1樓：風水大師
忘東西快是記憶力減退的一種表現，人隨著年齡增長身體機能和大腦逐漸衰退，就會出現記憶力減退的情況。除了會忘東西快以外，還會出現重複的語言增多，丟三落四，比方他會反覆的問你，你吃了飯沒，過了一會兒他又會問你，然後整天東西放哪了也不記得了，成天到處的找東西。
2樓：老陸之碧海雲天
忘東西快不完全是記憶力減退的表現，記憶分為瞬間記憶和永久記憶，有的忘東西快是因為沒有形成永久記憶的緣故，需要定時複習，這樣就可以形成永久記憶。
3樓：網友
忘東西快，當然是記憶力減退的一種表現，記憶力減退的時候，很多東西記不住，忘得很快就是這種情況。
4樓：查冠玉
人類瞬間記憶時間只有秒鐘，短時記憶時間也只有1分鐘左右，所以如果不對大腦進行強化記憶訓練，是會經常忘記事情的。
要對大腦進行記憶訓練，就要多學習，多動腦，多思考，可以平時多看看書，看完之後對書中的內容在不同時間段進行反覆的回憶，加深記憶。大腦是越用越聰明的，老是不動腦最後大腦就會「生鏽」了。
另外，為了保護大腦健康還要保持健康規律的生活習慣，不熬夜，保持好心情。
5樓：網友
忘東西快是記憶力減退的一種表現，如果記憶力減退越來越嚴重要小心老年痴呆症。
6樓：來自石蓮洞溫厚的檜柏
忘東西快，不一定是記憶力減退，有些事不用都記住，那樣費心力，歲數大了，記憶力會減退一些。
7樓：焦沛若
如果是老年人的話，忘東西快，那肯定是記憶力減退了，如果是小年輕的話，那可不是，是沒有上心，上心了(用心)就不會忘的！
8樓：阿呆
多數是由於個人記憶力減退的原因造成的，一般需要配合的飲食上來進行調理，適當增加蛋白質類食物和豆類食物的補充。另外要注意多參加戶外活動，切記過度勞累。
9樓：帳號已登出
記憶力減退的患者，一般可表現為學習記憶新事物、新資訊時很困難，或在回憶舊事件或過去熟悉的資訊時，有障礙。
10樓：網友
什麼東西都愛忘記？而且記不清那樣的症狀，就是記憶力在減退。
11樓：那佛路我們
病情分析：患者的年紀及症狀，考慮功能性的，與情緒及心理因素有關係的。
指導意見：建議飲食及生活規律，轉移注意力，如加強運動，培養興趣愛好，積極調整心態。
最近總覺得記不住東西，記憶力減退是怎麼回事？有沒有解決辦法？
12樓：創作者
引言：如果一直感覺自己記不住東西，就要去醫院進行檢查，看一看自己的身體有沒有出現疾病。平時一定需要有熬夜的習慣，有熬夜的習慣，記憶力也會出現衰減。
今天就來跟大家說一說，最近總覺得記不住東西，記憶衰竭是怎麼回事？有沒有解決辦法？
如果發現自己的記憶力總是衰減，記不住東西，可能就是因為平時喜歡熬夜。如果乙個人平時總喜歡熬夜，對乙個人的身體是非常有害的，一定要養成早睡早起的習慣，平時要多鍛鍊，吃完晚飯之後可以和家人一起選擇慢跑，慢跑之後才能讓自己擁有乙個充足的睡眠，有乙個充足的睡眠，就不會有記憶力衰減的情況了。一定要注意自己的身體，一旦身體出現了疾病就會對自己的健康造成很大的影響，每個人都不想擁有這樣的情況，不想擁有這樣的情況，首先要做到一件事情就是讓自己保持充足的睡眠，不要總是熬夜。
平時要多吃一些清淡的食物，不要吃油膩的食物，油膩的食物，會讓身體變得非常肥胖，也沒有辦法進行休息。家長不要讓孩子總是玩電子遊戲，總是玩電子遊戲，也沒有辦法進行恢復。
想要解決這種狀況其實非常簡單，在平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體裡面的維生素，保持充足的睡眠就可以改變這種症狀，在吃飯的時候可以儘量的閉上眼睛，閉上眼睛可以集中自己的精神，也能讓自己很快的恢復。如果乙個人精神總是達不到，也對這個人也沒有什麼好的影響，會感覺整個人非常的頹廢。平時一定要讓自己有充足的睡眠，才讓自己有乙個好的精神，才會變得越來越優秀。
13樓：番茄味雞腿堡
可能是生活壓力比較大的原因導致的，或者是飲食不規律的原因導致的，也有可能是因為壓力太大的原因導致的，所以就會出現這種狀況，注意休息，多吃一些有營養的食物。
14樓：右手年華
這是因為缺乏了b12和葉酸導致的記憶力減退，最好的辦法就是購買這些藥物去補充身體內缺乏的物質。
15樓：西紅學姐
很可能是因為身體當中的營養成分不充足，或者是因為壓力非常的大，所以才會出現這樣的情況。在平時一定要調整好自己的生活習慣和飲食習慣，多吃些營養的食物，一定要注意自己的作息習慣，千萬不要熬夜。
最近記憶力很不好，老是忘東忘西的，記憶力減退是因為什麼呢？！！
16樓：網友
擼的多了。小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅。
17樓：網友
大概可能是休息不好，導致神經衰退吧？
18樓：閒閒美待子
壓力大的時候 也會容易記憶力不好的。。。
19樓：網友
導致記憶力將推得原因有很多：
1，高血糖導致記憶衰退；
2， 沒有得到充分的休息；
3，打鼾；4，覺得狂躁或遲鈍；
5，長期抑鬱；
6，服用防過敏藥物或安眠藥；
7，走路的時候拖著腳走有可能是腦部出現病變；
8服用多種藥物！
適當休息哦，另外週末的時候多出去運動運動，打打球都是不錯的減壓方法呢。
20樓：葉子甄艾香
總是忘東忘西，為什麼記性越來越差。
記憶力感覺下降了，生活中的很多東西會忘記。怎麼鍛鍊記憶力？
21樓：匿名使用者
給自己安排幾件這星期要做的事。想的具體一點，然後去實施，可能有效果。不妨一試。
記憶力下降，忘東西忘得快。。是怎麼造成的
22樓：清心無跡
精神分散，注意力無法集中造成的。
23樓：網友
你好 要想記憶力好 腎就必須好。
24樓：葉子甄艾香
總是忘東忘西，為什麼記性越來越差。
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