1樓：夢如學姐
很多食物本身有清肺，潤肺的作用，還可以止咳化痰，避免有害物質在肺部累積影響其功能，熟悉的雪梨，枇杷都是不錯的選擇。這些型別的水果本身具有藥用價值，可以幫助提高肺部功能，滋潤咽喉，也可以讓痰液更快分泌，避免長時間抽菸積累有害物質影響身體健康。
2樓：冉
通過飲食調節這種方式來促進健康，選擇合適的食物，獲取營養物質，補充足夠的水分，有利於碳痰液排出，也可以讓肺部功能提高，逐漸減少吸菸量，
3樓：墨綠夜晚
痰多一般要去醫院進行專業的清理，但是吸菸有害健康，最好是不抽菸。
4樓：是柒先生呀
首先要戒菸。因為抽菸會引起慢性咽喉炎和支氣管炎，如果繼續抽菸，疾病會加重，平時可以用雙花麥冬，胖大海泡水喝。痰多的時候可以吃點化痰的藥物，比如氨溴索。
必要時去醫院做乙個肺部ct，可以口服蒲地藍口服液，複方甘草合劑，口含清咽滴丸，可以多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，加強體育鍛煉，增強免疫力，不要熬夜可以用百分之二的硼酸液漱口。
5樓：浩海永寧
可以購買專業的清盤工具去幫助自己，或者去醫院清理更加的安全。
6樓：pan小
平常吸菸多可以使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易導致腦萎縮，加速大腦的老化。而且還容易形成痰液，吸菸者在飲食上要少吃含飽和脂肪酸的肥肉，而應該多吃一些降低或抑制膽固醇合成的食物，比如有牛奶、魚類、豆製品以及一些高纖維性的食物。長期吸菸的肺部積聚大量的黴素，功能受損，像葡萄中所含有的有效成分，能提高細胞新陳代謝，幫助肺部的細胞排毒。
另外葡萄具有祛痰的作用，並能緩解因吸菸引起的呼吸道炎症、癢痛等不適的症狀。吸菸患者還可以多吃一些含硒比較豐富的食物，如動物的肝臟、海藻、蝦類。因為吸菸易導致人體血液中硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的微量元素。
煙抽多了，痰多怎麼清肺？
7樓：小花的汽車
肺為寡宿，主氣，故表邪常犯，氣郁化熱；肺為儲痰之器，痰熱壅滯，免不了咳嗽氣逆；肺為金髒，火剋金，陰虛內熱，每燒灼肺部。總而言之，肺為嬌臟，肺絡易損件，表邪犯肺、痰熱壅肺、陰虛內熱，皆可損害肺絡而導致咯血。而從臨床醫學具體看來，吸菸過多者，關鍵有兩大類主要表現：
一，痰熱壅肺；二，陰虛內熱。二者常常在乙個病情中依次更替發生。
因吸菸過多而發生乾咳、哮喘病得人，不單單是心肺功能出現失衡，還會危害腸子的潤腸通便功用，發生嚴重便秘；而大便排不出去，又反之危害空氣的吸進撥出來作用，使各種各樣病症加劇。例如邪熱蘊肺，會造成肺失清肅，體液不可以下發，可造成大便不通暢；而腸胃熱結，腑氣不通，相反會危害肺的肅降，使喘咳、胸悶氣短等症加劇。
肺虛弱，氣血不足促進乏力，則由此可見排便晦澀而不好，稱作「氣虛便秘」。一般而言，應用理肺吸痰的中成藥是非常好的挑選。能夠依據狀況採用桔梗甘草湯（排膿散）、千金葦莖湯、皂莢丸、礞石滾痰丸、通宣理肺丸、鴻運痰咳淨、橘紅丸、小青龍顆粒、香砂六君丸這些。
應注意，一定要在中醫指導下應用。由於不同的人身體素質不一樣，逐漸開始抽菸的年紀和抽菸年齡不一樣。
對肺和支氣管危害水平不一樣。在中醫眼中，其症型不一樣，因此服藥當然就會有各自。主要對策就是為了戒菸戒酒，從源頭上停止有毒物質對呼吸系統的不斷危害。
假如痰液比較多且粘稠無法吐出時，最好先檢視清晰存不存在肺炎或慢性阻塞性肺部亞急性發病，這種病症均會使得痰量提公升，而抽菸非常容易引起這種疾患，必須同時進行抗感染**。
8樓：多事的喵星人
煙抽多了想要清肺，最主要的是戒菸，從源頭上不要在汙染肺部了，可以多吃一些清肺的食物，比如梨、木耳、胡蘿蔔、豆漿等等，此外不喝點茶，特別是綠茶，茶可以排尿，有利於毒素的排出。
9樓：小白家美食
吸菸有害健康，吸菸對肺部的傷害是非常大的，如果想要清肺，就應該戒菸，另外應該多吃一些清肺的食物，比如木耳，豬肝，芹菜的。
10樓：阿斯達歲的說
少抽菸，多喝水，多吃清肺的食物，比如木耳，芹菜，多運動，多呼吸新鮮空氣，吃一些可以化痰的藥。
抽菸的人痰多是利是弊
抽菸的人痰多是利是弊？
長期抽菸導致肺部痰多，這種情況該如何清肺？
11樓：彩虹豬豬1號窩
長期抽菸對身體的危害非常大，首當其衝的就是肺部受損，長期抽菸的人常常會感覺到咳嗽而且痰多，那麼如何清肺成為了很多抽菸人迫在眉睫的問題。今天就和大家聊一聊清肺那點事兒，小夥伴們快來看一看吧。
首先，抽菸導致的肺部痰多，想要清肺，第一步一定是要遠離菸草，即便做不到完全不抽，那也要盡量少抽，否則再怎麼清肺也是於事無補呀。
其次，就是要多吃一些清肺的食物，從中醫角度來說，白色入肺，所以要多吃一些白色的食物有助於清肺，比如銀耳雪梨湯、綠豆百合湯等，白蘿蔔、藕、山藥、杏仁等。
如果覺得吃食麻煩，那麼喝一些代茶飲也是可以達到清肺的效果的，比如薄荷、羅漢果、胖大海、甘草、枇杷葉等，這些藥材都有清肺的功效，將它們組合起來泡茶喝效果更好。
另外日常煲肉湯的時候也可以加入一些清肺的藥材，這樣湯的滋味更好，而且還具備了清肺的效果，比如玉竹、沙參、南杏北杏等，湯裡面加入這些會讓湯羹兼具美味和養生的功效。
再則，想要清肺還可以做一些運動，比如每日清晨做深呼吸十餘次，然後擴胸運動幾十下，這些都有利於排除肺中濁氣。
以上就是長期抽菸導致肺部痰多後的一些清肺小方法，小夥伴們如果也有肺痰多的問題可以嘗試一下以上的方法，當然，養生要持之以恆才有功效，但是歸根結底還是要戒菸，這才是清肺的根本和前提。小夥伴們記住了嗎？
12樓：綜合真善美
吸菸會對身體帶來很多壞處，尤其對人體的肺會造成重大危害。
吸菸男士必吃的食物。
木耳：黑木耳被譽為「素中之葷」，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳中還含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
蓮藕：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。
銀耳：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
雪梨：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、胡蘿蔔素等微量元素。
藥補不如食補，慢慢調理身體會更棒！
13樓：曲奇小餅乾吶
可以通過飲食調節，選擇健康正確的飲食習慣，可以起到清肺的作用，當然最好的就是戒菸了，然後再配合一些藥物**。
14樓：若說生活
最好的辦法當然是戒菸。但是如果實在戒不了可以多吃木耳、蓮藕等清肺的食物，也可以適當的去看一下中醫，喝一些中藥。
15樓：網友
可以採用食療的辦法清肺化痰，比如可以煮大蒜冰糖水，取一頭大蒜切成片，加入少量的冰糖，大火煮十幾分鐘，趁熱喝下去。也可以煮冰糖雪梨水來喝，也具有一樣的作用。也可以採用藥物來進行**，比如氨溴特羅口服溶液、鹽酸氨溴索、可以促進粘膜的漿液腺分泌，幫助稀釋痰液，促進痰液的排出。
肺力咳合劑、牛黃蛇膽川貝液、複方鮮竹瀝液、也具有清肺化痰的作用。
16樓：小塔
長期抽菸的人可以每天喝杯菊花茶，菊花茶可以讓肺部的痰被化解。減少咳嗽的可能，那麼肺部就會更加的健康。
17樓：健康養生世界
長期抽菸，痰多怎麼清肺？3點建議，早知早受益。
經常吸菸導致痰多的情況，應該怎麼正確的清肺？
18樓：匿名使用者
菸齡30多年 導致痰多現在起使用過濾煙嘴 可減少痰，，，又不戒菸又可以吸菸繼續，，，戒菸那是人家的事，自己的身體與精神自己享受的理論與矛盾的繼續下去，
19樓：匿名使用者
我自己使用的方法就是經常性的吃一點清肺抑火片。或者是清肺化痰丸之類的。還有就是。經常呼吸新鮮空氣。最主要的還是食療，吃豬血吃的比較多。
20樓：網友
吸菸導致痰多，可以吃清肺化痰的藥和食物，吸菸有害健康，容易生病得肺癌。廣大吸菸愛好者還是及早戒菸吧。
21樓：匿名使用者
首先得戒菸，或者減少抽菸，然後平時多鍛鍊，多喝熱水。
22樓：月落屋樑
沒別的好辦法，只有狠心戒菸，再吃些清肺化痰的藥才會慢慢**。
23樓：momo咪
人懶的話隨身帶幾塊冰糖我覺得比藥有用。
24樓：星空下的約定
這種情況建議你諮詢一下耳鼻喉醫生問一下，他們會給你專業的解答，希望幫到你。
抽菸痰多，戒菸就算了，想知道怎麼清肺
25樓：薛大才
豬肺煲青欖或者是菜幹。
26樓：青青聽雨
吃梨，白蘿蔔都清肺！
關於抽菸痰多的問題，請懂醫學的人進來幫忙解答疑慮 20
27樓：匿名使用者
有可能是排毒，但還是要用些產品幫助肺部的排毒，畢竟你的煙史已有近十年了，我還是建議你用潤和津露來幫助肺部排毒，幾十塊錢一瓶而已，潤和津露依據中醫基礎理論，以濃縮無花果汁、百合、竹蔗汁、茅根、馬蹄等多種藥食兩用的中草藥原料與優質蜂蜜精心調配而成。可以把你肺部的痰排出來，清理乾淨局沒事了，你的肺部就像空調裡的灰塵一樣，清理乾淨了，就很正常了。但你還要繼續抽菸以後還要久不久再清理才行。
幾十年「菸齡」的老菸民，突然戒菸是好是壞
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