1樓：保定新視眼科
1、忌酒。本病屬風熱邪毒或兼胃腸積熱侵犯肝經，上攻於目所致。行穗飲酒包括各種烈酒、黃酒、果亂侍子酒、公尺酒、啤酒等可助邪熱毒氣，猶如煽風點火；同時飲酒還能損及肝陰，使肝經空虛，風熱邪毒更易侵襲，以致本病病程延長。
2、忌食辛辣之品。
京蔥、洋蔥、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能溫陽而助風熱時邪，並可耗損肺胃之陰，檔陪卜使肺胃積熱加重，使風熱時邪與肺胃積熱搏結難去，而不利於本病的早期**。
3、忌腥羶發物。
紅眼病患者應忌黃魚、鰻魚、橡皮魚、桂魚、鱔魚、黑魚、鯿魚、蟹、蝦之類腥羶發物，否則導致風熱之邪更盛、熱毒愈益內盛，給**、**帶來不必要的麻煩。
4、忌食生薑。
眼部炎症者不宜食用生薑。眼部炎症宜食用清涼散熱之品，忌食溫熱辛散食物，生薑溫熱，且味辛走竄行散，既助火熱，又傷陰液，眼部炎症者食用，將會加重病情。
2樓：愛眼底之家
飲食原則。適宜：
富含維生素a、b、 c、 e，β一胡耐滲蘿蔔素，氧化鋅，氧化銅和鈣等的食物，少量多餐，以豆製品取代部分動物蛋白質，每天吃水果，白天多補充水分。
禁忌：忌辛辣，戒菸酒，限制油脂攝入量，少加鹽、味精、醬油，善用其他調昧方法。
如何保持營養均衡？
平昌灶脊衡膳食，食物多樣，谷薯類食物佔膳食總能量的一半以上，每天攝入250~400g粗加工的谷薯類食物，平均每天攝入12種以上食物，每週25種以上食物，早餐至少攝入4~5個品種，午餐攝入5~6個品種，晚餐4~5個品種，零食1~2個品種。
適合吃哪些食物？
赤小豆，綠豆，海帶，芹菜，苦瓜 ，絲瓜、冬瓜等，有清熱解毒 ，利水消腫，活血通絡之功效。
木耳，黑芝麻，黃豆，小公尺，玉公尺，高粱，黃公尺等，都有益氣養血明目的功效。
肉類食品，如牛肉，羊肉，肝，雞，鴨，豬肉，雞蛋，鴨蛋等。
可以多吃水果，如梨，蘋果，西瓜，杏，桃， 菠蘿，橘子，栗子，胡桃仁，紅棗等。
深色蔬菜、胡蘿蔔、小公尺、豆子、海帶、紫菜、海魚等，這些食物對眼底疾病的恢復有幫 助。
不適合吃哪些食物？
少用或不用糖類點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
少吃醬菜等醃製食品。
少吃動物油脂，儘量選用植物油，多吃蔬菜。
適當的增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海魚等。
對於鎂低的辯弊糖尿病患者，應適當食用含鎂豐富的食物，如小公尺、豆製品等。
眼睛不好的人不能吃什麼
3樓：網友
不能吃熱氣大的東西，會上火眼睛疼的，比如辣椒，火龍果，狗肉。
4樓：流心的魚
吃甜食多了對眼睛不好，比如糖類製品。
經常食用大蒜，也會對眼睛不利，特別是在**眼部疾患期間，不僅要禁食大蒜，還不能吃辣椒、大蔥、生薑、洋蔥這些辛辣食品。香菸中含有一種氰，有引起弱視的可能，吸菸者如果體內儲存氰達到一定程度，視力也會下降。所以這些食物，眼睛不好的人平時要少吃。
5樓：非凡大王
把眼鏡治好 不就什麼都可以吃了嗎？
吃什麼對眼睛不好
6樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
7樓：網友
你好 建議晚上不要吃韭菜 韭菜晚上吃對眼睛不好。
8樓：匿名使用者
維生素a是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素a包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素a最好的選擇。
除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素a含量很高的食物。身體缺少了維生素a，人會得夜盲症。
9樓：網友
眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。
引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦、空氣汙濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球範圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。
但研究表明，眼睛長期乾澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對乾眼症引起足夠的重視。
