1樓：孫娜娜愛學習
建議大家平時在生活中一定要有乙個健康的飲食習慣，這樣的話對你的身體才會有所幫助，如果你感覺自己的身體不舒服，那麼這個時候你就應該趕緊到醫院去看醫生。哪些人，哪種情況下需要補腎？黑豆真的能夠補腎嗎？
其實大家在現實生活中可能也會遇到這些問題，如果你的身體特別不舒服，或者是你感覺自己沒有什麼力氣，那麼這個時候你就可以適當的去吃一些補腎的產品，如果情況特別的嚴重，那麼這個毀臘伏時候你還需要服用一些藥物，因為如果你出現了腎虧的現象，那麼這個時候你就會感覺自己氣虛，而且做什麼事情都會感覺精神狀態不好。所以這些人是需要補腎的，但是大家在現實生活中不要隨便的去進行，因為可能對你的身體不會產生很大的幫助，可能還會導致你的身體出現負擔。
自己對這個問題也非常的好奇，所以小纖攜編就在網路上具體檢視了有關的資料了，黑豆的確具備一定的功效，而且效果其實也是比較好的，因為黑豆富含豐富的營養物質，包括人體所需的蛋白質和氨基酸。從中醫的角度上來說，黑豆的確可以起到補腎的作用。但是大家不能夠只依靠吃這種產品讓自己的身體有所好轉，如果有必要的話還是需要去看醫生的。
如果情況真的特別的嚴重，那麼這個時候還是需要到醫院去看醫生的，而且大家的情況是不一樣的，所以要根據不同的情況來進行選擇，如果情況很嚴重，那麼只通過這種方法是無法緩解這個症狀的，一般都是需要服用一些藥物的。所以還是建議大家去看醫生，要根據醫生的方法來進行**。
2樓：浩海永寧
身體健康狀況很差，族亮唯臉鍵脊色不好，經常脫髮，肝功能很差，這樣的情況下就需要補腎，黑豆可以補腎，最好做兆培成豆漿，更好吸收，還能降血壓。
3樓：番茄味雞腿堡
可以的，對身體確實是有好處的，人的身體非常的虛弱，容易生病就需要補空跡歲腎的鬥睜，皮州遲膚狀態不好，容易生病就可以補了。
4樓：西紅學姐
比如說出現了腎虛的情況，或者是身體非常的兆芹薯虛弱，肝火首檔非常的旺盛，身體素質非常的差，這種情況需要補腎。黑豆能族者夠起到補腎的作用。
5樓：結婚發的
真的，精神不振，會出現塵培頭暈目眩的現象歷旁，面色發白，會出現口乾舌燥的情況，這些人都需要補腎肢兄橡。身體出現嚴重問題的時候就需要補腎。
黑豆能補腎，有什麼科學依據在裡面嗎？
6樓：周**強強
是有科學依據的，因為黑豆當中含有高優的蛋白質和豐富的氨基酸，並且也含有一些微量元素。而這些東西都是能夠降低人們的膽固醇的，並且也可以抗衰老，還可以增強我們的胃蠕動能力，所以是能夠補腎的。
7樓：辛格
有的，主要的依據就是中醫覺得黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人吃黑色的食物就可以補腎，黑豆就是黑色的食物，所以黑豆也可以補腎。
8樓：愛吃西瓜的熊
因為黑豆當中富含維生素e，維生素b，鈣，鐵，亞麻油酸以及卵磷脂等成分，這些營養成分都對我們的腎有著很好的幫助。
9樓：小李美死了
黑豆的成分是非常高的，而且有很多維生素，有很多礦物質，並且也可以很好地補腎，而且也非常的有營養，所以是有一定的科學依據的。
10樓：肖艾斯的旅行日誌
有的，因為中醫認為黑色屬水，水走腎，而黑豆是黑色的，同時含有豐富的營養成分，能夠祛風除熱，所以對腎臟有好處。
黑豆補腎這個說法，真的可靠嗎？
11樓：別飲鑲
黑豆是有補腎的作用，這主要的原因是由於在黑豆當中，它的植物蛋白，氨基酸以及維生素都是非常豐富的，而這些是我們身體裡所需要的，對於養腎也起到了關鍵的作用。並且在中醫的角度認為，黑色入腎，所以如果在生活當中你想要養腎，就可以適當的吃一些黑豆，會改善腎的狀態。
韭菜是很常見的一種蔬菜，平時的餐桌上，我們經常會吃到韭菜，韭菜不僅味道鮮美，最主要的是它有著很好的養生效果。因為韭菜當中的礦物質以及維生素都是非常豐富的，對於男人想要養腎，是絕對不能錯過的，在生活當中一定要多吃一些。你會發現，腎會變得越來越健康，腎氣會越來越充足。
2、黑芝麻
黑芝麻對於養腎有著非常不錯的效果，同樣乙個道理，黑色是入腎的，所以黑芝麻裡面所含有的成分，可以幫助腎臟虛弱導致的腰痠腿疼，以及脫髮白髮，都會有很明顯的改善。所以在生活當中，我們不妨多吃一些黑芝麻，你會感受到腎臟一天比一天健康。
3、牡蠣
牡蠣當中還有非常多的鋅元素，而鋅元素對於養腎是起到了很關鍵的作用，所以你會看到有很多男人想要養腎的時候，都會去吃一些牡蠣。因為牡蠣是可以促進發育，並且可以維持男人的功能。所以如果你想要養腎的話，牡蠣是絕對不能錯過的。
結語：
生活當中還有很多食物都是可以起到養腎的效果，只要我們瞭解他們的功效之後，根據自己的情況，選擇哪個適合自己，慢慢的身體就會得到不同程度的改善。食療是對身體幫助最大的，不僅沒有危害，還可以補充身體所需要的營養。
