1樓：銀澈炫
如果 你有時間,不妨看看
青春期是一個變化時期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特徵而逐漸成熟起來，更為接近**。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以**、又不可**的時期。
也就是說，在這個時期中，人從兒童向**發展是可**的，但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可**。
青春期是一個反抗時期
在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以後這一名稱一直被使用。由於身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。
這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規範的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題。
青春期是一個負重時期
從青春期男性所負擔的各種義務、責任， 從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由**擔負的工作，環境可能不斷把一些由**來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日後不可能成熟。青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。
青春期是變化的時期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關係。此外，異性興趣、異**往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。
青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等並不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛鍊身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。
在第二性徵發育的同時，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異懷卻充滿了興趣，對“性”產生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化**及社會因素影響較大，稱為第三性徵。
這方面並無明確的生理基礎，而是由社會性別角色的獲得而形成的
以上是我找來的,希望對你有幫助..謝謝
2樓：匿名使用者
很好過的啊!你要多看一些關於青春期的書籍!如男女的構造等!
不要一天就想別的!好好學習把所有的精力都放到學習上去就可以了!多看哲學方面的書,不要老是玩!!
這樣就可以了!
怎樣正確度過青春期
3樓：
長朋友，當您的兒子發育日臻成熟，出現第二性徵的時候，當他好奇地徘徊在伊甸園門口，想窺探其中奧密的時候，您是否意識到，您的孩子已經步入青春期？
青春期是孩子生命曲線的又一個高峰期，在生理、心理上會發生很大變化，從而帶來一些困惑和煩惱。作為家長，您應該向男孩講述哪些知識，怎樣幫助他們健康地度過青春期呢？.
一、瞭解第二性徵。
青春期最突出的變化是第二性徵的出現。從外貌外形上看，主要表現在面生鬍鬚、喉結隆突、嗓音變粗、生長體毛等；從生理機能上看，表現為性功能開始起動，可出現勃起、遺精等現象，說明男青年發育已經走向成熟，具備了生育能力，成為真正的男子漢。性機能的起動引起了心理上的重大變化，出現了性意識，比如性夢以及對異性的想往等等，這些都是正常的生理、心理現象。
4樓：千葉爵士
要嘗試著走進孩子的心理，處於青春期的孩子心靈都很脆弱，你的一舉一動都會影響到孩子，父母們應該要作為孩子的榜樣，要起好帶頭的作用，雖然青春期的孩子的行為表現得有所不理智，但是他們的內心是理智的，需要我們好好和他們進行交流，不要動不動就責罵孩子，這樣會使得孩子更加的牴觸我們。
5樓：曦凡
女生進入青春期後，生長髮育的速度會達一個高峰,而青春期發育的好壞，直接影響著以後的健康狀況，那麼為了使青春期的身體發育良好，在飲食上應該注意些。因為進入青春期的女孩子月經開始來潮，身體變化較男孩子更明顯，對營養的需求有其特殊性。
1、青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量為2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要**為糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的**明顯不足，必將會影響生長髮育，甚至會引起一些疾病，所以早飯一定要吃好。
因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋或二兩乾點（主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物）。同時，大家要注意雞蛋不與豆漿同時食用，因為雞蛋中的膠原蛋白會與豆漿中的蛋白質反應而失去營養！
2、青春期對於蛋白質、礦物質、水分的需要相當大，而且還要全面。女性對蛋白質的需要約為80-90克/天。不同的食物中的蛋白質的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，不可挑食。
3、進入青春期的女孩在吃飯前後注意休息：在進食的前後1小時如果進行體育運動則胃腸道的血**就會減少，必然導致胃腸消化功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃腸毛病，所以進食前後要注意休息，以保證胃腸的供血。
4、青春期的女孩子要注意在月經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
