1樓：oo香氣桀驁
只要你想明白了乙個問題， 你就能學會拒絕了。
這個問題就是： 拒絕是一種傷人的行為嗎？ 如果不拒絕， 是對大家都有好處還是都有壞處？
拒絕是有很多種的。 比如： 面對希望你買他的菜的小販（他的菜是你喜歡吃的嗎？
或**比別人貴？）； 面對乙個你不喜歡而對方卻一味追求你的人； 面對乙個不知道生活艱難、 只知道要這要那的孩子…… …… ~ 如果你不能拒絕他們， 首先你自己就得受罪。
而他們呢？ 難道你順從了他們， 他們就能得到幸福嗎？ 分析一下你會發現不是這樣：
如果你勉強買了那個小販的菜， 他會覺得自己進這些貨是很正確的， **也是很正確的。 他會沿著這個方向走， 以後說不定會血本無歸（市場是無情的）。 如果你接受了乙個自己不喜歡的人， 你自己不幸福， 那個人自然也不會得到幸福（你會怎麼對待他呢？
冷淡？ 將來遇見自己真正喜歡的人才甩他？ 還是象施捨感情一樣過日子？
他會感覺到的）。 而把東西買給了那個孩子， 他就不會知道你也會有無法滿足他的時候， 孩子的貪心會越來越大。 想必你也知道， 乙個不知道合理控制自己的人是沒有辦法在這個社會上立足的。
比起心理上的暫時滿足來， 讓他知道自己的錯誤難道不是更重要的嗎？
所以， 很多時候的拒絕都是一種負責的態度。 是一種對自己、 對他人大愛的表現。
2樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
3樓：重來又登樓
狠心地拒絕，堅決不要回頭。
表明了態度後，對對方的糾纏不予理會。
4樓：
如果不能拒絕，只能說你實力不夠.....
如果不敢拒絕，只能說你還有留戀.....
當你不再留戀，實力雄厚的時候，你就會拒絕了。
5樓：匿名使用者
拒絕就是拒絕,但是第一次拒絕的時候還是婉轉點的好,要是拒絕的物件不上道那就堅持拒絕貝!
6樓：宦禕
舉例：甲：做我女朋友吧？
乙：不甲：白菜2毛了，買一斤吧？
乙：不甲：借兩塊錢嘛?
乙：不甲：.......
乙：你到底要幹什麼？我說了不，不，不！！！！！！！！
7樓：姚i凡
跟自己說：我又不是聖母。
8樓：艾寶_q秋
只要下定了決心
想明白了問題```
就ok了~``
如何去學會拒絕？
9樓：重慶萬通汽車學校
你可以坦坦蕩蕩的告訴對方你不想談戀愛，說清楚你的想法，但是要讓對方明白你的意思。如果你一直保持沉默對他也是一種傷害的
10樓：浮世
正確對待愛情愛 主要是看你怎麼去對待它了，看你跟那個人的關係，關係很要好估計你會義不容辭去幫忙的。
如果關係一般，你實在不想做你就找個推脫的理由吧，然後後面再假意替他想個其他的方法。
這不是虛偽不虛偽的問題，而是你明明知道很多人都是這樣的。
這也是必須的，一開始會比較煎熬，但是要習慣。
11樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
12樓：知乎者乎大智慧型
想要學會拒絕最好辦法對方讓你表決時，自己不發言，沒有和對方互動，自然而然拒絕對方。
13樓：潮可邇
學會拒絕並不是一件很容易的事情，很多人即使已經成年了，還是一樣不知道如何對別人的請求說不。這裡面既有人的通病，也有青少年這個年齡段判斷力不強的特殊原因。所有這些的心理歸因，就是所謂的無原則的「不好意思拒絕」。
實際上，能真正克服「不好意思拒絕」的心理障礙，並具備拒絕技巧的人並不多。
「不好意思拒絕他人」的原因包括：首先是想做一位廣受愛戴的好人；其次是擔心拒絕會觸怒對方導致報復；還有就是不知道拒絕他人可以得到的好處，其實被拒絕者也可以得到好處。拒絕是一種「量力而行」的表現，有些請託由他人承辦可能更合適，或本應由請託者本人來做。
拒絕有利於委託者反思與檢視自己的行為。當然這裡面也有乙個客觀的原因，就是不知道如何拒絕，需要從技巧的培養上解決。
誠然，任何拒絕都不可能不得罪人，但是通情達理的人最終是能夠理解的。而一旦受託的事情辦不妥，你所企求的喜歡將化為烏有。儘管拒絕可能引起不愉快，或觸怒對方，但也不能因此來者不拒。
如果講求拒絕的技巧，會在相當大的程度上避免和消除以上疑慮。
首先要耐心傾聽請託者的要求。即使他說了一半你已明白此事非拒絕不可，為了確切了解他的用意和對請託者表示尊重，也必須凝神聽完他的話。如無法當場決定是否拒絕，要明白地告訴對方自己需要考慮，並確切告知什麼時候給他回音，免得使對方誤以為你以考慮為由推脫。
更重要的是，拒絕請託時，表情應和顏悅色。最好能感謝對方想到你，並略表歉意。如果過分抱歉，會令對方誤認為你真的感到有欠於他，而繼續設法讓你做。
拒絕時，還要顯露出堅定的態度，不要讓請託者有說服你的希望，並且最好說出拒絕的理由，當然不是所有的拒絕都要說明理由。同時你自己心裡要明白，你拒絕的是他的請託，而不是他這個人。拒絕之後，若有可能和必要，可為他提供其他途徑的幫助。
切忌通過第三者拒絕。這樣做也許會顯示出你的懦弱，或讓對方認為你不夠誠摯。
如何學會拒絕他人？
14樓：吳韋水海白
說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用了解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的並不多，倒是有的人說話含含糊糊，模稜兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關係的破裂。
不傷害對方的自尊心
每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關係的緊張。其方法是：先要稱讚對方的優點，然後再慢慢說出他的缺點來。
這是非常有效的。因為人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時，務必遵循這一原則。
