1樓：噯是中午娛
紅豆又稱相思豆，中醫認為，紅豆具有解毒排毒、補血安神、清心除燥、清熱除溼等多重功效，適合寶寶食用。寶寶吃紅豆可以補充多種微量元素，如鋅、磷、鐵、鎂、鉀、太陽元素等，可以做紅豆甜湯，或小公尺煮紅豆小公尺粥，除了可以增加寶寶的雀辯食慾，還可以補充鉀離子，預防夏季低鉀的發生。
夏季是盛產蠶豆的季節，新鮮蠶豆營養豐富，能補氣健脾、消腫利溼，由於蠶豆富含蛋白質，特別適合寶腔梁寶食用，可補充大量蛋白質，是寶寶肌肉發育的重要原料，也是合成血紅蛋白的成分。此外，蠶豆還含有豐富的膳食纖維，可以幫助寶寶消化，促進食慾，同時有助於快速吸收營養。嬰幼兒的鈣質補充劑包括豆類、海產品如海帶、魚、蝦、乳製品、瘦肉和魚。
多吃新鮮綠色蔬菜和水果可以促進鈣的吸收，多吃豆類可以起到補鈣的作用。
海帶也可以適當吃，海帶的營養非常豐富，含有豐富的鈣和碘。平時可以讓寶寶在陽光下曬曬太陽，促進鈣的吸收。如果缺鈣嚴重，需要在醫生的指導下進行**。
因為豆腐營養豐富，所以孩子多吃一點還是有很多好處的。伍歲運豆腐含有豐富的蛋白質可以吃，但不要多吃，平時可以給孩子吃雞、魚、肉、蛋類食物，促進孩子的生長發育。豆腐含有豐富的營養物質，包括鐵、鈣、磷、鎂和其他必需的微量元素。
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2樓：三農傑談
小孩正處於身兆模敏體快速發育的階段，無論是骨細胞的增生還是肌肉、都離不開蛋白質，小孩營養不良要補充蛋白質。平時碼首多吃牛奶、花生族枝、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆製品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，這樣有利於大腦的發育和身體的生長。
3樓：夾竹桃
我認為肉類的營養價值最高，因為肉類中不僅含有蛋白質，而且還富含很多種對人體有益的氨基酸。
4樓：停停停我去額
豆腐，牛奶，雞蛋，瘦肉，瓜果蔬菜，這些食物裡的營養價值都非常的高。
寶寶應該補充哪些營養？給寶寶補充營養時，最好是多吃什麼食物？
對於很多父母來講，孩子的身體健康以及發育都是他們特別關注的，而在孩子發育期間，很多父母想要給孩子補充各種營養來提高免疫力，以及促進身體發育，但大多數父母在給孩子補充營養時，很容易進入一些誤區，導致不科學地進補，所以父母要警惕寶寶補充營養的方法是否科學正確。孩子補充營養要避免哪些誤區？一 補鈣就要吃鈣...
豆製品應該少吃嗎，腸胃不好少吃豆類食物，對嗎？
隨著物質生活水平的提高，我們在飲食方面得到了很大的改善，各種好吃的食物擺在我們面前，因此我們對於食物的選擇方面就比以前多了很多。無論是葷食還是素食，人們的選擇麵都更廣了。但是很多人都開始注重自己的健康問題，所以一些人就會對豆製品是否應該少吃產生了疑問，我覺得豆製品本身就含有豐富的營養物質，而且也是一...
想要給寶寶補充營養，有沒有營養粥推薦？
鮮蝦蔬菜粥。用料。公尺 海蝦 什錦蔬菜 豌豆 胡蘿蔔 玉公尺粒 白胡椒粉 生抽。做法。將蝦去頭去殼挑去蝦線，切成小段，什錦蔬菜解凍。鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和蔬菜一起下鍋翻炒幾下。將洗淨的公尺也下鍋翻炒片刻。添水，大火燒開。水開後轉小火，煮至公尺粒爛熟，粥粘稠。出鍋時加些白胡椒粉和生抽調味即可。營...