1樓：秋離
你現在的健康狀況不容樂觀了猛譽，如果長期這們下去你內分泌會嚴重失衡。你現在枝哪段還能覺得累，其實這是乙個身體自然調節的，還緩納沒有生病，等到內分泌失調之後你就不知道累了，但病也就攢下了！賺錢是必要的，但千萬不要用健康去換錢(年輕時用健康換錢，年老時用錢換命),更不要賺錢不要命！
2樓：一秒**愛
我現在也是早上起的太早回來到頭就睡半夜醒來還餓又困又餓 坐公交車都暈車 這樣不規律的生活我明顯感到體巧橋質在下降。
如果工作的時間安排不好 下班回來就會影響其它生活 簡直就是惡性迴圈啊。
白天困的沒精神 下班回來累的飯都不想吃 晚上睡眠還不足我都不明白我怎麼活的這麼累。
真不想活了。
以前在學校 早上就要坐上公交車 就要起床 放學回來天都黑了 還有各科的家庭作業 家庭作業做完了 還有各科的同步練習資料 每科最少一本 最後還要複習明天要講的各科功科 每天晚上睡覺算早的了 我真不明白我怎麼生在這個時代 從小孝團猛學到初中高中 背不完的書 寫不完的課後習題 到現在我連小學課本學啥都記不住多少 現在眼看20歲了 又要一邊想著工作賺錢 一邊又要繼續學習為以後打算 每天一想起來都沒完沒了的事情等著我去做 我都快累或譽死了 真不知道這麼活下去還有什麼意思。
學的沒黑天沒白天 最後畢業也是那麼個文憑。
累的死去活來工作 最後每月工資還是那麼點。
我真不知道我還能堅持多久 每天都壓力好大 晚上多吃怕睡不好 不吃又餓 我真受不了了我今年才20歲啊 可我感覺我比班上打掃衛生的阿姨還累 更別說還有那麼多的書要看 那麼多的教程等著我去複習 我頭都快砸了 我真想倒頭就睡 不管黑天白天打死我也不醒。
上一天班會感覺累嗎？
3樓：杜鵑鳥的鳴叫
人們坐著上一天班，會感覺很累，這是因為長時間的坐姿會對身體造成多種影響，包消數括身體疲勞、肌肉疼痛、血液迴圈不暢、眼睛疲勞等等。具體原因如下：
1. 坐姿不正確。長時間保持乙個不合適的坐姿，例如彎腰駝背、頭低下等，會導致肌肉疲勞和骨骼壓力不均，從而引起不適和疼痛。
2. 缺乏運動。長時間坐著會使身體的血液迴圈不暢，導致肌肉痠痛和疲勞。同時，缺乏運動也會使心肺功能下降，從而增加疲勞感。
3. 眼睛疲勞。長時間盯著電腦螢幕或者其他電子裝置，會使眼睛疲勞，並引起眼部不適和頭痛等症狀。
4. 精神疲勞。長時間坐在同乙個地拿咐首方，進行同乙個任務，會使人的精神狀態變得單調和疲勞，從而增加身體的疲勞感。
綜上所述，長時間坐著會對身體造成多種負面影響，從而導致人們感覺疲勞。為了緩解這種情況，人們可以採取以下措施：定時起身活動、保持正確的坐姿、進行眼部保健、進行適當的體育鍛煉等等。
5. 長時間集中注意力。長時間進行同乙個任務，需要不斷地集中注意力，這會加大大腦的工作強度，增加疲勞感。
6. 情緒壓力。工作中可能會遇到各種各樣的問題和挑戰，這會使人們產生情緒上的壓力，進而增加身體的疲勞感。
7. 睡眠不足。如果人們在工作之外的時間裡睡眠不足，就會導致身體的疲憊感更加嚴重。
8. 環境不適宜。如果工作環境的溫度、噪音等方面不適宜，也會影響身體的舒適度，增加疲勞感。
因此，為了減輕長時間坐姿帶來的疲勞感，人們不僅應該關注身體的健康，還要關注心理狀態和工作環境等方面。在工作中，人們可以適當調整工作姿勢，保證睡眠質量，做好心理調節，調整工作環境，從而減輕身體疲勞感。
9. 定時休息。人們可以每隔一段時間就起身活動一下，或者進行簡單的伸展運動，以簡知緩解身體的疲勞感。
10. 多喝水。保持身體水分充足，有助於促進血液迴圈和新陳代謝，緩解身體疲勞感。
11. 保持良好的情緒狀態。通過積極的心態和心理調節，可以減輕工作壓力和疲勞感，增強身體的適應能力。
12. 適當休息。如果身體非常疲勞，可以適當休息一段時間，以緩解身體的疲勞感和壓力。
總之，長時間坐姿容易導致身體疲勞，但是通過調整工作姿勢、保持良好的心態、適當休息和進行適當的運動等措施，可以減輕身體的疲勞感，保持健康的身體和精神狀態。
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