如何培養健康的上網習慣?(方法)

時間 2021-07-05 16:51:41

1樓:匿名使用者

養成良好健康上網習慣,選什麼輔助工具是關鍵。綠色寬頻就可以幫助你的孩子綠色上網,可以過濾不良網頁資訊,還提供綠色健康導航,可以限定上網時間。慢慢地孩子的行為,習慣就會改變,而且培養了自我保護的一種意識。

2樓:匿名使用者

你提到的兩個方面都是存在的,所以要孩子上網大人們放心,最好是安裝綠色寬頻。

一方面可以攔截不良網頁資訊,另一方面可以讓孩子們控制好上網時間。

3樓:匿名使用者

1)固定一個時間段。父母要和孩子一起,制定出一個上網時間和時限。像 遵守作息時間一樣,嚴格遵守。

(2)選擇一些適合青少年訪問的優秀**,比如一些讀書**,指導孩子使 用過濾軟體,為孩子選擇安全的資訊與服務。

(3)警惕一些個人資料的洩露。要提醒孩子,在網上不可輕易將自己的姓名, 家裡的**號碼、地址、父母的職業、家庭經濟狀況等隨意告訴陌生的網友;註冊電子郵箱、加入聊天室時,個人資料也不要留得過於詳盡,否則會讓壞人鑽空子。要有自我保護意識。

大學生養成健康的上網習慣應注意那些事項

4樓:匿名使用者

1、不要為了打發時間而泡在網上,其實生活中打發時間的方式很多,比如和朋友聊天、打球、多參加一些戶外活動等都是很不錯的娛樂方式。

2、上網要有明確的目的,有選擇地瀏覽自己所需要的內容,不要漫無目的。

3、上網過程中應保持平穩的心態,消除獵奇心理,不宜過分投入。

4、千萬不要深更半夜上網,不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。

5、別迷信網路愛情,要知道愛情是在現實中的。

6、利用業餘時間上網,上網時間每天控制在兩個小時以內,千萬別打破正常的飲食與生活習慣

希望能幫助到你

5樓:匿名使用者

每天上網不超過二個小時,不在11點前上網。用眼也要注意。

如何養成良好的上網習慣?

6樓:手機使用者

我今天不說這些東東!

只是想說一些對剛剛喜歡上網的朋友的提供一些技巧罷了。

這一句倒真是把我問住了。

的模式,可能昨天還在瘋狂的網購,而今天就會去看*。

幾乎上網的朋友都有自己的常去之處,比如:我老婆一般是不上網的,如果有一天安安

靜靜的坐在電腦邊,那應該就是上的 **,女人嘛~天生就愛購物。

而如果是我坐在邊上,那一般就是在泡落伍,或者是在看pp影視了。

flashmayi有云:常上網者,必有愛去之處也!

總之都是一些很有特色的**。

如果你開啟網頁卻後不知道去哪兒的話,勸你不要上網了,起碼你不算是一個網蟲。

其實現在上網的大部分網友都是通過搜尋引擎來找資料的,有時連自己常上的**都會

在搜尋框裡,方方正正的輸入“谷歌”,有時真是叫人費解。

其實我也是很喜歡搜尋引擎的,找個資料很方便。

但我很不喜歡搜尋引擎,因為它在給網民提供方便的同時,也無情的打亂網民的上網習

慣,畢竟搜尋引擎檢索出來的東西並不一定都是網民需要的,好多時候搜出來的結果要

翻到好幾頁才可以找到真正需要的內容,因此好多**都在極力的把網民從不良上網習

7樓:家熬

如果是小孩子就該排個日程表,如果是大人的話多出去走走,在家無聊了就會上網了

如何養成科學文明健康的上網習慣

8樓:殤雪冰焰

科學證明,要養成一個習慣至少21天,而且,要養成一個好習慣,首先要知道自己要幹什麼,看新聞,聽歌,看電影,還是起他的。總之,讓自己有事忙,慢慢就好了

如何培養大學生健康的網路心理

9樓:曉曉休閒

1、培養良好的人格品質。

大學生首先應該正確認識自我,培養悅納自我的態度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高大學生的抗挫折能力,鼓勵他們採取理智的積極應付,化消極因素為積極因素。大學生還應努力提高自身的思想境界,樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富自己的人生經驗。

2、建立科學的生活方式。

大學生的學習往往負擔較重,心理壓力較大,為了保持長期學習效率,必須科學地有規律的安排好每天的學習、鍛鍊、休息。同時,大學生還要學會科學用腦。

3、加強自我心理調節。

大學生要學會自我心理調適,控制自己的不良情緒,做到心理健康。首先,大學生要保持濃厚的學習興趣和求知慾望。其次,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,遇到悲傷和憂愁的事情,要學會自我調節,適度地表達和控制情緒。

4、鼓勵大學生積極參加業餘活動,發展社會交往。

豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的機會。大學生可通過參加各種業餘活動,來培養自己的多種興趣和業餘愛好,充分發揮自己的潛能,以緩解緊張情緒,維護身心健康。

5、加大心理諮詢的力度。

心理諮詢的方式很多,如通過以生活指導為中心的諮詢,可以幫助大學生正確處理學習、交往、擇業等問題,改善他們的適應能力;通過以心理衛生為中心的諮詢,可以指導學生改善情緒和性格,使他們面對挫折時保持心理平衡。

6、父母要做好大學生家庭教育工作

父母是孩子的第一任教師,在消除大學生網路心理問題的過程中起著極為重要的作用,這種作用是其他任何人都不能代替的,因此,父母在消除大學生網路心理問題的過程中應該積極行動起來。

10樓:

重視自我心態調節。

首先,加強心理認知調節,確立奮發進取的積極心態。個體心理認知調節的核心原則是直面現實、正視自我,合理預期、知足而樂,以此轉換思維方式和心態模式,避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要學會自我調適、自我激勵,讀立志之書、交陽光之友、做有德之人,樹立奮發進取的人生觀、價值觀,不斷矯正既有的成功觀、財富觀,通過營造自我“小環境”增強內在精神動力。

其次,加強心理情感調節,確立理性平和的健康心態。同心理認知一樣,心理情感同樣存在正確與錯誤之分,情感缺失、錯位、扭曲,容易導致感情用事、情感過激。情感疏導和調節的根本目標是理性、平和、剋制、自律,其中,最現實的方法是“換位思考”。

換位思考是一種意識,也是一種能力,凡事站在對方的角度思考,愛自己、愛他人、愛社會,“己欲立而立人”、“己所不欲勿施於人”,如此,經過不斷實踐,理性平和的健康心態就會逐漸確立起來。

再次,加強心理品性調節,確立開放包容的樂觀心態。確立開放包容的社會心態,最根本的原則是篤定“和而不同”、“求同存異”信條,最根本的途徑是多行、多見、多聞,與人溝通,遇事商量,取人之長補己之短,這樣就會放大心胸、處之泰然。逆境之時不自卑自棄、怨天尤人,順境之時不狂妄自大、目空一切,尊重他人、理解差異,這樣開放包容的心態最終會確立起來。

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