1樓：套套愛邊緣
最簡單的方法就是在家裡熬綠豆湯喝，還有就是不要吃很多上火的東西。。。
2樓：sorehc奫
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。 （4）攻下實火類：
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .
經常上火，怎麼辦
3樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
4樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
5樓：晴晴美食記
可以試試這款清熱解毒去肝火的決明子花茶。用決明子，枸杞，金銀花，菊花，加水煮開代茶飲，每天一杯，疏肝解鬱，從內而外地滋養你的**。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
6樓：匿名使用者
早上喝蜂蜜，平時多喝水。
7樓：奕軒哲
多出走走，吃一些清涼的東西。
8樓：網友
注意生活習慣和飲食。
或者中藥調理一下。
我很容易上火怎麼辦
9樓：閩忠饒俏
容易上火是陰虛內熱的表現。而天喜堂天喜丸性溫熱，會導致陰虛內熱更加嚴重，所以您才會上火的症狀更嚴重。若想解決您容易上火的問題，就需要滋陰降熱，您不內熱了，就不容易上火了。
在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛內熱之人極為有益，並且去火效果極佳。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎之陰，令內火不易生。一般熬夜之人非常容易上火。
做到以上幾點，您便不會容易上火。然後每日頻飲生地決明水（生地黃15克、決明子10克泡水），可滋陰降熱，令您上火的問題得到解決。
按以上所說去做，您便不容易上火了。不過天喜丸容易令您內熱嚴重，若您不想停藥，可在配合服用滋陰清火的知柏地黃丸。不會與天喜丸有什麼衝突的，能彌補天喜丸帶來的內熱，並且也可幫您養血。
以上便是我對您所提出的問題作出的，謝謝。
總是上火怎麼辦？
10樓：別愛景逮申
可能因你的體質不調引起的，建議你放鬆心情，保持每天八杯水（最好是鹼性水），適量運動。
另注意休息，不要吃過多酸性食物。
11樓：冠玉花單午
心裡有事情。
~其實要你說你也不知道具體是為什麼上火心裡有事情說不出憋在心裡容易上火還有就是季節。
飲食得問題~
注意什麼季節少吃火性大得食物。
心在天氣日漸變熱了。
很容易上火。
再加上愛吃些火性大得也容易。
12樓：僕向山逮可
你是怎麼了呢。
這麼容易火吖，飲食注意噢，睡眠也很重要的哦，喝點清熱解毒的茶，菊花茶，決明子，金銀花茶，內調慢慢來吧不要急。
13樓：康秋芹史綾
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
總上火怎麼辦
14樓：111順其自然
脾虛肝乘上火怎麼辦症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。**多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。應該飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱公尺、薏公尺、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
肝火上炎上火怎麼辦 症狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。**多為肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虛肝乘上火怎麼辦 症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。**多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱公尺、薏公尺、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
15樓：快樂80後新農
常喝金銀花茶，清熱去火，在**首頁輸入快樂80後新農搜店鋪，那裡有你需要的金銀花茶，效果最好的。
16樓：匿名使用者
食補，吃綠豆湯，藥補，牛黃解毒片。
總是上火怎麼辦?
17樓：景亮銀琴
如果你本身就是乙個火體人的話，建議最好不要吃上火的東西，比如荔枝，甘蔗，火鍋，燒烤等。那樣吃一點就容易上火，很惱火的。平時多喝水，多吃清火的東西，如菊花茶，苦瓜，苦筍，黃連泡的開水等等，很有效的哦！
要長期吃。
上火便秘怎麼辦，經常上火，經常便秘怎麼辦？
黃連上清片6片 次，每日兩次。複方蘆薈膠囊1粒，每日1 2次。口服。每天多吃蔬菜，雪梨 香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善，可以外用開塞路潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道也可以早晚芝麻油，蜂蜜適量倒在白開水裡喝，也可以清熱潤腸通便 上火便秘怎麼辦?便秘的方法是什麼呢？最好的 便秘的方法您試試 ...
嘴巴老是上火怎麼辦，嘴巴經常上火怎麼辦？
和我一樣，就是火容易走嘴上，我是容易起潰瘍，個人感覺還是多注意平時的保健和心理健康，遇事不要著急，作息時間規律，定時大便，多吃含有膳食纖維的食品，少吃肉 和我一樣 主要是缺水導致上火 用水蒸汽薰嘴 我是裝半壺溫水，開水會很燙，把嘴放在壺嘴那，用冒出的熱氣來薰。經常這樣薰，會好的稍微快點。剛開始一定要...
老年人經常上火怎麼辦，經常上火的人該怎麼辦？ 是老年人，一輩子了，求方法啊？
老年人經常出現眼睛紅腫，牙齦腫痛 口腔潰瘍等，俗稱 上火。因為老年人體質虛弱，各種邪病容易入侵 滯留體內。解決辦法 1 堅持鍛鍊，力所能及的運動很重要 2 堅持漱口 刷牙 3 減少油膩 辛辣 油炸食物的攝入 4 堅持飲用苦丁茶，來調節一下。注意 沒有萬能的藥品。必須合理改善飲食結構，減少吸菸 飲酒數...