1樓：買蝶歷春
呵呵，我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。
不管昨天發生了什麼事。
畢竟昨天。成為過去，無法改變。
不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。
一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。
要喜歡上你的工作。
不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比。
這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己。
這句話我想你因該聽過吧。
所以。和別人比是沒什麼意思的。
只有和自己比。
才能永遠有奮鬥目標。
不要那別人的標準去。
衡量自己啊！
時候。只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！
別人說的對你認真接受。
說的不對。你就當他唱了首歌。
不要放在心上。
就完了。這個世界上有那麼多的無聊的人。
如果你都和他們計較。
怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點。
一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情。
比如。聽聽歌。
打打牌。之類的。
好了說了那麼多。
不知道你是否滿意。
不過我還是要祝你天天。
快樂。每天都有份好心情！呵呵。
2樓：侍佑平桓環
乙個人的心情的好與壞完全在於你自己的心態，乙個人的快樂並不在於他是什麼人，他擁有多少的財產和擁有多大的權利，而在於他的內心，如果你真的想讓自己過得快樂，那麼你就會很快樂，而不會把那些無聊的鎖事而擾亂了自己的心情，更不會為了這些小事而耿耿於懷，只要自己擁有一顆平常的快樂的心，只要你自己想開心，你就可以隨時的保持著快樂的心情。。。
3樓：在五大道燒烤的紫龍
對於每個人來說，我們可能需要明白，自己的景氣自己造，我們需要學會始終保持樂觀向上的心態，你的人生自然會越來越好。
自己的景氣自己造。
稻盛和夫曾在《經營的十二條實踐中》闡述，萬事萬物取決於氣。 說明了什麼，厲害的人懂得從八方來財，從四面八吸取能量。
每個人或許要明白，如果我們想要讓自己的內心強大，我們首先就是要有雄渾之氣，這股氣是我們個人成長的最大支撐，更是決定我們人生運氣的基礎。
心理學發現，人的心靈狀態不僅能影響企業經營，甚至還能左右乙個人的人生。在生活中，你也會發現，當你心情好的時候，做什麼事都會特別的順利。
當你特別不開心的時候，好像麻煩事也會接踵而至。所以我們常說的一句話叫做，先學會調頻，你的頻道對了，自然你的運氣和人生也會越來越好。要記住乙個事實和真相，人不是因為有了好事才高興，而是因為高興，好事才會來臨。
稻盛和夫在書籍中也講述，乙個人病往往和自己的氣相關。人的血液平時為紅色，往往為弱鹼性，在生氣的時候，會變成黑褐色，而且發澀，在恐懼的時候會變成淡紫色而且發酵。在傷心的時候，又會變成茶褐色發苦。
這樣，往往血液就無法正常發揮機能，免疫力也會持續下降，人自然就會生病了。
從心理學角度上來說，這叫做吸引力法則。你的心情和你的狀態決定了自己的運氣。
我們最重要是學會自己造自己的景氣，你只有相信自己是好運的，相信自己是好命的，你才能更大概率遇到好的人生，好的愛人。
學會始終保持樂觀的態度。
那麼我們該如何造自己的景氣呢，其實最重要的心法就是始終保持樂觀的心態。學會始終樂觀，我們才能真正創造好的人生景氣。
而這個不得不提及的就是覺知。稻盛和夫在講述如何保持樂觀的狀態中也講述過，我們如果想要保持樂觀，一定要記住的是學會自我監察。
要時刻觀察自己的內心狀態， 比如自己生氣了，自己憤怒了， 我們都需要去覺察，其實覺察就能帶來平靜的心情和狀態。
其次，我們需要學會讓自己的心情好起來，我們可以有負面情緒，但是不要長久停留在負面情緒中，負面情緒會極大消耗自我的能量，讓我們無法擁有好的狀態去投入生活。
我們要時刻讓自己的內心保持覺察的狀態，乙個人越能保持覺察的狀態，越容易把自己的心情調整好。
我們要明白，學會保持好心情，某些時候，就是在給我們的身體蓄積能量，我們蓄積能量越高，自然我們遇事會更為從容淡。
怎樣保持愉快的心情
4樓：匿名使用者
遠離讓自己不開心的人事物，人生短短幾十載，為什麼要為難自己。古話說得好，開心一天不開心也是一天何必為難自己，當然無條件選擇開心啦。
怎樣才能保持愉快的心情
5樓：
摘要。親，很高興為您。
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保持愉快的心情的方法：1、去睡個大覺，讓自己進入重啟模式。睡眠可以讓你忘掉所有塵世間的煩惱/2、讓運動的節奏驅趕低落的心情，讓飆公升的多巴胺放散出快樂的因子。
3、去讀書吧，讓思緒沉浸在故事裡，感受書中人的快樂與憂傷。這樣的移情有助於忘卻自己的煩惱，完善自己的人格，從書中感受到力量/4、天可以減壓。去親戚家串串門，聊聊生活中的趣事，關心一下親人們的現狀，這可以讓自己的關注點發生改變。
怎樣才能保持愉快的心情。
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保持愉快的心情的方法：1、去睡個大覺，讓自己進入重啟模式。睡眠可以讓你忘掉所有塵世間的煩惱/2、讓運動的節奏驅趕低落的心情，讓飆公升的多巴胺放散出快樂的因子。
3、去讀書吧，讓思緒沉浸在故事裡，感受書中人的快樂與憂傷。這樣的移情有助於忘卻自己的煩惱，完善自己的人格，從書中感受到力量/4、天可以減壓。去親戚家串串門，聊聊生活中的趣事，關心一下親人們的現狀，這可以讓自己的關注點發生改變。
親親，您能跟老師說說是什麼情況嗎？老師為您分析一下"/>
如何保持心情愉快？
6樓：匿名使用者
一、要正確評估自己，既不要有懷才不遇的感嘆，也不要有自卑心態，堅持不懈持之以恆，總有成功的一天。
二、對別人不要期望太高，期望越高失望越大，不管別人如何看待，還是堅持走自己選擇的道路。
三，凡事要冷處理，因為熱處理也會衝動失去理智。
四、大事講原則，小事講謙讓，而不做一些沒有原則的堅持。
五、遇到不快樂的事，找一些自己高興的事情來做，比方說可以看看電影，逛逛街，唱唱卡拉ok等等。
六、向至親的朋友傾訴自己內心的痛苦，或者是不幸，從他們那裡獲取一些情緒緩解的東西，而使自己心情舒暢起來。
七、是為別人做好事，不僅可以忘卻煩惱，也能夠獲得友誼。
八、與人為善，廣交朋友，心靜自然會平靜，就是說不做虧心事，即使被別人冤枉了，自己心底也是坦然。
九、制定目標和要求，要切合實際，不要定的過高，後面都要自廢，自尋煩惱，還要根據實際情況，隨時的修改目標和要求。
十、心情煩惱的時候，靜下心來看看書，聽聽輕**，可以去釣魚等等，這些都是一些陶冶情操的一些好辦法。
如何保持心情愉快
如何保持心情愉快
7樓：勤奮的苦海
1、唱歌或聽**。
自己唱歌可以防病。又可以祛病，唱歌會使得氣血執行，緩解肝氣不舒，增加正氣恢復的機會。
聽或輕鬆或高雅的**可以陶冶情操，邊聽邊陶醉於美妙的**聲中，在冥冥中忘掉各種不愉快心情。
2、洗淋浴。
有相關研究發現，在洗淋浴中，能使人產生一種安神的活性分子，使人氣血通暢，洗澡以後，會在極大程度上釋放心情，告別不良情緒。
3、外出旅遊。
換個環境，來一場說走就走的旅行，灑脫的活下自己，去下你一直想去去沒去過的地方，在異域環境中，重新認識自我、放空自我，重新規劃自我。和那個不愉快的自己說「再見」，一切都顯得很新，很愉悅。
4、吃香蕉。
香蕉中含有一種人體所需的色氨酸，吃香蕉後，這種物質會轉化為血清素，改善我們緊繃的精神狀態以及身體壓力，進而使人安神、愉快，切記一定吃成熟的香蕉。
5、哭出來或喊出來。
女生愛哭，這與女性壽命長有一定的聯絡，男兒有淚不輕彈，該哭還是哭，哭出來還是喊出來，可以釋放壓力，喊出你心中所有的憤懣，不良情緒自然得到緩解。
6、好好睡一覺。
良好的休息，充足的睡眠會使人克服掉壞情緒，使人心情穩定，一覺甦醒後，心情自然好起來。
7、運動、動起來。
如果你平時不喜歡運動，那麼在你抑鬱的時候，可以設法讓身體動起來，去趟健身房、游個泳，健個身、跑跑步、跳跳繩、爬爬山，在酣暢淋漓的運動中，讓你把心中的不愉快隨運動而飄散！
8、重新定目標。
很多時候，人的壞情緒是因為有些事給自己設定的目標太高，自己無法企及，挫敗感產生，重新定乙個可行的目標，你會感覺到事情沒有那麼糟糕。
8樓：網友
良好的心情對於每個人來說，確實很重要，它可以讓我們的工作和生活事半功倍。 要想有好心情，首先調整自己的心態，遇事學會冷靜處理。 我們要學會良好的思維轉換，凡事的發生必有益於我。
看問題看積極的一面。 在與人相處中學會睜乙隻眼，閉乙隻眼。因為每個人性格各異，難免出現矛盾的時候。
其實每個人都會有情緒不對的時候，為什麼要強迫自己一直保持好的心情呢？人的一生當中，有歡樂有淚水，這是很正常的。如果每一天都是一樣的，那又有多大意思呢？
只能說我們盡量把心胸放開闊點，就算遇到困難和挫折，換個角度想問題就沒什麼大不了的了，要相信生活總是美好的，那你一定能擁有乙份好心情。有句話送給你不知道合適不合適，「有時候自己騙自己，並不是沒有道理！
如何保持心情愉快
9樓：帳號已登出
學會知足，遇事不爭不搶。
如何保持心情愉快？如何保持愉快的心情？
一 要正確評估自己，既不要有懷才不遇的感嘆，也不要有自卑心態，堅持不懈持之以恆，總有成功的一天。二 對別人不要期望太高，期望越高失望越大，不管別人如何看待，還是堅持走自己選擇的道路。三，凡事要冷處理，因為熱處理也會衝動失去理智。四 大事講原則，小事講謙讓，而不做一些沒有原則的堅持。五 遇到不快樂的事...
如何才能保持愉快的心情呢
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
怎樣保持好心情，如何保持好心情？
嗯，這樣的問題積極陽光！天氣有陰晴冷暖的漸變，人的心情也會有高低起伏的不同。但是保持好的心情有利於我們對生活更加熱愛，活得更快樂 年輕。所以建議 多交朋友，人生是不能少了朋友的，有朋友的陪伴可以分享幸福，減少痛苦。把交朋友的範圍放寬，更有助於建立好的人脈資源，讓生活多姿多彩 心態上要放寬胸懷，放眼於...