1樓：養生使人變帥
小腿肚上有乙個祛濕點，按摩，踢打可以祛濕瘦小腿。
2樓：匿名使用者
會粗，因為濕氣重，新陳代謝慢，能量消耗少，下身會胖。
濕氣太重
3樓：小山村情懷
濕氣太重可以通過藥物、食療、針灸等方式進行調理。脾運化水濕的功能失調時，水分排不出去，導致體內陰氣旺盛，就會產生身體內濕氣重的症狀。**上以健脾利濕為主，可以在醫生的指導下服用藥物進行調理。
飲食上建議多吃山藥、蓮子、冬瓜、赤小豆、薏公尺、薏苡仁、紅豆粉、南瓜、胡蘿蔔、綠豆、白蘿蔔、玉公尺、茯苓等食物。水果可多吃西瓜、甘蔗、蘋果、椰子、柚子等；而肉類可多吃鴨肉、牡蠣、蛇肉、甲魚。另外平時要少食辛辣油膩的食物、戒菸酒、適當鍛鍊身體，規律作息，提高機體抵抗力，避免久居潮濕的環境中。
小腿粗是怎麼造成的？
4樓：及憶楓羅秀
第一是皮下脂肪，即小腿部位的胖瘦；第二是骨骼因素，對女性而言主要由個體差異引起；第三是小腿的肌肉容量，例如曾經當過運動員或作過腿部鍛鍊的人。大多數人是第三種原因造成的。
每個人小腿粗的原因不外乎以上三種，但是也有同時具有2種或3種原因的。必須針對每個人的特點而採取不同的瘦小腿方法。針對第一種原因，一般用吸脂來達到目的；針對第二種原因則通過骨骼整形來瘦小腿；針對第三種原因，杭州華山醫療美容醫院則有專利技術——微創瘦小腿，通過阻斷小腿上幾根不重要的神經，來改變小腿發達的肌肉，使之柔軟而纖細，秀美**。
5樓：褒安邦逮銳
運動不足或運動過多。
請經常保持適當的鍛鍊。
小腿請經常拉下韌帶。
小肚子肉多、小腿粗是濕氣重的表現？
6樓：萬大雄
先不說濕氣重的問題，我覺得肚子肉多、腿粗都是脂肪太厚的表現，說直接點就是你太胖了。
我原來的身材非常標準，或者說稍微有點瘦，畢業以後的工作常年伏案，加上特別願意吃零食，各種果仁、糖果、巧克力、薯片、山楂幹之類的，天天晚飯後也不停嘴，所以肚子上也開始有了脂肪。開始自己沒太在意，慢慢的越積累越多，現在已經是一大圈了。之前自己還不太理解，為什麼會這樣，因為我日常還會做些體育運動，關鍵我還不喝酒，所以也特別的鬱悶。
現在有壓迫感了，也在想辦法減脂。
所以我建議你，先從自身的飲食習慣下手，把那些高糖、高鹽、高油的食物戒掉，比方說火鍋、烤肉、水煮魚這類油特別大的食物，多吃低碳水化合物、低脂肪的食物，例如麥片、粗糧、西紅柿等等，然後多增加運動，例如腹部的運動、跑步、游泳、健美操都可以，這樣會把肚子和腿上的肉慢慢減掉。
再說濕氣的問題，它是我們中醫的一種說法，你肚子和退的問題到底是不是濕氣引起的，我們不能旺下結論。因為濕氣能夠引起的不僅僅是小肚子漲，還包括**分泌油脂過多、睡覺流口水、排便搪塞等症狀，這需要專業的醫生的判斷才行。建議你去你們當地的中醫院掛個號，找個老中醫看看，確定是否存在濕氣的問題，如果是就通過中藥調理下，再做打算，不要隨便自己處理。
這樣即便你沒有肚子肉多、腿粗的問題，對身體來說也有好處。
7樓：匿名使用者
老中醫認為，濕邪存在於人體的不同部位，可以有不同表現。濕邪在體表，可能出現四肢酸懶、**濕疹等；侵入關節，則關節痠痛；停滯於胸腹部，則胸悶胃脹、小便短澀、大便不爽；濕邪往下走，可出現下肢水腫、腹瀉等症狀。曾接觸過乙個患者，她說總覺得累，記憶力差，注意力不集中，工作效率很低，去醫院檢查又沒什麼病。
症狀持續了好幾年，整個人萎靡不振、小肚子突出、臉上有斑，拔罐後會好一段時間，但不久又反覆。這就是典型的脾虛濕氣重的症狀。
8樓：養生妙手鐘醫生
很多人明明不胖，可以肚子大、贅肉多，這是濕氣重的表現。
濕氣重的人怎麼排濕？濕氣重的人群能吃龍眼嗎
常常聽人感慨，我明明吃東西沒胃口，卻長了個大肚腩，臉上還泛著油光。其實，這些都是體內有溼的表現。濕氣重的人經絡通常也是不通暢的，經絡不通又會加重濕氣，因此惡性迴圈。濕氣重的人最好是吃一點辣椒，因為辣椒能夠把體內的濕氣給排出去，另外也應該要多運動多排汗，同樣能夠把濕氣排出去。第一，可以多多蒸桑拿，蒸桑...
濕氣重的人群能吃龍眼嗎，濕氣重可以吃紅棗嗎，濕氣重的人能吃紅棗
q王小年 濕氣重的人群盡量不吃龍眼，桂圓性熱，容易助長身體濕熱，所以不推薦食用。以下人群也不適宜吃龍眼 1 體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火 胃火 痰火 肝火旺盛等患者，而且患有 病的人也不可以吃桂圓。2 孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥 胎熱及早產 肝經鬱熱的症狀...
濕氣重可以游泳嗎，濕氣重可以吃紅棗嗎，濕氣重的人能吃紅棗
不可以游泳。1，溼與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品 藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝 哮喘 高血壓 心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪 痰溼有關。2，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾...