1樓：猴謊諄
這樣的話。是因為冬天天氣冷血液迴圈較慢。。導致凍瘡。。保暖最關鍵的。。如果已經有凍瘡。不僅每天要注意保暖還要每天擦一些凍瘡膏。。千萬別抓破了。。
冬天怎麼防止手腳被凍
2樓：書依雲
一，做好手腳的保暖工作，手腳之所以被凍傷是由於手腳長時間暴露在低溫狀態下導致手腳血液迴圈不暢，因此防止手腳被凍傷的首要任務是做好手腳的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋裡或者帶好手套。
二，每天堅持慢跑，慢跑可以促進血液迴圈，有利於腳部的血液**，因為腳處於離心臟最遠端，加上地球的引力作用，腳部血液回流相對緩慢，容易被凍傷。慢跑的速度大致是用五分鐘以上的時間跑1000公尺，慢跑特別適合在冬天，容易凍腳的人在冬天來臨之前就開始堅持。
三，堅持搓手，手背皮下的脂肪含量較少，血液迴圈和回流緩慢，容易被凍傷，因此如果手暴露在冷空氣中時，要使雙手相互摩擦，主動的促進手上的血液**，加快血液迴圈。
四，堅持每天用溫水泡手泡腳，忙碌了一天，晚上用溫水泡泡手腳會感覺到很舒服，這不僅有利於防止手腳被凍傷，更具有保健功能，每次泡腳泡手的時間一般要達到30分鐘以上，水不要太熱，一般保持在40攝氏度左右即可。
3樓：夕誌畫
體虛腎虧，氣血虧的人要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！
冬天怎樣才能預防腳凍和手凍
4樓：喬永芬區琬
預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
冬天來了.會凍手凍腳的人應該怎樣預防?
5樓：翦竹青尉妝
多鍛鍊啊，在易長凍瘡的地方多搓揉，多熱敷，讓血液迴圈通暢就不會長。就這樣了。
怎樣預防冬天凍手凍腳？凍了應該怎麼辦？
怎樣預防凍手凍腳？
6樓：匿名使用者
冬天會生凍瘡是因為血液迴圈不好造成的，因此要想從根本上預防也必須從這裡入手。首先在進入冬季以前 應先做好準備，例如多多摩擦手及所有容易生凍瘡的地方以增進血液迴圈，另外每天如果條件允許的話， 多用溫熱水泡手腳，用熱毛巾對臉及耳朵進行熱敷等。另外，一旦生了凍瘡也並不可怕，我以前也生凍瘡 的，而且很嚴重，試了很多藥效果也不是很好，但是後來媽媽找了乙個偏方就好了，所以你一定要試一 試！
很簡單的，就是把新鮮的白蘿蔔皮（最好是紅皮的那種）完整剝離，放在爐子上（或者以各種形式加 熱），溫度一定要高，但是不要高到蘿蔔皮裡的水份都會蒸發掉的情況下，直接用它對患處反覆擦拭，每 天至少一次，雖然當時有點難忍，但只要堅持幾次就可恢復，而且第二年及以後都不再會**，這是我知 道的唯一的能**的方法，其他的都會**，考慮一下吧。 順祝所有冬天會生凍瘡的朋友都能治好它並且不會再**，或者今年再過乙個暖冬吧！ ：
）希望採納。
冬天怎麼防止凍手凍腳 ？
7樓：匿名使用者
你可以在鞋子裡加雙加能鞋墊，我上星期在網上買了雙，保暖效果還不錯，穿上後感覺很暖和。
8樓：網友
凍手就多搓搓，凍腳的話就要堅持每天45°熱水泡腳半小時，效果很好。
一到冬天手和腳容易凍，有沒有什麼好的方法可以防禦呢？
冬天怎麼預防感冒？冬天怎樣預防感冒
在南方冬天怎麼預防感冒 第一招 做好防寒保暖冬季早晚溫差很大，特別是穿衣多少很難掌控，並且冬季的運動量明顯不足於夏季，這也是很多人到了冬季抵抗力就明顯下降，所以冬季穿衣要根據溫度變化及時做好增減量。第二招 多喝熱水記得之前有個段子，就是無論你的女朋友怎麼不舒服，你只需要一句安慰話就可以了，那就是 多...
怎麼樣治冬天手腳冰涼，冬天了 怎樣防治手腳冰涼？
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。冬天了 怎樣防治手腳冰涼？給你介紹以下方法 鹿茸燉雞 全國著名中醫 專家羅元愷教授的經驗方。一...
冬天手腳冰冷怎麼減輕，冬天手腳冰冷怎麼改善？
四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多曬太陽。一到冬天,手腳冰涼者。涼得晚上睡不好覺.有時睡夢中還因手腳冰涼麻木而醒來.用過熱水燙腳,泡腳之類的方法,但只能短暫緩解症狀.醫生說 大多數手腳冰涼的原因是 氣血不暢 血不養皮...