1樓：創作者
這句話是有科學依據的，因為甜食氏纖的脂肪含量是非常高的，我們吃甜食特別多的話殲脊仿，非常容野宴易造成肥胖，而且也會讓我們的心腦血管血液粘稠所以是非常容易肥胖的。
2樓：愛上我企鵝9啊
是的，這句話是有科學依據的，因為吃含砂糖的食物就會導致身體疲勞。
3樓：南歌
我覺得這句話是沒有科學依慶雀據的，因為很多人他低血糖的仿如話，吃一點糖的話，她就能恢復了，那麼備差啟我覺得糖是可以給人能量。
據說甜食吃太多更容易疲勞，這是真的嗎？
4樓：24hous汽車
當你感到疲勞的時候，是否會有想吃甜食的情況出現？據筆者所知，不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力，大家都認為巧克力不但能夠提供足夠的能量，而且一部分還會覺得吃了巧克力就能注意力集中。有一部分群，要儘量少吃糖。
比如，糖尿病人、有各種胃病的患者、有風溼病的患者、有急性傳染病人、有**病人、有肝病人、有高血脂和高血壓病人、有腎炎的患者。
<>在面對美味但沒能量和有能量但不美味的選擇時，紋狀體背區去除的老鼠會選擇美味；而正常老鼠和紋狀體腹區去除的老鼠，則都選擇了能量糖類是人體必須的食物，是提供人體能量的最主要的物質。正常人一般每天要攝入相當於30-40克的白糖，才能提供乙個人一天的正常能量消耗。如果攝入量不足，身體會消耗人體的蛋白質和脂肪轉化為能量和代謝產物。
平時吃糖是不會有助於大腦的，但在學習的間隙吃糖可以提公升學習效率。因為對我們而言，體力很重要。當我們的血糖含量降到一定程度時，我們就會想睡覺，無法集中注意力，理解力下降等等不利於學習的反應。
這時候我們補充一些糖分提高血糖值，可以稍微提公升學習效率。提公升腦力的方法還很多，科學家經過大量的實驗表明，比如深呼吸、喝綠茶、大笑和玩一玩諸如腦力開發訓練工具jint全腦速讀記憶提公升腦力都是很好的方法。
靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高。這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助。和其他動物相比，人又是最需要糖的，因為我們有一顆最消耗能量的大腦。
人腦佔據了你日常消耗總能量的20%，而且大腦幾乎只接受糖這種快速的能量轉化方式。
5樓：墨說古今
這是真的，吃甜食還有可能引起很多種疾病，所以，日常生活中一定要減少甜食攝入量，以免給身體造成傷害。
6樓：小李美死了
可能是的，因為甜食吃的太多，就會讓我們人體達到乙個相對於比較舒服的狀態，以前也會睡覺，所以才會感到疲勞。
7樓：蛋蛋獸影視娛樂
這是真的，甜食吃多了的確是會很容易感覺到疲勞的，所以不要吃過多的甜食。
8樓：王祿
是的。因為甜食的話可以讓自己的血糖數量迅速的上公升，血糖高的話，就可能會讓自己昏昏沉沉的。
9樓：魚與魚塘
我覺得是真的，因為我平常吃甜的東西，吃完了以後就會想睡覺。
10樓：碎髮大王就是我了
是真的，雖然甜食中的葡萄糖和果糖可以迅速補充能量，但是也會引起肥胖。在肥胖的狀態下人的疲勞感頻率也會增多並且用科學的言語表達就是甜食的最終代謝產物是二氧化碳和水，二氧化碳是促使人們身體向酸性體質轉化的物質，酸性體質常常會有疲勞感產生。 所以甜食會讓人產生疲勞。
為什麼甜食吃多了容易累？
11樓：奪魄勾魂月
