半夜喝起來喝水會不會長胖？拜託各位了 3Q

1樓：俎裙嵐

正常來說不會長胖的，因為天氣熱身燃脊體出汗，體內缺少水分，所以判櫻沒問題的。但是半夜最好不要喝水，要不掘段叢有可能第二天起床眼睛水腫。

2樓：小小皮小家

常見證候熱熾陽明口渴：口渴飲冷，高熱汗出，面紅目赤，煩躁，或腹部脹滿疼痛，大便秘結，小便黃赤，舌苔黃燥，甚則焦黑起芒刺，脈數或沉實有力。熱入營血口渴：

口渴，飲水不多，或不欲飲，午後熱甚，煩躁譫語，或斑疹隱隱，舌質紅絳或尖紅起刺，脈象細數。溼熱賀歲御鬱蒸口渴：口渴，但不欲飲，或飲而不多，胸脘痞悶，納呆，泛惡乾嘔，身熱心煩，禪巖肢體倦怠，大便秘或溏而不爽，溲黃赤，或見黃疸，舌苔黃膩，脈濡而數。

水飲內停口渴：口舌乾燥而不欲飲，飲後不適，或水入則吐，頭雀仿暈目眩，心下滿或悸動，腹滿身重，或肢體浮腫，小溲不利，舌淡胖有齒痕，苔滑或膩，脈沉弦而滑。肺燥津傷口渴：

口渴咽乾，鼻幹後燥，乾咳無痰，心煩脅痛，肌膚乾燥，大便乾結，舌紅苔薄而幹，脈弦澀或小數。陰虛火旺口渴：口乾咽燥，夜間尤甚，虛煩失眠，頭目眩暈，手足心熱，或潮熱骨蒸，舌紅瘦苔薄，脈沉細而數。

屬於哪種情況可以告訴我如果對你有幫助，勞駕點下五星，祝您遊戲愉快！記得哦~

3樓：典氣

會產生虛胖，而且臉部會浮腫。

睡覺前喝水會發胖嗎睡前怎麼容易長胖

4樓：王醫師的健康筆記

1晚上喝水是不會肥的。

並且是對身體有利。睡覺前喝水是有利的，但水喝的太多則是不利的。有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就會水腫。早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝。

2很多人想要更快的達到**效果，所以就會採用節食的方法來**，尤其是會選擇不吃晚餐，而且他們認為晚上能量消耗的比較少，所以不吃晚餐也沒有關係，其實長時間不吃晚餐對身體的傷害是很大的。

水是生命之源，每天保證8杯水，對我們的身體健康有好處，而且水分也會參與於身體的各種新陳代謝，所以說及時的補充水分，是乙個很不錯的養生保健方式。

在睡覺之前，很多人都會抱著手機玩到半夜。而且很多人都是在睡覺之前關上燈玩手機，要知道手機螢幕中的藍光，會使我們人體的褪黑色素逐漸減少，不僅會影響我們的睡眠質量，還會影響到我們身體的新陳代謝水平。所以說晚上睡前玩手機，對於**也是很不利的。

生活中總有一些人習慣睡覺的時候穿厚點的衣服，因為他們擔心半夜著涼，而且又不喜歡蓋被子，所以睡覺之前穿衣服多一些會有安全感。要知道穿太厚的衣服睡覺會讓我們感覺到不舒服，而且睡覺的時候出汗過多也會導致**的呼吸和汗液的正常排出。所以說睡覺的時候穿太厚的衣服，對我們的血液迴圈是很不利的。

31、清早起床喝一杯淡鹽水，淡鹽水能夠有效的促進胃腸的蠕動，幫助你來完成胃腸的大掃除，才會使得你消除鼓鼓的小肚子。

2、上午工作中喝一杯檸檬水，檸檬酸能夠幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神經，起到提高工作效率的作用。

3、午餐前喝一杯溫開水，這個時候喝一杯溫開水可以有效的減少午餐的攝入量，並且能夠起到補充身體所缺乏的水分，加速新陳代謝的作用，起到**的目的。

4、下午工作中可以泡一杯花草茶，因為這個時候中午沒有吃飽的食慾開始發作了，這個時候不要去吃那些熱量很高的零食，可以喝一杯花草茶，不但可以控制食慾，同時還具有美容的功效哦！

5、晚餐時和一杯蔬菜汁，不僅僅可以降低對食物的攝取量，還能夠降低熱量，並且蔬菜汁中含有大量的植物纖維，可以有效的加速脂肪的排出，具有很好的**效果。