每天睡個十幾個小時為什麼還困？

1樓：匿名使用者

就經驗來說有兩個可能：一是因為血壓的問題，血壓不正常就會造成身體疲憊，街頭就有量血壓的攤位一塊錢身高體重血壓都測量了；或者去藥店，應該也可以免費量血壓的。二是有可能有些貧血，花十幾塊前去醫院做個血常規化驗。

你可以隨便找個醫生告訴他你想化驗一下血常規，請他給你開張化驗單，出結果以後請他給你看看或者直接找化驗的醫生諮詢一下，血常規有比對單，通過比對單看你的血紅蛋白值是不是偏低。我有時候也是，可能是睡多了吧，以後得注意一下休息時間當然還有可能是你睡的太多了，過猶不及。

2樓：匿名使用者

原因有二；

一；每個人對睡眠時間長短要求都不一樣的，有的人睡。

五、六小時甚至更少，但是翌日照樣神采奕奕。而有的每天都要睡滿十小時，少了就沒精神。這些都是正常的。個體差異。

二；您沒有進入深層睡眠或睡眠質量差，睡眠不僅在乎時間，更在乎有沒有進入深層睡眠，是不是有多夢的現象，這些都會導致你每天睡8個小時還感覺不夠的第二個原因！

3樓：匿名使用者

少睡點就行了，沒事做閒的。

每天睡十幾個小時還困正常嗎？

4樓：網友

一般情況下成年人每天需要7-9小時左右的睡眠，如果睡得過多反而會降低大腦皮層的興奮性，使大腦皮層處於抑制狀態，就會讓人覺得昏昏欲睡、無精打采。在睡眠的時候呼吸變慢，血液中蓄積的過多二氧化碳無法撥出，如果再繼續增加睡眠，血液中的二氧化碳會對人體有一定的麻醉作用，會導致越睡越想睡。

如果每天睡十幾個小時還困的原因，大致如下：

首先，考慮是大腦供血不足造成。具體原因包括頸椎部位的動脈血管發生痙攣性收縮或者血管的管腔變窄，大腦中樞的血液迴圈障礙出現供血不足狀況。

其次，血液中膽固醇或者甘油三酯含量增高，血液黏稠度增高，腦部的血流速度減慢，表現出供血不足狀況。

另外，顱腦血管發生缺血性梗死改變，導致腦部供血障礙。

以上因素都會導致睡眠增多，出現每天睡十幾個小時還困的症狀。建議及時明確診斷，儘早給予對症**。

5樓：網友

每天睡十幾個小時還是感覺困，有可能是和睡眠過多，運動少導致的不精神有關係，也有可能和睡眠質量不好有關，保持心情舒暢，多吃些新鮮的蔬菜水果，白天多運動，睡前可以喝點熱牛奶，促進睡眠，也可以服用點安神補腦液，觀察一段時間。