吃完水果後可以吃碳酸鈣嗎？
1樓：一葉小船
最好不要和水果一起吃，因為水果裡面的果酸、膳食纖維等會阻礙鈣吸收，所以鈣片和水果最好間隔乙個小時。昌弊孩子補攜旁鈣儘量不要過量，這樣辯迅橡可能會影響其他微量元素的吸收，同時不要讓孩子空腹吃鈣，可以在飯後或者是兩餐之間，空腹吃鈣不利於孩子對鈣質的吸收，儘量不要讓孩子使用碳酸鈣，因為碳酸鈣偏鹼性，食用碳酸鈣可能會影響孩子的消化。
2樓：小芯兒
如果吃完水果之後馬上吃碳酸鈣的話可能會引起鈣的吸收降低返備，但是隻是衝褲偶爾這麼做散世簡的話是並沒有什麼關係的，以後一定要記得吃完水果半個小時後再吃碳酸鈣補鈣效果會更好。
3樓：析從安
吃完水果後再滲判吃碳酸鈣的話，應該是叢遊改可以的，因為水果和碳酸鈣並沒有什麼磨帶太大的衝突，他們不會發生化學反應的。
4樓：自由百合
最好水果和鈣片不要同時服用的，會造成鈣的沉積形成結石，所以還是要在吃完水果後乙個小時之後再吃。
5樓：網友
吃完水果以後是可以吃碳酸鈣的，一般都是在餐後吃碳酸鈣，拿侍但是吃碳轎跡酸鈣的時候不能喝閉敏並茶，柿子都容易形成結石。
6樓：春修真
吃完配手水果之後，乙個小時左右是可以吃碳手賣逗酸鈣的，因為乙個小時之後，水果就已經基本消化差不多了，所以說不阻礙吃碳酸鈣對畢賣鈣的吸收的。
7樓：計濰
吃酸水果，你最少要過半個小時以後再吃碳酸鈣，這樣吃水果和吃碳酸鈣不會發生衝突。
8樓：帳號已登出
可以的呀，在吃水果的時候是可以吃鈣片的，而且不影響的，所以兩者是可以同時吃的。
9樓：匿名使用者
不會的，儘量喝葡萄糖酸鈣。
10樓：牧曉絲
要在吃完水果後乙個小時之後再吃，同時補鈣注意還是晚上睡前補為好，注意多曬曬太陽促進鈣的吸收。
11樓：網友
你好，這種情況下是可以吃的。不會有任何問題的，希望你多吃點新鮮的水果蔬菜，吃點有營養的食物。
吃完鈣片可以馬上吃水果嗎？
12樓：乾萊資訊諮詢
是可以吃的不會有什麼影響的。
一般是鈣劑要晚上口服藥物和魚肝油一起口服藥物**就可以的。同時要多曬太陽均頌鏈衡營養多吃新鮮蔬菜水果。
拓展內容：
有哪些含鈣的食品——
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。改櫻衫。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水核腔果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
拓展內容：百科 鈣片
吃完鈣片可以馬上吃水果嗎？
13樓：wyf不後悔
鈣片最好不要和水果一起吃。因為水果中含有的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收，所以儘量鈣片與水果間隔開來吃為宜，一般間隔乙個小時左右為宜。
鈣的必要攝取量鈣原本就存在於人體中60兆個細胞之中，是提供身體所有機能的重要營養素。也就是說，鈣質一旦不足，身體就無法正常運作，進而引起各種問題。由於鈣質是即使只有一些不足都會危急到生命安全的重要營養素，所以鈣質一旦不足，便會從骨胳中吸取。
人體每天自汗水及尿液中排出體內鈣質，這些被消耗的鈣質也必須從每日攝取的營養中去補充，以達到身體鈣質的平衡，但由於鈣屬於不容易被吸收的營養素，所以是缺一不可的重要營養素。
拓展資料。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種「無營養物質」而長期得不到足夠的重視。然而，隨著營養學和相關科學的深入發展，人們逐漸發現了膳食纖維具有相當重要的生理作用。
以致於在膳食構成越來越精細的今天，膳食纖維更成為學術界和普通百姓關注的物質，並被營養學界補充認定為第七類營養素，和傳統的六類營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質與水並列。
14樓：多晴空
建議你半小時之後再吃水果，這樣有利於鈣片在體內的吸收和利用。鈣片和水果最好不要同時服用，鈣片晚上早晨服用都可以，水果最好餐前服用。
口服鈣片後可以吃水果，多吃含維生素c水果，促進鈣吸收，平時多吃含鈣食物，多鍛鍊身體增加自身免疫力。
鈣在人體中起到的作用：
1）維持細胞的生存和功能。
2）參與神經肌肉的應激過程。
3）鈣對維持體內酸鹼平衡。
4 ) 機體缺鈣主要影響骨齒髮育。
5 ) 更為值得重視的是鈣缺乏會破壞人體的免疫系統。
15樓：碧水蜜桃
一般可以的，不會有什麼影響。但建議隔段時間再吃，利於鈣片的消化吸收。
16樓：勤奮的地梁
鈣片都是在睡覺前服用，而水果的話宜在鈣片之後半個小時吃最好。補鈣應儘量採用食補。平時可以多喝點鯽魚湯、骨湯、豆奶製品等等。
17樓：網友
可以吃水果食物，不要再吃其他補鈣的產品，人體對各種微量元素和營養的吸收也有一定的量，過量食用也吸收不了，浪費錢不說還給腸胃增加不必要的負擔。
18樓：中山海之聲
吃水果是沒有什麼關係的，可以放心吃。
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