1樓：匿名使用者
可以，剛剛看了乙個有關睡覺的報道，最長時間不睡覺的是乙個美國的中學生連續264小時沒睡覺。還有乙個實驗是對人連續8到10天不睡覺的實驗，實驗證明沒有對人身體不好。但是長時間睡眠不好會引起注意力下降，大腦反應遲緩的現象。
根據你自己的情況選擇吧！
2樓：
看本人的實際狀態了，如果5+1小時後，上課、做作業不犯睏不犯暈的話是可以的，如果不是，建議你還是注意睡眠，畢竟效率第一！傻傻的熬時間是不可取的。
3樓：匿名使用者
高一高二希望你最好還是保證睡眠時間。根據學校的作息時間安排好時間可以的，中午需要午睡（這對下午上課有很大的幫助） 高三的話 合理安排時間，晚上睡五個小時的話 勉強可以 中午需要睡乙個小時緩解 同時高三也要加強體育鍛煉。 謝謝
4樓：匿名使用者
睡五個小時肯定是不夠的，早上那幾堂課肯定困，我高三是十一點睡六點起，如果坐在書桌前覺得學不下去太累了就直接睡覺吧。午睡其實半個小時就夠了
5樓：匿名使用者
建議不要長期如此，如果習慣了倒還好，不然會非常疲憊，學習效率反而會下降。
如果一定是學習比較緊張，需要這種作息制度的話，建議每個周週末的一天用來調整，多睡一會兒，讓身體有乙個恢復的過程。加油！
6樓：匿名使用者
睡眠不夠 ，就算是你現在上高三也得至少保證每天6小時的睡眠，最好保證7小時，這樣也才能保證你白天上課的質量。還有哦，經驗之談，如果睡眠不夠的話，你可能會和周圍的人很容易發脾氣，朋友，父母，還會阻礙長高。一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。
祝你健康，學習進步！（誠心為您回答，希望可以幫助到您，如果您對答案滿意，請點選「好評」，嘿嘿，有問題還可以追問我噢！贈人玫瑰，手有餘香。
好人一生平安）
7樓：匿名使用者
要看你自己的精力夠不夠了，最主要的是保證上課不打瞌睡，上課時間非常非常重要！只要你能保證上課有效的學習，你就可以在適當範圍內加班。
8樓：匿名使用者
親，如果你不是高三生，我建議你晚上睡六個小時，如果是高三生的話，就行。
9樓：匿名使用者
會變笨的，還是再多睡乙個到兩個小時比較好，第二天思路都會好很多
10樓：匿名使用者
晚上5個小時不夠 最起碼要6小時 中午有15分鐘就足夠了
11樓：匿名使用者
三八制 八小時工作 八小時休息 八小時睡覺最好啊
12樓：匿名使用者
晚上睡的時間太短了，第二天肯定沒有精力學習了。
13樓：
想學習就行，不想學再睡業不行
14樓：匿名使用者
我晚上睡六至七個小時，白天看情況
高中生，一天睡5個小時可以嗎？ 中午一小時，晚上四小時。。。
15樓：幸運的我是魔鬼
作為高中生，最好保持充足的睡眠，否則可能影響學習質量和身體健康。午休是必要的，再者寧早起也不要晚睡，因為晚上11:00——4:
00是人補充大腦營養，修復損傷細胞的過程。人們在生活中，有工作，有休息；在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程：
老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
16樓：聊聊愛情
睡得少，腦子會變遲鈍，健忘，精神不佳，心情抑鬱，更不利於學習知識，最好每天連續睡六個小時，午睡半小時，並且要在十一點之前睡。因為，十一點到凌晨兩點是人休息最有效率的時候，意思就是早上連續睡上五六個小時還不如在晚上十一點時睡上三個小時。所以說五個小時太少了。
17樓：肥全寧書
呃，太少了。高一高二應保持7-8小時睡眠，像我們高三的，一天也得6個小時左右。你那個時間，身體會垮掉的。還要斟酌一下哦。
