1樓：匿名使用者
排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會橘梁出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺肢伍胡機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。
另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的歷攔有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
2樓：匿名使用者
穿襪子睡覺 好像沒什麼用建議你還是養成 用 熱水燙腳的習慣吧 平時注意腳底的保暖！
為什麼夏天的時候兩隻腳很冷,晚上睡覺都要穿襪子,冬天的時候兩隻腳很熱,晚上？
3樓：須禧
根據你說的情況我認為可能是與氣血不足有關，夏天本來是人氣血最旺盛的季節，你卻感覺很冷說明你靜脈血迴流太慢！冬天的時候腳很熱看來你的體質恢復的很好溫水泡腳是最好的養生方法！
4樓：網友
是嘛？覺得這種情況應該去中醫那裡看看最好了。實在不行就讓中醫中藥調調。
5樓：鎧度
說明下肢的血液迴圈不暢，應多做按摩，適量運動，雙腳做踝幫浦動作，睡前用熱水泡泡腳，可以改善症狀。
為什麼睡覺腳暖不了？
6樓：僕聖第五芳馥
為什麼睡覺腳暖不了？..
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
整天穿襪子睡覺不會有腳氣嗎，冬天穿襪子睡覺得腳氣嗎？
海煙人 不利於血液迴圈 套上襪子的腳，因襪子的壓迫而導致血液流通受阻 腳部肌膚呼吸不順暢 影響腳部 的新陳代謝，經常穿襪子睡覺容易造成腳氣病。 穿襪子睡覺和會不會得腳氣沒有直接的關係！腳氣是由真菌感染導致的，如果不被傳染是不會得腳氣的！ 正常是不會的！腳氣是真菌感染導致，襪子只要保持衛生就不會有問題...
晚上睡覺穿襪子好嗎，穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係
抱香蕉睡覺 晚上睡覺穿襪子有好處。穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的...
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