a、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。
這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
b、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。
可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
c、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
5、要多喝水：青春期女性發育較快，運動量也較大，需要較多水份來補充體液，促進代謝，增進健康。但要少喝加糖或帶有色素的果汁飲料，最好的補水方式是喝白開水和茶水。
如何度過青春期？
6樓：夔陣岑元嘉
青春期不是一個人的事情，要家人、同學、朋友、老師等眾多你生活圈中的人們來共同幫助，這樣就會平穩、健康的度過青春期。
我們應該怎樣做才能順利度過青春期？
7樓：blackpink_羅捷
1、積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進取心，自尊心。
2、有自覺性，能以充沛的精力去發揮自己的智慧和能力，自覺完成學習任務，不怕學習上的困難，智慧發揮良好。
3、在家庭，在學校與朋友之間，能建立互敬互愛，相互理解的積極人際關係，在集體中是受歡迎的成員，在群體中有自己的朋友行同志，保持和發展互助，融洽，和諧的關係。
4、善於適應新環境。
5、情緒穩定而愉快。
6、心理活動完整，協調，能避免各種因素所引起的病態症狀（如過於緊張、焦慮等）。
青少年怎樣安全度過青春期
8樓：班門弄斧
青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。中學生正處於這一時期。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是***官的發育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發育到具有繁衍後代的能力。
可以說，青春期是以性發育為主要特徵的。
怎樣順利度過青春期而健康成長，這是青少年本人、父母和教師都必需認真對待的問題。 青春期是人的成長和成熟的重要階段，一個人的身體素質、思想品德、理想情操、知識才能等等都在青春期基本形成。
提高青年人科學文化素質和提高思想品德素質，邁好青春的第一步。這是保護青少年健康成長的需要，也是提高民族素質的重要措施；
(1) 青春期生理 以青春期身體發育特點為依據，介紹有關青春期男女兩性生理及衛生保健的基本知識，使學生了解自身身體變化的情況和有關問題，並懂得正確認識和對待這些生理變化。
(2) 青春期心理 以青春期心理髮育為主要內容，重點介紹有關男女兩性青春期心理的產生與發展，以及心理衛生保健的知識，使學生懂得如何使自已的心理保持健康狀態，並養成良好的心理衛生習慣。
(3) 青春期道德 以青春期倫理道德的基本規範為重點，闡述性行為所具有的社會性，以及它要受到社會道德規範的制約，使學生知道在性的行為上應該遵守哪些規範，養成良好的性道德行為習慣。
(4) 青春期性法制 闡述性失誤的具體表現和防範，使學生提高自我保護能力和自我控制能力。 (5) 青春期美育 從美學角度闡述審美觀、審美能力與審美創造力，使學生提高識別真善美和假惡醜的能力，懂得如何去追求構成美好青春形象的形體美、心靈美。
9樓：曉潔
安全度過青春期
青春期常見心理問題
1、厭學 厭學就是學生討厭學習，厭煩到學校上課。具體表現是學習效率低下，儘管有時候用功了，但效果不佳，並且感到學習非常枯燥，毫無興趣。
2、網癮 網癮對青少年的危害特別大，網路上存在著一些暴力資訊、澀情**和**。對於那些缺乏鑑別能力和自控能力的中小學生，很容3、易整天沉溺於網路中，接觸有害資訊，損害身心健康。若上網的孩子成天被那些內容低俗、刺激感官的內容**，就像讓他們吸毒或酗酒一樣，有百害無一利。
4、自閉症 自閉症是後天形成的認知方面的心理障礙，它是人在社會化過程中造成的一種心理異常反應。人在兒時，成年後都會出現。
5、學習障礙 學習障礙有多方面的表現，如注意力不集中，做事磨蹭，有頭無尾，缺乏時間觀念和任務感；慵懶、拖沓，學習遷移能力差，易形成習慣性惰性及**心理。
6、青春期-杏行為 隨著社會人群健康與營養改善，生長髮育出現全球性發展趨勢，成熟明顯提前。由於受教育與就業機會增加，結婚年齡普遍推遲。且受不健康的“杏解放”、“杏自由”思想氾濫及一些傳播媒介的誤導，促使全球範圍內青少年杏行為增加。
因而青少年杏行為是個普遍存在的問題，處理不好危害極大。
戰勝自己，就是勝利！
青春應該怎樣度過呢，怎樣正確度過青春期
人的青春，其實是童年和成年的碰撞。童年是美好的，但是因為沉浸在裡面，美好的東西總是容易淡忘。而青春經歷了成年的陣痛，夾雜著童年的喜悅，新鮮，以及成年的一些。無奈，悲傷，也許這是青春那麼，讓很多人銘記的原因吧，這是與成年的最後一次掙扎。 我個人喜歡旅遊，多看看一些自己沒看過的事物，多出去旅遊，見見市面...
我們應該怎樣做才能順利度過青春期
blackpink 羅捷 1 積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進取心，自尊心。2 有自覺性，能以充沛的精力去發揮自己的智慧型和能力，自覺完成學習任務，不怕學習上的困難，智慧型發揮良好。3 在家庭，在學校與朋友之間，能建立互敬互愛，相互理解的積極人際關係，在集體中是受歡迎的成員，在群體中有自己...
青春期太難熬了 如何度過青春期？
辦法 1 sy 2 熬。3 轉移注意力。就3種，自己選乙個 多看書別想太多 多和自己的朋友去玩。呵呵。你可以去買乙個充氣的啊。便宜，受益終身哦。看多了 就沒意思了 你多看看啊 誰 說sy 對身體有害？是低階的遊戲 這種說法很無知 這種觀點很可笑 適度的sy可以緩解人的壓力。也不想多說什麼了 大道理不...