1樓：匿名使用者
可以用下面的方法來學跳舞：
1、首先就是要練好基本功。柔韌性、力量、耐力、控制、聽拍、體型，每乙個都得特意的有針對性地訓練。
2、跟著**節拍跳動作。學習舞蹈時要儘可能仔細，注意每個節拍的相應動作。然後平時多聽節奏感強的**，跟著**跳動作，儘量把節奏點卡對。
長期練習下去，你就會發現你做動作時會流暢很多。
3、多看看老師或者跳的好的人的動作，重點注意一些細節的地方，別人是怎麼處理的，然後結合自己的動作，找出自己做的不對或不夠好的地方並改正纖襪。碰襲。
4、拍攝**記錄自己，不管自己跳的怎樣，都要錄下**看。因為跳舞的時候根本看不到自己的整體動作，看不到自己做的不笑豎兄好地方。這樣拍**記錄下來能幫助自己更好進步，並且能記錄下自己學舞的歷程，看著自己一步一步的跳好，更能激勵自己。
2樓：烏雅幼旋易曾
多磨悉棗旅煉自己，壓壓腿，劈劈叉。自己要多巖滲練基本功。多感受**的節奏。睜凳我也是學舞蹈的，將近6年了。會慢慢好的。
跳舞肢體不協調怎麼辦
3樓：商詩雙
1基本功基本功基本功重要的事情說3遍。柔韌性力量耐力控制聽拍型體，每乙個都得特意的有針對性地訓練。最好每一次訓練前最起碼拿出15分鐘時間來練基本功。
2單獨訓練。1個節拍只能做乙個動作，千萬別總想一下子手和腳一同掌握，可以先站定了練上半身動作，叉腰練下肢動作。全都計熟以後一同訓練。
3強烈要求訓練up-down便是1種胸部上下起伏的韻律。跟著**節拍走，初期的歌千萬別太快跟上節奏。學舞得時候儘量細心，留意每乙個節拍相對應的動作。
4下完課學完舞千萬別急著穿衣服回家，剛剛練完舞身體的記憶力是很好的，可以待在舞蹈房多訓練，複習上課的東西，下節課便會跳的更好更輕鬆。
5聽**練歌，多聽一聽有韻律的歌和南韓女團的歌，把歌記住了跳舞就曉得哪個地方節拍是哪樣的，全身身體就曉得如何動。
6多看看別人創作，幾個動作可以參考下別人是怎麼處理的。千萬別因為相同而跳出糟糕的創作，運用本身實力恰當改動改動（大動作千萬別改啊減好感度的）
7拍攝**記錄自身、無論自身跳的如何，都必需**錄下來看一下，由於你跳舞時是根本看不見自身總體動作的，看不見自身看出自身哪兒做的不太好而且改正。
8最後我認為有乙個初期學跳舞真得可以找導師指導，還能夠交許多學跳舞的小夥伴，和他們融入在一起，那樣學的更快些。
手腳不協調怎麼學跳舞
4樓：abc生活攻略
手腳不協調跳舞需要多加練習，注意於身體的每個部位，注意你的周圍，不斷修正自己的動作。
1、專注於身體的每個部位這聽起來確實有點壓力，你需要乙個個動作去扣，當你跳多了，它就成為一種肌肉記憶。注意你的手臂動作會不會影響你的平衡，以及你的腿部動作會不會影響你的手臂等。需要熟記位置，反覆練習。
由於芭蕾對動作的精確要求，還能加強肌肉的形成。
2、注意你的周圍你需要有意識的觀察周圍，然後能夠控制自己的活動範圍。這樣，你就可以確保在跳舞時不會踢任何人或任何東西或拍打別人。如果你在舞蹈中還涉及了隊形的轉換，可以試著給自己定點，也要關注別人和自己的相對位置。
3、不斷修正自己的動作要做到這一點，你還必須注意一些不經意的，或者是你覺得很彆扭的動作，及時和老師溝通，**這個動作怎麼做才是對的。
跳舞身體不協調怎麼辦
5樓：網友
協調性：舞蹈中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，因此對舞者的協調能力是不小的考驗。