甜餅乾、蛋糕、麵包、零食……這些甜食是許多人充飢、解饞的常備食品。可你知道嗎？如果甜食吃太多，不僅容易身材臃腫，還會讓你身心疲憊。
經常遇到一些吃得好、睡得香，但還老覺得疲勞的人。詢問飲食習慣後，發現他們大都喜愛吃甜食。吳傑分析，人體感到疲勞一般有三個方面原因：
一是攝入的營養和熱量不足，或者消耗過多；二是休息不夠；第三就是酸性食物吃太多。甜食在體內會代謝成酸性物質，因此屬於酸性食物。而攝入酸性食物過多，會破壞體內弱鹼性的平衡環境，讓人感到疲勞。
另外，進食甜食後，糖分在胃腸道很容易被消化吸收，胃部血流量增多會引起腦部血流量減少，也容易犯困。而且，甜食中的葡萄糖和果糖可以迅速補充能量，但是也會引起肥胖。在日漸肥胖的狀態下，人的疲勞感也會增多。
平時想吃些零嘴時，要少吃甜食，最好選擇堅果和酸奶，或者低糖的全麥餅乾。平時在日常飲食上要多吃「鹼」性食物，包括瓜果蔬菜、豆製品、乳製品等。同時要加強鍛鍊，多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質；活動少的辦公室一族要多到室外活動，尤其多做跑步、健身操、快步走、游泳等有氧運動，對調整酸鹼平衡大有幫助。▲
12樓：然媽養生課堂
糖分帶來的快樂都是假的！甜食吃多了，會導致身體更加容易疲勞。
人們對於甜食似乎生來就是喜歡的，但吃太多甜食易引發哪些疾病？
13樓：人文生活百態
甜食攝入量過多，對人體健康是會有影響的，不僅容易得蛀牙，並且還容易會患上一些代謝類的疾病，比如肥胖病，糖尿病和高血壓，可以在日常最好是控制自己的甜食攝入量。
14樓：娛樂八卦影視說
吃太多甜食很容易得糖尿病、胃病、乳腺癌、骨質疏鬆、膽結石等疾病，我們平時要少吃甜食，以免影響我們的身體健康。
15樓：小姜愛自由
1、 其次，多吃甜食有可能會導致患上糖尿病。我們都知道日常生活中的甜食裡面含有豐富的糖類，而糖類可以很好轉換成脂肪，從而最終導致患上糖尿病。
2、 最後，多吃甜食有可能會導致患上高血壓。在平時多吃甜食有可能因為攝入過多的糖，促進血液中胰島素增高，最終引起血管緊張，最終導致高血壓。
16樓：大梅子愛影視
甜食具有很高的熱量，吃多了容易肥胖，肥胖也是一種病。
吃糖太多的話，不易消化，會使血糖公升高，高血糖會與體內的蛋白質反應，導致患慢性疾病危險增大。
女生吃甜食過多的話，會容易使得細胞老化，衰老的比較快，也容易骨質疏鬆。
17樓：a一此不懈
吃甜食會引起肥胖。肥胖會造成高血壓，冠心病，糖尿病，痛風，高血脂疾病。還會容易導致臉色比較偏黃。引起內分泌失調。
18樓：琦琛
甜食如果攝入量過多的話，可能對人體健康帶來影響，容易得蛀牙，還容易會患上一些慢性疾病，比如肥胖病，糖尿病和高血壓等。
長期吃甜食不僅會胖，還會影響健康，我們該如何正確對待甜食？
19樓：小du聊情感
隨著生活水平的提高，大眾也越來越注意身體的健康，答彎螞因為身體是一切活動的前提，健康是人生中最大的福氣。好的身體素質離不開清埋日常鍛鍊和健康飲食，如今的人們應酬不斷，為了工作不得不赴約，經常處於暴飲暴食的狀態對健康極為不利，除此之外部分人長期吃甜食，不僅導致肥胖還會出現多種疾病，嚴重影響身體健康和日常生活，甜食固然可口，但在食用的同時應注意後果，否則等到危急時刻就會後悔莫及。甜食味道較好，深得老年人兒童的喜愛，但長期食用會造成骨質疏鬆和蛀牙等問題，在活躍氣氛或者偶爾時刻可以食用，不會對身體造成負面影響，但食用過後要注意清潔口腔，防止甜食殘渣遺留，對於那些愛好甜食的人來說要多加剋制，讓自己轉移注意力從而慢慢戒掉不良飲食習慣。
