1樓：匿名使用者
炎熱的夏天，汗水會帶走身上大量的鹽分。這樣的天氣下，喝點什麼樣的水才能補充營養，讓身體保持健康呢？
綠豆湯里加點鹽。
中國農業大學食品學院南慶賢教授說，由於夏天人體出汗多，可以經常喝點含鹽的水，如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。
他說，世界派蘆衛生組織曾給出科學吃鹽的建議，即每人每天不宜超過6克，但夏遲羨禪天可以適當增加一些。
之所以要喝這些含鹽飲料，南教授認為，是因為其中含有大量的鈉、鉀等礦碼塵物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。他說，出汗後如果單純補充水分，會越喝越渴，既達不到補水的目的，還可能導致體溫公升高、小腿肌肉痙攣、昏迷等「水中毒」症狀的發生。此外，喝鹽水時最好適量加些糖，以補充機體的能量消耗。
2樓：匿名使用者
你吃它。保證越吃越渴。
為什麼鹽會讓你口渴？
3樓：健康達人雷恩
人體內的鹽分總是維持一定的濃度，吃了鹹的東西，體內的鹽分濃度就會上公升。當我們身體細胞周圍的鹽分濃度變高，水分就會從細胞中流出，使細胞縮小。此時，細胞便會傳達需求給大腦，讓我們補充水分。
我們的身體便靠這種方式，產生補充水分或鹽分的需求，維持體內平衡。
吃鹹的多了口渴屬於正常現象，吃的食物非常鹹，那麼身體就要用水分通過腎臟把多餘的鹽分排出。由於要排出多餘的鹽分，身體就需要耗掉大量的水分，所以感到口渴。我們常在吃完很鹹的東西后會口乾舌燥，用完餐第一件事就是喝水。
這是為什麼呢？
這和人體內巧妙的平衡機能有關。
鹽的化學組成是氯化鈉，是人體必須的一種電解質，它在人體內與水的比例是恆定的，維繫著人的水與電解質的平衡，如果攝入了過多的鹽，會使組織細胞內的滲透壓小於組織間液的滲透壓，導致細胞內的水分流出到組織間液內，使組織細胞脫水，細胞內水分少了，人自然就會感到口渴了。我們的身體便靠這 種方式，產生補充水分或鹽分的需求，維持體內平衡。
吃鹹了口渴怎麼辦？
多喝水在吃鹹了感覺口渴的話，喝水是最好的止渴方式，多喝水來排出體內多餘的鹽分。注意最好是喝白開水，而不是含糖飲料，含有太多糖分的飲料會加重口渴的感覺。
喝檸檬水。檸檬水是有生津止渴的作用的，還可以幫助人體排除毒素，在飲食過鹹後，可以適量的喝些檸檬水，對於止渴也是有一定效果的。
喝西瓜汁。將新鮮的西瓜去皮後切成小塊，放到榨汁機中榨成汁飲用。西瓜是有利尿的作用的，在吃太多鹹的食物後，能加速體內多鹽分從尿液中排出，從而緩解口渴症狀。
吃梨子梨子中有大量的水分和均衡的電解質，可以幫助因吃得過鹹體內脫水的人快速的平衡體內電解質，而且梨子是有生津潤燥的作用的，對於緩解口渴情況也有幫助。
怎麼避免吃鹹了口渴？
1、不想因為吃的太鹹而出現口渴的情況的話，平時的飲食最好就要以清淡為主，在購買一些食物之前可以關注一下說明中含鈉量。
3、多吃些蔬菜水果，能幫助減少飲食過鹹導致口渴的幾率，從而避免出現口渴的情形。
越渴越吃鹽什麼意思
4樓：三夜見
問題一：「越渴越吃鹽」什麼意思啊？謝謝 渴的時候，說明身體已極度缺水了，身體的鹽份以被吸收，或排除體外，所以要補充，「越渴越吃鹽」就是這意思。
問題二：越渴越給鹽吃 比喻什麼 比喻沒有對症下藥，反而火敬旦碼上澆油。
問題三：渴了越喝鹽水越渴有乙個成語 喝鹽水 你那樣是缺鹽份 喝水促使排汗 汗有鹽份 你只是喝純淨水沒鹽份 所以你越喝越渴。
問題四：越渴越吃鹽的近義詞 渴的時候，說明身體已極度缺水了，身體的鹽份以被吸收，或排除體外，所以要補充，「越渴越吃鹽」就是這意思。
問題五：為什麼駱駝喜歡吃鹽巴，鹽不是越吃越渴嗎？ 因為它要維持它體內物質和理化性質的穩定。
另外你說的是喝海水越喝越渴，海水和鹽水不一樣，鹽水是nacl溶液，海水還有其他種鹽水和氯化物。。所以。
問題六：請教生物學高手，營養師，人每天吃食鹽6克。請問這6克的意思是吸收到血液裡需要6克，還是吃飯嘴裡遲尺？
吃食鹽6克，是吃飯吃到嘴裡的，因為人每天所需的食鹽沒有那麼多，這些食鹽只是吃下去的，我們不會吸收完所有的食鹽。
問題七：後面帶鹽成語 駿骨牽鹽 jùn gǔ qiān yán
解釋】： 指才華遭到抑制。
凌雜公尺鹽 líng zá mǐ yán【解釋】： 凌雜：錯雜零亂；公尺鹽：形容細碎。形容零亂瑣碎。
柴公尺油鹽 chái mǐ yóu yán
泛指一日三餐的生活必需品。
問題八：市場上有鹹味的飲料嗎？是不是越喝越渴？
且對病人有營養的，鹽汽水亮哪除外 病了就去醫院就醫，醫生開什麼藥你就吃什麼，市場的飲料都是香精和自來水勾兌的，所為的果肉不過是加了一點起雲劑，你覺得會有營養？要想喝鹹味的飲料，去藥店買兩瓶生理鹽水，絕對是鹹的，而且喝了還不會因為太鹹而脫水，安全衛生無***。
問題九：今年真是咋搞得，忒倒黴，壞事一件接著一件。你好，我去年也是，倒黴事一件接一件，應接不暇的，。不過生活還要繼續，所以要打起精神來，繼續下去！
喝鹽水可以解渴？
5樓：惠企百科
喝鹽水不可以解渴。
不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽水會使血壓更碧塌高。
人為什麼要吃鹽動物為什麼不吃鹽，親！為什麼人需要吃鹽，而其它動物不需要單獨吃鹽呢？
文 人體中水分大約佔了體重的60 70 而人體中大約8 的水分都分佈在血管裡，構成血液中的血漿 25 的水分在組織 細胞之間的空隙內，構成組織液 剩下的67 在細胞內。這三部分通過管壁 細胞膜相互隔開，但是又互相流通，水分會從某個部分擴散到另一個部分，而擴散方向則取決於鹽濃度。由此可見，鹽不僅是重要...
人為什麼需要吃鹽呢，人為什麼必須吃鹽？
開門七件事 柴公尺油鹽醬醋茶 說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有 豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽 吃飯時菜裡如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。它調節人體內水份均衡的分布，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，...
西瓜為什麼解渴解熱
火大的獅子 在炎炎暑日汗出如雨之際，如果面前有一隻皮青瓤紅的西瓜，一定會令人口舌生津，垂涎欲滴。不錯，素有 冷如冰雪，甜如蜜 美稱的西瓜確實是一種無可替代的消暑佳品。西瓜屬西瓜葫蘆科植物，相傳在我國的五代時才由西域傳入內地，故名 西瓜 夏季瓜果之王 日用本草 說 西瓜 清暑熱，解煩渴 西瓜的果汁含量...