12樓：網友
可靠，因為黑豆的營養價值比較高，裡面有特別豐富的營養物質，蛋白質，所以多吃可以提高身體免疫力，可以補腎。
13樓：創作者
這個說法是不靠譜的，雖然黑豆是非常有營養的，但是想要用黑豆補腎的話，還是有一些難的。
14樓：安妮的心動錄目
特別可靠，很多人在生活中都會通過這樣的方式去補腎，確實有了乙個明顯的效果。所以我覺得可以去相信。
有人說黑豆可以補腎，黑豆真的有這種功效嗎？
15樓：小平侃車
黑豆味甘性平，色黑體字潤。按中醫藥學推對比象及五行理論，大豆品牌形象似腎，而色黑入腎，故黑豆尤通腎。因此黑豆是可以補腎壯陽的。
頭髮生長與掉下來、澤潤與憔悴與腎中元精之充養息息相關。中醫認為色黑者入腎，腎其華在發。故烏髮多與腎、黑色相關。
用黑豆即取其形黑入腎，與它藥搭配達烏髮的目地。腎是先天之本，腎中元精充足，則身體生長發育、生長發育、生殖系統、新陳代謝等功能常規，若腎精不足，則非常容易發生生長遲緩、新陳代謝遲緩、容易衰老、耳聾眼花等狀況。
黑豆辛溫，無毒性，入脾經，作用補腎壯陽強身健體，抗衰老益壽延年。如同《延年秘錄》所云：「服用黑豆，讓人長**，益色調，填精粹，加力氣，虛補能食」黑豆為豆類植物大豆的黑色種籽，國內自古以來有「大豆多種，唯黑入藥」的記述，李時診在《本草綱目》含有「常吃黑豆，可萬病不長」一說，因黑豆色黑形近腎，五行味鹹入腎，為腎之谷，有滋腎陽不足之效，故黑豆補腎壯陽是我國醫藥學中醫學所講，此「腎」並不是指本質內臟器官，反而是中醫五行裡的定義。
西醫方面及藥理學覺得黑豆營養成分豐富多彩，帶有高品質綠色植物蛋白、不飽和脂肪、礦物、b族維生素及其大豆異黃酮、多酚等抗氧化性成份，有預防便秘、控制血糖及血糖、減輕女士更年期的症狀、防衰老的功效，卻並無補本質腎臟功能一說，且假如腎功能差、尿酸偏高的群體反而不適宜服用。此外，以其富含膳食纖維，胃功能不太好的群體也亦慎食。黑豆別名烏豆，帶有豐富多彩的蛋白和多種多樣礦物及其營養元素。
中醫學上覺得黑豆味辛、性溫、無毒性，有補虛清熱解毒、益氣養血舒肝、壯陽補腎之作用。
黑豆裡邊帶有豐富多彩的維生素、ve也是一種抗氧劑，能消除身體的氧自由基，降低臉部皺紋，維持青春年少健體。中醫基礎理論「黑色屬水，水不走心」因此腎虛的人適度服用黑豆能夠袪風除熱、調變破氣、祛毒有利排尿，能夠合理的減輕尿頻尿急、腰疼等情況。黑豆，色黑樣子像腎，是入腎的藥，但它特性生寒，一般的吃法不僅不可以補腎壯陽，還可能會瀉腎。
黑豆要補腎壯陽，可以把黑豆發成黑豆芽，加上岩鹽、核桃仁，一起煲湯。
16樓：黎昕科普知識小屋
沒有的，黑豆的功效只能夠幫助我們排毒養顏，促進血液迴圈，增強免疫力，促進我們的食物消化。
17樓：雙子小黑嘿
當然是真的。黑豆裡面含有蛋白質，氨基酸，維生素，適當的吃一些是可以健脾益腎的。
18樓：今天退休了嗎
當然可以。黑豆有豐富的蛋白質，有維生素，還有很多的礦物質，可以起到補腎的效果。
什麼樣的黑豆補腎
19樓：網友
黑豆通腎不補腎，吃多了，不好。
20樓：匿名使用者
黑豆的食療與營養價值。
黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作「生活素」的激素。其中b族維生素(b1、b2)和ve含量很高，僅ve含量相當於肉的7倍以上，對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。
黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿蔔素等。
黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經、腎經。《本草綱目》中說：
黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。」黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。
可**水腫、脹滿、風毒、腳氣、黃疸浮腫、風痺筋攣、產後風痊、癰腫瘡毒等症。黑豆可解百毒、下熱氣。善解五金、八石、百草諸毒及蟲毒。
將黑豆用水浸泡，搗碎成糊狀，衝湯調服可解毒，外敷可散癰腫。將黑豆煮熟食用則利腸，炒熟食用則閉氣。黑豆葉可治血淋及蛇咬。
黑豆衣是清涼性滋養強壯藥。能養血疏風，有解毒利尿、明目益精之功效。可**陰虛煩熱、盜汗、眩暈、頭痛、風痺等症。
21樓：匿名使用者
黑豆只有一種，就是我們吃的黑豆。
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