在可口誘人的甜品面前，人們往往會收穫好心情，所以甜食在很多活動和宴會上都有出現，在享受完大魚大肉的肥膩之後，一道小巧的甜品將會令賓客大飽口福，也增添了幾分愉悅之情。<>
甜食固然好吃，可生活中鬧納肥胖人群不在少數，尤其是青少年，他們不懂得養成良好的飲食習慣，長期攝入高熱量食物導致身體發胖，為健康埋下安全隱患，不利於身心的發育，所以要注意適度飲食。<>
身體屬於我們自己，保持身體健康是我們的責任和義務，因此保持科學健康的飲食習慣意義重大，除此之外，吸菸飲酒等不良嗜好也應該拒絕，這些行為對人體百害無一利，早日戒掉才是最好的做法。<>
20樓：幸福小豬豬
平時可以少量的吃一點，不要長期大量的攝入甜食，控制糖分的攝入，吃完之後要馬上刷牙，並且進行活動。
21樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是控制甜食的攝入量，只有這樣才是最健康的。
22樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得我們應該理智的對待甜食，甜食是可以吃，但是一定要少吃，我覺得乙個月吃個兩三次也就夠了。
為什麼特別想吃甜食 **人體對甜食的需求與影響
23樓：灬啊為失晶
1.適量攝入。
人體大腦需要能悄凳量來維持其正常運轉。而糖分是提供能量的最主要**之一。當人們感到疲餘殲勞啟毀旅、壓力大或情緒低落時，大腦會產生一種被稱為「飢餓激素」的化學物質，這種物質會促使人們想要進食甜食。
選擇低糖食品可以減少身體對糖分的攝入，降低身體健康的風險。例如，可以選擇低糖飲料、低糖零食等。
長期過量攝入甜食會導致血糖公升高，引起胰島素分泌增加。而胰島素分泌過多會導致血管損傷，增加心血管疾病的發病風險。
研究表明，人類的基因中存在著對甜食的偏好。這種偏好可能是由於人類在進化過程中尋找食物的需要而形成的。人們天生就有對甜食的喜好。
愛吃甜食容易長皺紋嗎，吃甜食容易長出皺紋嗎？
富克納斯包裝製品廠 這是因為吃甜食後會在人體產生糖化，它們會隨血液流動，伺機尋找並粘住某種蛋白，最容易受到攻擊的蛋白就是膠原和保持彈性的蛋白，最後形成一種新的被糖化分子 蛋白質高度糖化終產物 吃的糖越多，那麼產生的蛋白質高度糖化終產物就越多，從而攻擊越來越多的蛋白。最終結果就是讓我們 鬆垂，皺紋變多...
甜品容易發胖，為什麼吃甜食會發胖？
吃甜食肯定是很容易長胖的，因為甜食含糖量比較高，而且甜食也還有膽固醇以及脂肪，這些東西吃了之後都是不利於身體恢復的，甚至還會加重病情。甜食的能量比較高，熱量也很高，如果不及時阻止，到時候可能會吃成乙個大胖子。吃太多醣也是很容易得病的，一定要戒掉。為什麼吃甜食會發胖？因為體內的營養物質主要是糖分 所以...
為什麼坐車前吃甜食容易暈車呢，為什麼坐車會暈車？
具體原因不清楚，但暈車的人坐車吃甜食一定暈的更厲害 為什麼坐車會暈車？ 為誰為誰為 內耳前庭器bai是人體平衡感受器 du官，它包括三zhi對半規管 和前庭的橢dao圓囊和球囊。內半規管內有容壺腹嵴，橢圓囊 球囊，內有耳石器 又稱囊斑 它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啟動...