1樓：抱香蕉睡覺
晚上睡覺穿襪子有好處。
穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。
而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液迴圈障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。
一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液迴圈。
2樓：嫣然育兒說
寶寶晚上該不該穿襪子？這兩種情況要給孩子穿，寶媽別大意
3樓：匿名使用者
這個是習慣問題，
一般對人沒有影響！
女友從小就一直全天穿著襪子，
除了腳有些小，別的都很正常，
4樓：市苗伍昂然
挺好的阿，我不覺得有什麼，我也喜歡穿著襪子睡，只不過最好睡覺的時候換一雙新襪子別再穿那雙穿了一天的襪子睡
5樓：
這個沒什麼好不好的，
因為對正常人來說是不會造成任何影響的！
所以只要自己覺得舒服就好！
6樓：山高月小
相當不好 影響血液迴圈還會阻止**與外界「交流」又不透氣。 冷的話可以在睡覺前用稍微熱一點的水泡一下腳
7樓：扶又琴
我也是手腳冰涼，晚上泡好腳熱熱的時候穿上鬆鬆的羊毛襪，姐姐給織的，穿上睡覺不覺得束縛，而且睡著睡著就脫掉了。也不耽誤血液迴圈，挺好的。你可以試試。
穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係?
8樓：藍月亮科學洗衣
您好，不建議穿溼襪子，避免對身體健康有不好的影響。
襪子的清洗方法：無明顯汙漬時，用水溶解洗衣液，放入襪子浸泡20分鐘左右，再搓洗，漂洗乾淨即可，襪子應與其他衣服分開洗滌，避免交叉感染。
若區域性有汙漬時，可採用「乾衣預塗法」去除，在襪子幹的時候，將手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處，靜置5分鐘，再正常洗滌，可有效去除油漬、泥漬等汙漬。
如經過上述方法汙漬仍無法去除，則
（1）白色棉麻滌綸材質的襪子：在半盆水（約2公升）中加入白色衣物色漬淨（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入襪子浸泡30分鐘，漂洗乾淨。若浸泡2小時後仍有汙漬未去除，將襪子取出，往盆中再新增1瓶蓋本品，攪勻，放入襪子繼續浸泡。
累計浸泡時長不超過6小時。
（2）彩色及其它材質的白色襪子：將襪子放入盆中，汙漬部位貼盆底，用彩色衣物色漬淨（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬淨和1/4瓶蓋（10克）衣領淨，倒在汙漬處，用襪子其他無汙漬部位蓋住汙漬，防止風乾，靜置2小時，漂洗乾淨。若2小時後仍有汙漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：
1、白色衣物色漬淨適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於有顏色的衣服（包括白底條紋、白底花格、白底印花），勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色漬淨不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬鈕扣、拉鍊、金屬飾物等，避免陽光直射。
9樓：最愛上網
不好，容易得腳氣，而且對腳**不好，盡量改掉這個習慣
10樓：匿名使用者
如果沒有感冒建議不要這樣
晚上穿襪子睡覺好不好？
11樓：匿名使用者
晚上穿襪子睡
覺是有利也有弊的，穿襪子睡覺可以促進睡眠，但不利於腳步的內血液迴圈。如果有雙襪容子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那麼容易感覺到雙腳冰涼了。
美國《預防》刊文，其中芝加哥拉什大學醫學中心海倫伯格斯博士提出脫掉襪子睡覺，會降低腳部的溫度，對促進睡眠不利。
在****後，剛開始體溫肯定是會有所降低，如果這時穿著襪子，可以使雙腳保持乙個比較高的溫度，有利於快速入睡和提高睡眠質量。
12樓：亦舒堂
晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。
13樓：甜心育兒
晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了
14樓：矯閎權映菱
穿襪子來
睡覺有礙血液迴圈自.
睡覺時穿襪子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由於有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝遲緩，易使肌膚乾燥http://nknucc.nknu.
edu.tw/~s1378/wjs-4004.htm
15樓：倪掣少波峻
不好，不透氣，，，，晚上穿襪子睡覺，就等同於穿衣服睡覺呢。。
16樓：猶秀英考倩
一般來說穿襪子睡覺是不好的，容易得風濕，而且也發熱，不舒服，但腳部特別乾燥的，可以在洗腳後在腳上抹上防護霜，再穿上襪子睡覺。
17樓：永清姜北
最好別穿襪子睡覺，對身體不太好，
休息前用熱水好好泡泡然後再睡覺比較好。
18樓：倪桂蘭郭申
答案是不好的！
因為睡覺穿襪子會影響靜脈回流，腳部的大、小靜脈都比較表淺，容易受壓迫。對身體絕對沒好處的
天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時，要穿也只能寬鬆的棉製襪子！！！
19樓：嚴棠偉雨筠
不好，不利於腳部的血液迴圈
20樓：匿名使用者
正常人bai
穿普通襪子是沒有du任何問題的
女朋友穿瘦zhi腿襪dao睡覺
說腳部沒有內壓力，穿了好幾雙小
容號的**，直到腳趾不能分開，再穿連褲襪的，然後再穿瘦腿襪，說這樣好穿，幾年下來沒有任何問題！
後來才知道，她從小就穿襪子睡覺的，夏天也是！
21樓：梁良鹹鳥
根據睡眠專家bai分析，女性晚上怕du冷，可以穿不勒
zhi腳腕的棉襪睡覺。因為女
dao性版氣血不足，易導致血液迴圈不暢權，手腳冰冷的進涼被窩，對血液流通更是不好，所以進被窩時，穿棉襪對血液迴圈是有好處的，而且穿襪子睡覺對睡眠也是有好處的，但是，一定要穿不勒腳腕的那種襪子。我以前冬天都不穿襪子睡覺，現在也穿了，建議最好睡前先用熱水泡腳，然後選擇大口的睡眠襪穿著，等被窩熱乎了，腳一蹬襪子就掉了，個人感覺還不錯！
22樓：匿名使用者
最好裸睡,裸睡可以增加**的呼吸功能,不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
23樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的
我只能告訴你
對身體沒有不良影響
自己感覺舒服就好
24樓：匿名使用者
古人都是晚上穿襪子睡覺的。
25樓：趙心愉
不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和
26樓：匿名使用者
這個沒什麼好不好的！
就是一種習慣，
穿不穿對身體都沒有影響，
自己感覺舒服就好！
27樓：匿名使用者
我看沒什麼不好,各人習慣而已.我就喜歡穿襪睡覺,即使是夏天,腳上如果是空空的還睡不好覺.十幾回
年了,我並沒有因此答不適,我建議晚上睡覺經常把腳伸外面的朋友,穿襪睡覺可防止寒從腳入.裸睡應提倡,可留一雙襪子未嘗不可.