18樓：韋小奉
不可以的，這樣你的睡眠就不足了，有專家指出高中生，每天要7到8個小時才算正常，不然會影響身體和學習。
19樓： 眼前的黑不是黑
高三就是這樣 習慣就好了
20樓：匿名使用者
長久這樣 沒病都弄出病來
21樓：莫小溯
睡眠不足，不過沒辦法，高中生就是這樣。。你是高三？
高中生每天睡5個小時怎麼樣？
22樓：尤玉巧範冬
天啊，高中生好辛苦啊，如果你覺得白天沒有精神不振的情況，就證明是夠的，如果老覺得犯睏，那就不夠咯。看睡眠夠不夠都是看不睡的時候的精神狀態的。
23樓：匿名使用者
每天睡5個小時是不夠的，雖然放學遲，但最好熄燈就睡，經常這樣休息不夠大腦就會缺氧，開始頭暈，記憶力下降，煩躁不安，嚴重會導致神經衰弱等一系列功能紊亂性疾病
24樓：
嚴重的睡眠不足、建以睡八小時以上吧！
25樓：路過你的全世界
我才初中每天只比你多睡半個小時
26樓：tf冰狼
好好努力，將來的財富
27樓：嘿嘿
不利於記憶，記憶力會下降
高中生睡6個小時夠嗎
28樓：乙隻皮皮東
有一定的損害，精氣神、這樣對你的精神會有一些影響，想想我當時初中高中有幾年也是就睡六個小時很多人活的好好的！高中是人生中最重要的轉折點，你有這樣的毅力非常佩服你，雖然我快畢業，但依然羨慕懷念高中生活那樣充實！希望你會堅持到高考後有乙個美好的前途！
送你一句話你也許聽過、生前何必久睡死後自會長眠！這也是曾經一位學生說的，我記得是！加油
乙個人每天總共睡夠一定時間就可以嗎？比如中午睡兩個小時，晚上睡五
29樓：從勇毅翟識
半到一小時吧。因為下午基本都還有工作或者學習，有條件的可以睡上一小時，實在擠不出時間的人，眯上15分鐘也是好的。睡太多容易累。
30樓：匿名使用者
分開睡的比晚上一下稅7個小時的效果好
31樓：匿名使用者
不行 晚上要睡八小時 不然第二天會很睏
每天午休總能睡5個小時是不是有問題
32樓：匿名使用者
不合 高中生正常的睡眠時間是 晚上睡7~8個小時 中午睡半個或者乙個小時 人若每天睡眠在8個小時以下會變笨
33樓：清清新新無悔
哇!你也太厲害了吧,那乙個下午都給你睡沒啦,能幹啥啦,你是幹什麼工作的,這麼自由.你晚上還能睡著嗎?
高中生，一天睡小時可以嗎？中午一小時，晚上四小時
幸運的我是魔鬼 作為高中生，最好保持充足的睡眠，否則可能影響學習質量和身體健康。午休是必要的，再者寧早起也不要晚睡，因為晚上11 00 4 00是人補充大腦營養，修復損傷細胞的過程。人們在生活中，有工作，有休息 在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作...
高中生的睡眠時間是多少，高中生要多少個小時的睡眠
泥才師詩槐 我今年升高二，我們老師說，午睡時一定要的，要不然下午的課和晚自習會沒精神，但是睡多了也不好，第一節課會昏昏沉沉的。最好在上課前10分醒來，然後衝個臉什麼的。晚上的話11點到6點算是不錯的。以上。我的個人建議啦 塵雨未央 高中生及成年人的最好啊睡眠時間是六到七個小時！十一點半到六點半最好！...
高中生一天應學幾小時，高中生 暑假 一天應學習幾個小時
首先，整體規劃 一 保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。二 學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息 補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的 雖處鬧市，而無車馬喧囂 的...