協調性在舞蹈中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭、軀幹和四肢的動作配合。再加上在舞蹈中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，對舞者的協調能力實在是個大考驗。初學時適宜先把身體不同部位的動作分開練熟，再配合成所需動作，那樣的成功感會比較高。
對於初學舞蹈的人來說，生活中的一些習慣會使身體缺乏舞蹈藝術中所需要的柔韌性與協調性。在跳舞中，這種缺乏直接表現為跳舞時的鬆懈、呆板、僵硬、不協調。而這些都是學好舞蹈必須具備的素質。
因此，系統的舞蹈基本訓練是非常重要的。如何才能練好身體的柔韌性和協調性呢？加強律動是乙個好方法。
多聽**。聽**非常有利於舞蹈律動的練習。對於跳舞的人來說，應該聽各種型別的**，不管是hippop、r&b、pop、reggae、house，還是芭蕾、標準舞、拉丁舞，都是對跳舞的人來說是一種外放的舞蹈，並不拘泥於某一種固有的形式和姿態，人們可以自由自在地跳。
身體的律動。舞者在練習中，會根據自身對**的理解，隨著**舞動起來。學習跳舞的人最好要學習和接觸不同風格的舞蹈。身體在接觸不同的舞蹈動作之後，靈活性與柔韌性都會有所提高。
情緒的律動。舞蹈是乙個人內心的表達。舞蹈中的人總是通過情緒來帶動肢體的表現。
所以，在多聽、多跳的同時。舞者還需有意識地培養和控制自己的情緒與情感，這樣做也很有利於加強身體的律動。
6樓：匿名使用者
那麼你先從找感覺開始吧。先聽透**，跟著**練習律動。一定要注重聽**。
卡節奏。身體不協調只是一時間的不適應而已。慢慢的就會好了。
7樓：匿名使用者
身體的協排程是天生bai
的呢，如du果協調不好，只有乙個zhi辦法，不要dao著急，慢慢來專，把節奏放慢，先屬練手，或者先練上半身，或者先練腳。把身體分成幾個部分來一點點的協調好，等各個部分分開的時候能協調了，再全身一起動起來，等全身都能協調了，再一點點把動作速度加快，直到能跟上節奏。重點就是，不要著急，要有耐心：）
8樓：紙醉金迷
先練練協調性，解決這個問題。
身體比例不協調怎麼辦，身體比例不協調
腿長是很好看的。你現在不覺得，可能你現在的審美觀點還沒有成行，就是說沒有形成大多數人都認可的那種審美觀。長大你就會覺得好看了。就好像那些胸大的女生，其實她們應該引以為豪的，可是十七八歲的學生經常卻因為這個感到自卑，呵呵。人長個子上身不會有太大的變化，各自的增長主要是膝蓋處的軟骨組織不斷產生新的骨組織...
四肢不協調怎麼辦，手腳不協調怎麼辦
專治手腳不協調，帶著你的全家跟我一起動 手腳不協調怎麼辦 專治手腳不協調，帶著你的全家跟我一起動 你說的手腳不協調，其實每個人都有這個毛病，就像你經常用右手幹活，如果突然讓你去用左手幹，那你肯定就是不行了，無論你是幹什麼的我建議你去健身房多作運動，多跑步，多作一些手腳搭配的一些運動 多進行體育運動,...
左右手不協調怎麼辦，左右手不協調怎麼辦
熟能生巧，多練習吧。多練習，熟能生巧嘛！專治手腳不協調，帶著你的全家跟我一起動 根本原因就在於雙手缺乏協調能力，加上彈奏的時候由於兩隻手的節奏和奏法的不同，產生混亂而導致的。再者就是單手練習時，熟練度不夠，在合手的時候又沒有把握好速度就會產生這樣的情況。1 把握節奏 有時候我們會以為是雙手不協調的問...