1樓：帳號已登出
坐月子的時候是可以喝海帶湯的，海帶屬於海產品，滋補功效相當不錯。重要的是海帶中含有多種人體必需的礦物質，以碘和鉀尤為突出，高於其它食物的很多倍。這兩種礦物質對產婦的神經系統和血管有很大益處，有助於維持神經系統的正常功能，還能增加血管的柔韌性，減少心腦血管的發病幾率。
海帶中的鈣質含量也很豐富，很符合產婦的營養標準。坐月子期間適量喝一點海帶湯，不僅能幫助產婦補鈣，還能提高乳汁中的鈣質含量，從而給寶寶提供更加優質的乳汁。產婦經常喝一些海帶湯，可以促進寶寶的骨骼發育的更健壯。
不過海帶不容易煮爛，在給產婦用海帶做湯的時候，一定要多燉一段時間，才能保證海帶中的營養充分釋放到湯裡。這樣燉出來的海帶湯，對產婦的腸胃健康也更加有益。
2樓：網友
產婦可以喝海帶湯，但不建議過多飲用。海帶湯其中含有豐富的碘物質及微量元素。產婦適當的飲用可以滿足身體對碘的需求，從而促進身體內分泌環境更快的恢復。
但海帶本身屬於海產品，是易過敏的食材。產婦在食用後可能會導致身體出現腹瀉，也可能會影響乳汁而使孩子出現海鮮過敏的症狀。因此不建議產婦過多的食用海帶，同時在新生兒出現紅疹等食物過敏情況後，產婦則需要立即調整飲食。
3樓：小安的仰望
完全是可以吃一些海帶湯的，而且這個裡面的營養特別的豐富，可以兩天或者是三天左右就喝一次。
4樓：超級
不可以，海帶是寒性的。
海帶產後可以吃嗎
5樓：聆聽故事的鑫鑫
坐月子是可以吃海帶的，但是要注意適量。
海帶中含有多種營養成分，如蛋白質、維生素、纖維素、鈣、鉀、磷、鐵等，產婦在坐月子期間適量吃些海帶可以幫助補充身體所需的營養，促進腸道蠕動，預防或緩解便秘的症狀。
但要注意適量，過量食用以免增加胃腸道負擔，引起不適。
產婦在坐月子期間，因為懷孕生小孩，已經消耗了產婦很多的體力及營養，在月子期間需要得到休息及營養補充，多吃富含蛋白質類的食物，也要多吃新鮮的蔬菜水果，注意飲食營養的均衡。
產婦可以吃海帶嗎
6樓：北網域名稱醫
可以吃，但不可以過量食用。
1、如果吃得太多，海帶中的大量碘會進入嬰兒體內，這可能導致甲狀腺功能紊亂。
2、在哺乳期吃適量的海帶，不僅可以預防貧血，還可以增加牛奶中的鐵含量。進食後，非常有利於生長發育，還可以預防痴呆症，在哺乳期吃海帶對提高自身和寶寶的抵抗力、增強抗病能力、增強體質也很有效。
7樓：茹興越溪
可以吃的，而且是很好的食物呢，因為海帶具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產後發生抑鬱情緒。另外，海帶雖然營養豐富但熱量很低，因此還具有預防產後肥胖的作用。
8樓：潛秋芹雪畫
產婦可以吃海帶的，海帶補碘非常好的！但是如果產婦有甲亢或者甲狀腺素超標的話，就不能吃了！
9樓：赫新蘭皋鸞
可以吃的呀，產後的媽媽吃海帶是沒有什麼問題的呀，這個還是補碘效果挺好的呢。
10樓：暢桂花江琬
可以的，海帶補充碘和鈣質，但是不要太多，海帶是微寒性食物，吃多了會腹瀉，吃海帶的時候一定要用大火煮熟煮透，不可以吃夾生的。
11樓：寸穎卿雍詩
可以吃海帶的，海帶營養價值很高的，產後和孕期都可以食用的。
12樓：商玉枝弭甲
可以的。沒有禁忌。只要不是太涼的、辣的就好。可以用海帶燉豬蹄。下奶。
13樓：買孝枚棋
孕婦可以吃海帶的，可以補充礦物元素，比如碘，這樣預防缺碘，我覺得燉排骨湯最好了。不要加辣或其他辛辣的調料就可以。
14樓：叢培勝示卯
可以呀，我當時也有吃哦。適量就可以了。海帶的營養價值很高的，含有各種微量元素。
15樓：恭長青卞夏
可以吃海帶，特別是女人吃了海帶，吃了特別好，海帶還是補鈣的，你吃了還能補鈣。
坐月子能吃排骨海帶湯不?
16樓：無雅詩
海帶排骨。湯坐月子是可以吃的。
海帶富含有豐富的膳食纖維、鈣元素、鐵元素，同時海帶裡面還含有碘。
這些營養素對於之後的身體恢復是有幫助的。而且喝海帶湯有利於利尿，可以將體內一些多餘的水分排出去，對身體的恢復是有幫助的。流產之後建議清淡飲食，所以大部分的湯都是可以喝的，像海帶排骨湯、玉公尺湯、蘿蔔湯還有魚湯、雞湯等等都可以。
海帶排骨湯的做法步驟：
海帶必須要提前煮熟，漲發之後改刀切成長條，再打成海帶結，用清水浸泡清洗乾淨。
然後進鍋加冷水，先放入排骨，把排骨在鍋中焯水煮去血水，只有用冷水煮的排骨才可以把血液完全去除乾淨，煮好之後漏出用清水清洗乾淨血沫和骨頭渣。
淨鍋加少許菜油，放幾片生薑，把焯好水的排骨放在鍋中爆炒一下，排骨需要炒乾表面的水汽，炒出油，這樣的排骨燉著湯才濃。
然後放入之前煮好的海帶，加入足夠的食用鹽，像燉這種湯，只需要放鹽就可以了，不需要放雞精，味精，我們要喝排骨的原汁原味。
然後加入一碗純淨水，或者是開水。
燒開之後再放到高壓鍋裡面，用大火壓7分鐘，選擇用高壓鍋，主要是考慮到很多年輕人為了節省時間，不願意用砂鍋燉，用砂鍋燉就需要乙個小時左右，所以用高壓鍋十幾分鐘就可以吃到美味的海帶排骨湯了。
燉好之後，我們可以撒一點胡椒粉，放一點蔥花，增加香味，直接盛出裝到碗中。
17樓：猴子特務
可以喝的，月子裡主要就是吃清淡的容易消化的食物，還要多喝湯水。
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