意念經絡為什麼會感覺到涼氣？對身體有什麼影響？

1樓：匿名使用者

可能方法不對，去找專業練氣功的。

2樓：觀玄者

是一種氣感現象。練功到神巨集一定時候會出現氣感現象，人的體質不同談輪感覺也不同遊侍冊，有涼、熱、麻、漲、疼、酸、澀、癢等感覺，是正常現象。

明顯感覺到身體裡有涼氣，我會一種方法，就是使一股勁，涼氣就會從身體裡拍出來，排涼氣的地方會起雞皮疙

3樓：網友

首先我想問您的涼氣具體都可以從哪些地方拍出來？

其次我個人覺得您所謂的排出涼氣可能是個人感覺，不排除錯覺可能。如果真有走竄不定的涼氣，多考慮風痰阻絡，**主要就是祛風、化痰、活血、通絡了。如果平時體質偏於虛寒，可以自己艾灸神闕、足三里等，慢慢那種感覺應該會消失。

祝您早日**！

如果想詳細諮詢，建議國醫戰隊。

怎麼樣可以打通人體經脈。

4樓：梅吹說電影

現在把打通經絡的方法大體說一下：

一，熟悉經絡圖重要的是每條經絡的起點和終點。並且要記住經絡中的一些穴位，穴位間的距離不要相隔太遠。

二，要找出在自己身體上比較暢通的經絡。打通經絡要從這些經絡上，開始進行。

三，一定要找到好的時機，人體是非常勤奮、忠實的，如果某處的經絡不通人體會日以繼夜的努力工作來把它打通。舉例來說人體的頭痛95%都是經絡在打通本身的通道，因為頭上的經絡非常多。基本的特點是一跳一跳的痛、或是串著痛……。

我們知道經絡在努力工作，我們稍微加點勁，打通經絡就很容易了。

四，打通經絡的具體方法主要是想，就是人們常說的意念。經絡裡執行的氣，一方面根據人體本身的規律執行，一方面根據人的思想變化。所以病人心情不好、生氣會加重病情；相反好多心情，高興愉快會使病情早日**。

重要的標誌是感覺到有氣在經絡裡運動，這相當於我們在旅行時看到了目的地標誌物，打通經絡已經指日可待了。

最後說說打通經絡的感覺，經絡只是部分不通，初次打通該部分的感覺很像是被男士用的刮鬍子刀片劃了，非常慢、非常痛，在皮下半公分的地方……不久感覺有顆粒狀的東西在裡面流過，後來顆粒變成非常細的氣流，氣流在變大，通道被衝開……通道和好多地方在連通，身體好多地方有各種感覺……這種連通也許要進行很長時間。

打通經絡才會懂中醫，才會明白中國人的大智慧。

5樓：網友

等雷劈，等流星砸，等做夢。

6樓：養生早班車

久坐的人經絡堵！乙個動作每天5次，打通經絡，排淨一身。

經絡鍛鍊是什麼對身體有什麼作用

7樓：匿名使用者

312經絡鍛鍊法的具體含義是：「3」：按摩合谷、內關和足三里3個穴位。

一般人每天早晚兩次，左右不拘，每次共5分鐘，按摩時如能感到酸、麻、脹、並且這種感覺有上下竄動的得氣感就是有效按摩，按壓的頻率約為每分鐘30次。「1」：學習一種意守丹田的腹式呼吸方法。

每天早晚兩次，每次5分鐘。「2」：進行以兩條腿為主的、力所能及的、自覺的體育鍛煉，每天1次，每次5分鐘。

從上可知312經絡鍛鍊法十分簡便易學。一般的人，每天只要自覺地用25分鐘、通過3種不同的方式、有計劃地去激發經絡系統，就可以收到祛病健身的效果。也許你還不太相信經絡鍛鍊的神奇效力，也許你對312經絡鍛鍊法還心存疑慮。

沒關係！你不妨試試，在經過一段時間的實踐後，就會有新的結論。穴位的含義是什麼？

穴位又稱腧（shu）穴、氣穴，是人體臟腑、經絡的活動機能聚積於體表的一些特殊部位。如合谷穴、足三里穴等。通過對一定的穴位進行針炙、按摩等，可以調整人體機能，起到保健或**疾病的作用。

丹田在人體的何部位？丹田在哲學、中醫學、養生學等領域中多有提到，因此關於它的所在部位也有多種解釋。部位1：

道家認為丹田在人體肚臍下3寸的地方；部位2：作為針炙穴位，陰交、氣海、石門、關元四個穴位統稱丹田；部位3：作為氣功**的意守部位，上丹田位於兩眉之間，中丹田位於心窩部位，下丹田位於肚臍與恥骨聯合線上2/3處。

腹式呼吸的要點是什麼？1、胸部不動，利用膈肌下降，腹部鼓起來吸氣和利用腹肌有意識地收縮排行呼氣；2、全身肌肉儘量放鬆，意念集中在丹田（臍下3寸）；3、呼吸要慢而深，頻率大致為每分鐘4～6次。