1樓：網友
老婆總是失眠，有各種可能，例如新州弊婚、懷孕期的不適應、有孩子、年紀變大後容顏的改變、年紀更大到更年期等等的不適應，都會導致女性失眠。作為老公的你，多安慰她，多帶她做戶外活動、旅遊，多和朋友交往，培養她樂觀開朗的性格，都是必須的。另外也要進冊李族行合理的**，才不會讓情況變得不可收拾。
目前較為安全、有效的**方法還是中醫，如果要更舒適、方便的方法，只能用中醫養生**，例如有種專門調理失眠的養生茶（詳細介紹沒任何***，效果也不錯（一般程度的失眠只要2-3個月即可恢復正常睡擾答眠），味道和紅茶一樣，而且隨時可以進行調理，無論在家還是在單位都可以。我姑姑之前有過年的失眠，就是用這種養生茶很快解決了，之前用過好多方法都沒多大效果！
2樓：肖練武
你老婆是不是到了閉經期？一般這個年齡階段的女性，容易失眠。
3樓：劉加新
她擔心生活 吧 你應該多和她交流。
我老婆最近總失眠，怎麼回事
4樓：河山如畫
會不會遭遇了什麼特別的事？
你幫她疏導一下情緒、壓力？
失眠症狀的話，具體建議如下：你可以幫她看看。
一，白天堅持不睡或少睡，並適當戶外活動、運動、散心。
白天有消耗，晚上睡得好。）
二，晚上避免過度、激烈的腦力勞動。
三，有煩惱的話，建議向親友傾訴，或者學會擱置法，明天再說。
四，有時候，晚上洗個熱水澡，放鬆一下，也有助於良好睡眠。
不過，要等頭髮幹了，過一段時間再睡。）
五，要有耐心、平常心。偶爾失眠很正常，不要過於糾結。
六，嚴重的話，看看精神心理科醫生！
老婆30歲最近老是失眠多夢?
5樓：壞丫頭你好
試試中藥調理**，輔助心理疏導，慢慢會有所改善的。
我老婆連續3天都失眠是怎麼回事
6樓：網友
可能是心事太重，多多與她溝通下。
1 睡前不要進行太劇烈的運動。
2 睡前不要過度用腦。
3 睡前可以用熱水泡腳。
老婆總失眠
7樓：網友
先找專業治失眠的名中醫 或者去專業精神病院找專家**失眠 失眠是神經衰弱。
老婆一直失眠是什麼原因
8樓：匿名使用者
一，應該和每天的情緒有關。
二，每天注意飲食。
三，性格憂鬱。
四，保持好的心態。
五，改變生活習慣。
9樓：柳畔清風
你這個得問醫生，兄弟。
為什麼我最近總是失眠，為什麼我總失眠？
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最近總是失眠怎麼辦，最近總是失眠怎麼回事？
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我老婆每天失眠，經常做噩夢
有信仰的人可以用祈求和傾訴疏導自己的感情。祈求神保佑身體健康，睡眠好。傾訴出內心的煩惱。如果心煩意亂的話。我給的建議是 先試圖忘記過去，忘記過去我們憎恨的人。因為我們之所以會心情壓抑和悲觀厭世，就是因為這些痛苦經歷和傷害我們的人。我們可以通過忙碌的工作和遊戲運動忘記這些痛苦。不要試圖去想它們。而且工...