用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友；自己並不強迫他接受反對的意見；你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的。
選擇好拒絕的時間、地點和機會。國外稱為t.p.0。當你拒絕別人時，這是必須考慮的因素。一般原則是：
1、及早拒絕，以免傷害對方絕不可以模稜兩可、猶豫不決，要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備，去進行另一場交涉；
2、堅決拒絕，避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態度；
3、一定要讓對方明白此次拒絕，還有下次機會。如果雙方有距離，交際就會失敗。
因此，要讓對方明白，這次不交易不等於今後也不交易了。從場合來看，在小的場合更易拒絕對方。一般說來在兩個人交談時，不外乎有三種形式：
一是斜對面；一是橫對面；一是面對面。斜對面的拒絕更易於為對方接受，橫對面的拒絕自己不易出口，而正對面的拒絕則又太讓對方難看。
給對方留下個退路
在你拒絕那些自以為是，總喜歡堅持自己的意見，認為自己德才高明的人時，要好好考慮。
首先，要把對方的話，從始至終地再聽過一遍。當你仔細聽完對方的話時，心中再決定如何去拒絕他和說服對方。
說不定，你的「不否定」對方看法的方式，反而熹得了對方肯定你的主張。這是因為你給對方留下了乙個退路的緣故。
15樓：曉光侃車
老好人」做不得，怎樣拒絕他人又不得罪他人？這三種方法很管用
16樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
17樓：匿名使用者
學會拒絕，說出自己內心的想法，才是更好的人際交往方式。否則退讓的怨氣積在心頭，對方不知，自己又無處宣洩，最後傷害的人只會是自己。作家楊大俠指出，學會拒絕才會得到尊重。
如何學會拒絕？
18樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
19樓：老鉗工五十多
學會拒絕既需要勇氣有需要智慧型，直白的拒絕會得罪很多人，同時大家都很尷尬，婉轉的拒絕，是需要技巧的。
20樓：戀星雲月
有時候我們生活中需要拒絕對方的一些要求，但是又容易得罪他人，讓人很生氣，所以我們在拒絕別人的時候，要說的委婉一點，不要太過直接讓別人受到傷害而引起的情緒
21樓：free大愛小動物
首先要保持自己的原則性，想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會在生活中厚臉皮，因為薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。
如果你非常委婉表達，而對方直接不接你的話岔，這樣下來，你還是要接受別人的無理要求，與其如此，還不如有話直說。不要太在意他人感受，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。在工作中也要學會拒絕別人。
特別是乙個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。要勇於說不，因為每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事的。
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長。
22樓：查冠玉
首先你要給人感覺你非常講原則，該拒絕的就不要答應。要學會有話直說，在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。不要太在意他人感受，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。
23樓：潭晏
如果想學會拒絕，就要端正自己的心態，不要去怕得罪些人，因為你越怕他們越蹬鼻子上臉，所以才會有這樣的問題存在。
24樓：訾鳳憶槿
拒絕當然不是直白的，直接，拒絕需要委婉的用，你需要去幹其他事，你有其他問題，你有其他想要忙的，暫時沒有辦法幫他。
如何學會拒絕別人，怎麼學會拒絕別人？
秒懂心理學 想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是 爛好人 總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無 原則性 該拒絕的就不要答應。 有趣地心理學 你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？ 劉逐風演講...
如何學會拒絕他人，如何學會拒絕別人
吳韋水海白 說出真實的情況在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關係，就要採取同情的語調，用瞭解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕，是每個人都會遇到的事,因此而傷害交情的...
怎樣學會說不？學會拒絕別人，怎麼學會拒絕別人？
牽著小豬夢遊 語言是思想交流的工具，它千變萬化，要駕奴它的確需要藝術 謝絕人家的請求，否定人家的意見，往往需要委婉的表達。這樣既能使對方接受你的意見，又不致傷害對方的自尊心 當你準備說 不 時，不妨採取以下的十重策略來應付 1 用肯定的語氣拒絕 2 用感嘆的口氣拒絕 3 用恭維的口氣拒絕 4 用客套...