1樓：匿名使用者
那是你太緊張，心裡想的太多了，最近好好的方松，找機會和朋友一起睡或者睡覺時開著燈。
2樓：網友
你有煩惱，去看醫生。
睡覺的時候有時候做著夢或沒做夢時，神志有點清醒的想醒來，但又很難醒來，感覺很痛苦，這種叫什麼？
3樓：手機使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。
如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。 遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。
此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
我每天晚上睡覺做噩夢，夢裡我什麼都知道就是醒不了，感覺有人把我壓住的，每次都掙扎很長時間才會醒，醒
4樓：初雅愛
問題分析：你好，現在有多夢、睡眠質量差的症狀，有可能是植物神經功能紊亂引起的。
意見建議：是可以服用健腦補穗改腎丸、維生素b1片、谷維素片調理一下，平時工作不要壓力過大，合理安排飲食起居，避免熬夜，保持心情舒暢，堅持鍛鍊汪族空身體，這樣可以緩解情緒困瞎上的波動，祝早日**。
本人男,20歲般剛睡著做噩夢（有時也不太記得夢的內容是什麼，但就是覺得害怕），感覺害怕，然後意識很
5樓：澄新厹
問題分析：看了你的描述，你這是俗話說察雀的鬼壓床，醫學上成為夢前春魘，是意識正在慧沒耐甦醒而身體尚未甦醒的乙個狀態。
意見建議：這個一般不會有什麼危險的，改善睡眠環境，改善不良的睡姿，不用過於緊張。
在夢裡想醒醒不了!!還光做噩夢
6樓：程正明二
你這種噩夢就是鬼壓床返源，是睡眠時發生啟世簡的，非常可怕的頭暈、心悸、各種神經功能障礙、眼睛發黑或者暫時完全看不見東西的腦缺血癥狀引起的，這種腦缺血在白天發生時也是非常可怕的，只是在夏天人的血壓低時，突然站立起來才會發生這種可怕的腦缺血癥狀。相應的可怕的頭暈引起了看到可怕的惡魔或者鬼的夢境，心跳過快的心悸引起了被可怕的惡魔追殺的夢境，各種神經功能障礙引起了喊不出動不了的夢境，驚醒過來後睜開眼睛看不見東西的視覺障礙引起了想醒醒悄褲不過來的錯覺。
如果你白天從來不會發生這種可怕的腦缺血癥狀，那麼你的噩夢肯定是枕頭過高或者睡姿不正引起的，任何人睡眠時枕頭過高都會整夜反**生鬼壓床這種噩夢，注意一下自己的睡姿就可以了。
7樓：匿名使用者
最近壓力比較大的原因，所以做噩夢。
做了個清醒的噩夢
8樓：呆萌小怪獸
對於睡眠質量差的人來說， 更容易做夢， 而且都是清醒夢。
但這次不一樣， 我夢見我自己死了。
在夢裡， 我騎著小電瓶在馬路上飛速行駛， 然後和一輛同樣飛舉漏速行駛的小車撞上了， 這無疑是雞蛋碰石頭， 隨後我像乙個熱氣球一樣， 緩緩上公升橘答拍， 看著被撞得血肉模糊的我自己， 原來我死了， 而我變成了靈魂。
在夢裡我沒有恐慌也沒有害怕， 就淡定的看著這一切， 看著周圍圍觀的人， 我也不知道我當時在想著什麼。
身為靈魂的我繼續往上公升， 我不知道我的歸屬是哪， 只能不由自主的往上公升， 我能感覺到我的飄然。
然後夢醒了， 才感覺到後怕， 可能是近期壓力大， 才會做這些的夢。
圓羨 但夢裡那個不知道歸屬地， 卻只能迷茫的往上公升的靈魂， 不正也像現實中的我自己嗎？
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