28樓：神之侍者
不好，建議用熱水泡一下腳然後睡。樓上不是跟你說笑，最好裸睡！
29樓：匿名使用者
不要穿襪子，越穿越冷，特別是很緊的襪子
睡覺前熱水泡個腳就好了
還有就是注意被子要把腳包住啊，是不是晚上睡覺不老實把腳伸外面了？？
30樓：匿名使用者
不能這樣說
如果你腳**不好,抹了東西就應該穿上襪子,這樣才有效果
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
31樓：會飛的小兔子
穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和**新陳代謝。
相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當乙個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。
因此，借助熱水袋取暖、小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的程序。這樣就有助於促進睡眠激素的分泌釋放，讓人更快入睡。
晚上睡覺穿襪子很不利於腳部的血液流通和**新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。
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注意事項：
穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟**服睡覺是一樣的道理。
晚上睡覺穿襪子，也是導致腳氣的比較大的原因，如果本來腳就有腳氣的人，那麼睡覺就更不可以穿襪子睡覺了。
32樓：汽車資訊推送
關於你的「我比較怕冷不穿襪子睡覺不舒服，睡覺穿襪子好嗎？」這個問題我有幾點看法，如下。
第一：腳距離心臟最遠，而且現在天氣也冷，每天晚上睡覺前，用熱水泡腳半個小時，促進血液迴圈。進被窩前，把被窩裡搞熱乎了。風機吹吹或者暖水袋捂捂。
第二：睡覺穿襪子，沒什麼不好，根據個人喜好。穿上襪子睡覺感覺舒服，就穿上睡覺。沒有任何科學研究資料表明，穿襪子睡覺對身體有具體明顯的不好之處。但是要穿寬鬆柔軟的棉襪子哦。
第三：還要找出怕冷的原因，好根本解決。或許是環境的因素，也許穿的比較少。外界的溫度低的時候，感覺冷，建議只要把環境條件改善了，比如安裝暖氣和空調，自然就好了。
第四：如果從中醫的角度來說的話，如果陽氣不足的話，它的溫虛的功能下降了，就會有一種怕冷的症狀。所以，平時要多鍛鍊身體，加強營養，按時起居，養好身體。
好了，我的看法說完了。不足之處多指教。最後祝你把身體鍛鍊的棒棒噠，再也不怕冷了！
這個問題問得蠻好，不穿褲子是不很難看，如果是小孩，那都無所謂啦，是成年人就要注意點，和自己的老婆睡覺穿不穿褲子也無妨了？]還是得注意點，在公共場所不穿衣服，好像**觀，台灣有乙個男士，他一身都不穿衣服，好像也沒人去罵他，也許習慣成自然吧，在前兩年那新聞不是講過嗎？有時間約個三男五女朋友去爬山，把衣服全脫光掉。
你是不是有什麼預謀？這都是乙個謎
這個還是要看個人習慣，根據每個人體質不同，有每個人自己的方法。
1.首先，如果感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。我們的身體本身有選擇機制，如果對身體有益的，一段時間後，身體會自動接受，而不利於健康的，則會拒絕。
如果你穿了幾天襪子睡覺感覺不好的話，就不用穿了。或許是晚上不該穿，是穿得太緊。
2.穿對襪子對健康也將益處多多，比如南方冬天沒有暖氣或不用空調的話，冬天的被窩會濕濕冷冷的。穿一雙舒適的寬鬆棉襪，腳邊放乙個熱水袋。
晚上都會好睡一整晚的，俗話說頭要涼腳要熱，不是沒有道理的。或者有的北方人家裡暖氣很熱，晚上會經常露出腳，這樣的情況不妨也穿雙的寬鬆棉襪，不要讓腳著涼。
33樓：網路小達人
1.晚上睡覺穿襪子不利於腳部的血液流通和**新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。
2.晚上睡覺穿襪子也是導致腳氣的比較大的原因，如果本來就就有腳氣的人，那麼睡覺就更不應該穿襪子睡覺了。
3.穿上襪子睡覺會讓我們的腳覺得約束，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺也沒那麼舒服，這跟**服睡覺是一樣的道理，因此穿上襪子睡覺是會大大降低睡眠質量的。
冬天穿襪子睡覺可以讓腳更暖和，但長期是弊大於利的，你明白了嘛~
女人晚上睡覺穿襪子睡覺好不好，穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係
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