懷孕的人要季口什麼?有什麼吃了會對胎兒不好

時間 2023-03-15 06:30:07

1樓:做真實的自己

、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。

4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量草酸,會影響鋅、鈣的吸收,如果喜歡吃就要和肉類·奶等含鈣食品隔開食用。而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。

因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食,包括:水果、蔬菜、穀類(公尺、麥等)和蛋白質(奶製品、豆腐、大豆和其他豆類),應該會得到你需要的營養。一定要補充足夠的鈣質——奶製品是個很好的**。

還要吃大量的深綠色蔬菜,如菠菜等你們那裡常見的深綠色蔬菜,以確保補充足夠的鐵元素,從而避免貧血。菠菜比肉類的鐵元素含量多,但是只有將菠菜與含有優質維他命c的食物一起吃的時候,鐵元素才能被人體有效吸收,這些食物包括:西紅柿、土豆和綠甜椒。

吃菠菜的時候也可以同時吃維他命c保健品,這樣對你也許更容易。醫生檢查你的驗血報告,就能知道你是否補充了足夠的鐵元素。如果鐵元素補充不夠,他們可能會建議你吃含鐵元素的保健品。

如果你有這樣的情況,要盡量選擇不會造成便秘的鐵元素保健品,並且與維他命c一起吃,以便更好地吸收。此外,一定要補充大量的葉酸和維他命d。葉酸在全麥穀類中含量較多,如紫公尺或黑公尺、燕麥和大豆及豆類。

要喝大量的鮮奶,也要喝酸奶,每天還要保證至少曬10分鐘太陽,從而確保你獲得足夠量的維他命d,來保證懷孕期間骨骼健康強壯。(如果沒有辦法曬太陽,你可能需要吃維他命d保健品。你需要諮詢醫生有關吃哪一種型別的維他命d,以及吃多少。

)很多素食的女性孕期保持吃素並生育了健康的寶寶。

2樓:在六尺巷睡懶覺的劍蘭

懷孕時需要注意的,但也不要過度注意。首先孕期要多吃新鮮水果蔬菜,不僅可以補充維生素增強體質,也可以緩解孕後期因胎兒壓迫腸道引起的便秘問題。其次魚肉蛋奶要適量補充,魚有豐富蛋白質,深海魚中有dha,有利於胎兒成長,奶製品不僅補充蛋白質,還可以補鈣,緩解孕中後期腿部抽筋。

不能過量食用的也要注意,像榴蓮山竹這些大熱或大涼的水果盡量不吃,一些反季節的水果也要少吃,順應季節變化,蘋果鴨梨橙子這些常見水果就很好。孕期要注意多休息,保證充足睡眠,適量活動也很重要,其實孕期一直堅持工作或活動較多,產程可能相對較短,對產婦好。

3樓:小不懂本尊

這個孕婦注意飲食很重要 。蘆薈、螃蟹、甲魚、薏公尺、馬齒莧。需要流質易消化飲食和多吃蔬菜水果 。、定期複查定期孕檢。注意休息和不能性生活頻繁。

4樓:花紅綠葉

沒有忌口的。一般家庭吃的既可。但是也要吃一些有營養的。那些辣的,不可口的就不要吃了。

5樓:支雅可

1.生的魚和貝殼類:比如生魚片﹑生蠔﹑壽司﹑蛤類等,所有的魚類﹑肉類﹑貝殼類都要完全煮熟後再吃。

2.生的﹑沒有熟透的蛋或蛋製品:不吃生的蛋容易做到,容易被忽視的是一些常見的西式點心,如提拉公尺蘇,它是一款不需要烤製的甜品,配料之一就是生蛋液。

3.煙燻製品:超市買來的肉類熟食不要拿來就吃,一定加熱到滾燙再吃,而且要在處理過肉類熟食後認真洗手。

4.酒精或含酒精飲料﹑食物:孕期攝入的酒精會通過胎盤,對胎兒造成影響。據我所知很多地方有產後進食酒釀下奶的風俗,哺乳期攝入的酒精也會透過血乳屏障,影響嬰兒的身體健康,有百害而無一利的。

5.咖啡因:每天攝入咖啡因超過300毫克(大概兩杯250ml的咖啡或6杯250ml的紅茶),可能對胎兒造成傷害,如果每天攝入咖啡因超過500毫克,可能降低新生兒出生體重和頭圍,孕期咖啡因限制是在每天1~2小杯,盡量選用去咖啡因的咖啡。生活中常見的含咖啡因的食物還有茶﹑可口可樂等碳酸類軟飲料﹑巧克力糖果﹑咖啡冰激凌等。

6樓:來自仙棲洞有安全感的蝴蝶蘭

懷孕的婦女少吃寒涼的食物,螃蟹、西瓜不能多吃,山楂等可能引起流產。

7樓:網友

注意身體健康,盡量不要吃藥。

懷孕第乙個月吃了中藥,會不會對胎兒有什麼影響?

8樓:匿名使用者

懷孕早期是胎兒發育的關鍵時期,此時用藥的話可能會影響胎兒的發育,不過對於胎兒的影響也是乙個概率問題。第乙個月的時候吃藥對寶寶可能會有影響的,不過也是根據個人的身體吸收情況,因為剛開始懷孕的時候寶寶還沒有完全進入子宮,一般如果有影響的話影響也不大,可以做個檢查。

9樓:匿名使用者

吃了一次藥沒啥影響,以後別再吃了,如有問題到醫院看醫生。

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