我們可以用按摩的方法來緩解眼乾眼澀：
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。
顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。
除次之外中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而**目幹。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有**口渴的功效。
大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中藥裡也能補養精血，所以沖服雞蛋也對**口乾、眼乾具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子+公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
吃什麼食物對眼睛不好
10樓：free_翊
你好，第一類是含維生素a多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化。增強在暗中看物的能力。
第二類是含胡蘿蔔素多的食物，如胡蘿蔔、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類胡蘿蔔在人體裡能轉變維生素a。
第三類是含核黃素（維生素b2）多的食物，如：牛奶、幹酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
11樓：風生水起測測你的運勢
紅薯預防眼疾病 藍莓保護眼睛。
12樓：茉莉說生活
眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老。所以日常要多吃天然食物來補充營養。
13樓：憑合英凌培
大蒜吃多了對眼睛不好。大蒜油降壓，降血脂，提高人的免疫能力等優勢，但對眼睛視力不好，吃多了。、
吃什麼食物對眼睛不好
14樓：昝唐
1我們都知道甜食吃多了會引起蛀牙，肥胖等症，其實除了這些危害之外，吃甜食還會影響兒童眼睛發育，使眼球中的晶狀體變形，而且無法復原，對眼睛造成傷害。
甜食中的糖分在人體中代謝時需要大量維生素參與，對維生素b1，維生素b2的需求量尤其高，人體攝入太多甜食容易導致大量的維生素流失，威脅到眼睛上皮組織健康，從而導致眼睛疲勞，眼角膜充血，甚至視神經發炎症狀。
眼球中的晶狀體是折射光媒介，外界事物的反射光要經過折射才會落在視網膜上，吃太多甜食容易影響人體內鈣質流失，人一旦缺鈣對眼球晶體發育也會造成影響，導致晶狀體彈性變差，從而引起眼軸變長，導致近視，甚至是高度近視。
2喝酒不但傷肝，酒精進入血液中後還會對神經系統造成直接傷害，從而傷害到視神經，而且酒精會導致血管充血，加之在體內代謝時消耗掉了大量維生素b，對眼睛健康傷害及大。
酒精對視神經有直接的危害作用，酒精中的乙醇成分容易導致視神經萎縮，如果是遇到了假酒，其中摻雜的甲醇成分對眼睛傷害更大，容易導致失眠，嚴重的甚至威脅到生命。
喝酒容易導致眼睛充血。經常喝酒的人群眼睛容易發紅，這是因為酒精進入人體之後，加快了血液迴圈，從而引起眼睛充血，對視網膜造成傷害，三高人群尤其要注意，喝太多酒輕則引起眼底充血，出現視力下降，嚴重情況下會造成雙目失明。
維生素b在人體內的停留時間只有幾個小時，因此每天都需要補充，酒精在人體內代謝時需要消耗大量的維生素b，一旦維生素b缺失，容易傷害眼角膜，引發視神經炎，如果不注意用眼衛生，容易造成失明的危險。
3我們都知道，吸菸有害健康，那麼它為什麼會對眼睛造成傷害呢？這是由於煙霧中的有害物質多達千餘中，吸菸的時候，煙霧燻到眼睛，其中所害的甲醛，氮化物，氰化物等有害物對眼睛會造成直接傷害。
吸菸容易導致眼壓公升高，視力模糊，而且香菸中的多種有害物質還會引起血管收縮，血小板凝結，導致視網膜中的血管栓塞，甚至引起眼底出血，對眼睛健康危害嚴重，甚至導致失明。
煙霧中的一氧化碳會降低血液的含氧量，而視網膜對缺氧尤其敏感，長期如此不但容易導致視神經病變，而且煙霧中的煙焦油會在體內代謝，導致體內的維生素b2含量下降，視神經缺少營養，從而導致視力減退。
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