1樓：網友
可以吃，其實40歲吃靈芝粉更好，因身體各方面都開始降下，在說靈芝粉可以調理身體，對睡眠很好，增加挽意功能，一但這兩方面好了，整個身體都輕鬆了，臉色紅潤，其實麼睡覺最主要，睡眠好，什麼也好了，對日長生活都好。
2樓：不閒利
四十歲以上的中老年人適合吃靈芝粉，靈芝粉可提高人體對病毒的抵抗力，預防心腦血管疾病、癌症、腫瘤等其含的多醣有延緩細胞衰老的功效。
3樓：網友
可以根據自己的體質決定。靈芝在中醫上它的藥性是甘、平，歸心、肺、肝、腎經，功效：一，補氣安神的作用。
二，止咳平喘的作用。比如慢性支氣管炎的患者可以。三，延年益壽的作用。
現在科學研究靈芝含有豐富的營養物質，可以滋潤肌膚、養顏清肺、排除毒素，還有增強細胞的活力，從而達到延緩衰老的作用。《神農本草經》上就有個記載，靈芝可以久服輕身，不老延年，進一步說明了靈芝的功效。一般使用方法是泡水代茶飲，還有燉湯、熬粥都可以使用。
使用量一般可以用6-10g左右。注意虛火過旺者、大出血者慎用。
4樓：嘻嘻白
這個年齡段可以適當服用來調理身體的，如果能夠確保靈芝粉的品質，服用對身體很有益處的。
5樓：網友
靈芝粉無毒無***，40歲以後可以吃調理身體。
6樓：川式生活
只要身體情況適合吃這個，就可以吃，身體不適合的話，那就是亂補，容易損害身體，最好還是要去檢查，讓醫生幫忙判斷一下。
7樓：有坂蠻滾
有些好處，但是要看個人體質，不是所有人都適合進補！
8樓：弭曉藍
靈芝粉可以吃，但要看你適合不適合，如果不適合，就要看大夫了，讓大夫給調理調理。
9樓：匿名使用者
身體到了40歲個人恢復能力和免疫力已經跟不上了，吃體恆健很有必要了。
什麼人不適合吃靈芝粉
10樓：吃桃蘸大醬
以下人群不適合吃靈芝粉：
1、感冒人群。
生活中患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因為感冒在中醫中被稱為傷寒症，患者身體發熱而且怕冷，這時他們的五臟六腑功能都會減弱，這時食用靈芝粉不利於感冒病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、陰虛內熱者。
陰虛內熱的人群，也不適合吃靈芝粉，不然會讓身體陰虛內熱的症狀加重。其實陰虛內熱是中醫中的一種說法，是指那些經常出現大便乾燥，小便赤黃，以及怕熱易怒的人群。另外手術後沒有超過一周人和正在大出血的人都不能食用靈芝粉，不然對身體恢復十分不利。
11樓：匿名使用者
靈芝是中性平和，，什麼體質都能吃，沒有毒作用。
食用靈芝注意的幾點。
手術前幾天不宜吃靈芝。
由於靈芝萬分中含有『腺甘』其具有防止血液凝固的作用。因此，手術前，後幾天應停用靈芝，以免增加手術後出血的機率，或影響傷口癒合。
2。靈芝可以搭配西藥服用。
長期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時減少***的產生，減輕肝臟的負荷。
保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短**的時間，增長壽命：其整體效果均遠比單吃靈芝要來得好。例如：
糖尿病。高血壓，惡性腫瘤等重大疾病。當然，對於一般疾病，像感冒，過敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果。
3。靈芝要與西藥錯開時間服用。
許多人在吃靈芝的同時，也同時在服用西藥**。靈芝加西藥 是被靈芝學者公認很好的**方式，然而要提醒你的是，不要在同乙個時間內服用靈芝加西藥。因為西藥是單一的化學成分，如果與靈芝的成分起化學變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔兩個小時以上。
4。服用靈芝貴在堅持。
一般堅持服用一時間，就能感受到靈芝帶來的身體改善，但切不可在症狀緩解後就放棄服用，而是因持之以恆防止**。另外當病情已經比較嚴重時，首要的是防止情況惡化，此時普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經過濃縮提取的靈芝類保健品。
12樓：八方生財陸小鳳
這本是乙個大補的食物，我認為有些本身就營養過剩的人，不適合吃靈芝粉，比如說一些比較胖的人，因為他們本身已經挺營養，已經很多了，在吃這種大補之物，不適合。
那些人可以吃靈芝粉
13樓：匿名使用者
適宜服用靈芝粉的，可說是老少皆宜一一孕婦和幼兒服用靈芝粉，能起到調節免疫力的作用，可以預防各種疾病的發生。老年人服食靈芝粉有雙向調節血壓的作用，可以預防各種癌症腫瘤。
靈芝粉的主要成分是靈芝多醣，靈芝酸，腺苷以及10多種鹼，油酸，纖維素，氨基酸，微量元素等，其應用範圍非常廣泛，對心肺肝脾腎臟等均有醫療作用。
靈芝粉適合所有的人群，特別是化療腫瘤患者，體弱多病者，大病初癒者，失眠患者，心血管疾病患者，糖尿病患者，慢性肝炎患者，老年病患者，預防各種疾病的中老年人，養顏美容的中青年女士等。
老人適合吃靈芝嗎？
14樓：小熙猶如花美嗎
老人吃靈芝是有不少好處。因為靈芝的應用範圍非常廣泛。就中醫辯證看，由於靈芝入五臟，補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。
靈芝所治病種涉及呼吸、迴圈、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。以下為老人吃靈芝的好處：
1、安神催眠。
東漢的《神農本草經》中明確指出：靈芝，安神、利眠、益精氣。祖國醫藥也記載：
靈芝能「安神」、「增智慧型」、「不忘」。國家藥典中，將靈芝描述為「有效的安眠寧神之藥」。中醫**失眠常用靈芝，能有效**失眠，並不產生依賴，無任何毒***。
2、抗腫瘤。
靈芝抗腫瘤的根本原因在於靈芝多醣和靈芝三萜成分的扶正固本、強化免疫，提高機體抵抗力的功能。靈芝在整體上雙向調節人體機能平衡，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫力，促使內臟或器官機能正常化。
3、提高免疫力。
靈芝的主要功效是補氣安神、止咳平喘。能夠入五臟補益全身五臟之氣，有扶正固本，增強免疫力的作用。人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現，涉及五臟六腑，身體各大系統。
老人吃靈芝的除了治病，也有是為了預防疾病。特別是一些容易感冒，易得病感染的體質。
4、抗衰老。
靈芝所含的多醣、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調節代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。
在中華著作《神農本草經》上就有記載，靈芝為「久服輕身不老」，這個可是祖先不斷積累驗證過的。
5、保肝解毒。
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於**慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
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