1樓：被晨曦的啼聲叫醒
紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大公尺與白面，它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。但由於紅薯中澱粉、糖含量較高，約為，易出現餐後高血糖。
血糖高的病人是需要控制吃紅薯的，避免一次性大劑量的吃紅薯是比較安全的，平時注意根據身體的血糖濃度情況選擇少量的吃紅薯是比較好的，根據具體的情況觀察身體吃紅薯以後的血糖濃度情況，所以最好少吃或者不吃，如果吃，要與主食進行交換，每吃100克紅薯就要少吃25克糧食，方可促進紅薯的消化和吸收。紅薯中含有較多量的澱粉、多醣，如果多食就容易造成熱能超標而影響血糖的控制。紅薯中含有較多且質好的膳食纖維和微量元素，可以控制熱量的攝入。
1、可以減少大腸癌的發生率，因為紅薯當中富含有膳食纖維，對於腸道菌群和微生態的維持作用非常重要，也能夠通過紅薯當中膳食纖維的保護作用，讓腸道當中的有害物質與腸壁接觸的時間和面積都減少，對於減少大腸癌的發生率非常明顯。2、可以預防肥胖發生，因為吃紅薯有明顯的飽腹感，進而能夠避免過多能量的攝入，在預防肥胖的發生方面的好處紅薯也非常明顯。
包含了膳食纖維、多種維生素以及五種以上的礦物質，其中還含有粘液蛋白以及綠原酸等具備特殊價值的成分。就此來看，紅薯位居榜首是當之無愧的，每天堅持吃紅薯，身體發生的變化也會讓人欣慰。女性吃紅薯，氣血足了，肌膚也會變得更美了。
2樓：阿樂秋季雨
吃了紅薯之後血糖可能會更高一些，也會引發糖尿病，對身體也會出現很多的問題，傷害性也是極高的，甚至引發更多的疾病，主要就是因為紅薯中含有很高的澱粉和醣類。
3樓：樂樂在此呢
血糖會公升高，會出現飽腹感，也會導致腸胃脹氣的問題，會出現消化不良的情況，沒有辦法改善疾病的症狀，還會導致病情加重的現象。
4樓：瑟瑟十七公主
會使人體的血糖快速增高，容易暈倒。導致一些併發症，損害人體內臟。導致腳部潰爛，影響走路。
5樓：自己滴定
對身體也是有危害的，如果血糖高的人吃了紅薯之後會導致血糖更加的高，對身體非常的不好。
高血糖的人能吃紅薯嗎？為什麼？
6樓：美妝控
人們對於紅薯的爭議是非常大的，有一部分的人覺得紅薯是非常有營養的一種食物，是屬於粗糧，但又有一些人覺得紅薯是非常甜的，所以裡面的糖分也是很高，會導致自己高血糖的現象越來越嚴重。高血糖患者是可以吃紅薯的，但一定要少吃，因為多吃紅薯，很有可能會導致自己的血糖公升高，對於一些血糖值比較高的人群來說，吃紅薯也很有可能會影響到自己的身體健康
建議大家適當的吃一些大蒜，大蒜是很常見的一種調味品，很多人在烹飪一些菜餚的時候會加入大蒜，大蒜裡面含有揮發性化合物，能夠有效的保護身體的健康。而且大蒜也是有一定的降血糖效果，能夠幫助我們降低血糖的上公升。我們都知道茶葉當中是有一種叫做茶多醣的成分，這種成分也是可以有效的降低高血糖患者身體當中的血糖成分，可以讓高血糖患者感覺到更加的健康。
茶多醣主要就是降血糖，降血脂，所以，高血糖患者平時也可以適當的喝一些綠茶。
建議大家自己去購買乙個測量血糖的儀器，進入自己在起床之後睡覺之前吃完飯後的血糖變化，這樣我們再進行**的時候，也可以把這個**拿給醫生看，醫生可以一目了然的知道我們的血糖變化。對於一些中老年群體來說，高血糖確實是足以要了自己的性命，所以在這裡，也是建議大家提高自身警惕。
最後提醒大家，像血糖比較高的人群，很多的水果也是不能吃的，因為這些水果裡面也可能會含有一定的糖分，可能會導致大家的血糖公升高。
7樓：朋逢友交誼
高血糖的人在生活中最好是不要吃紅薯，因為如果經常吃的話，可能會得糖尿病裡面會有一些氨基酸和，維生素b，維生素a。維生素c而且紅薯的味道就很甜。
8樓：要天天喝
高血糖的人是可以去少吃一些紅薯的；就是因為紅薯中富含豐富的膳食纖維，而且含糖量也是比較低的，含熱量也是非常低的。
9樓：阿斯達歲的說
高血糖的人可以吃紅薯，但是要適量的去吃；因為吃太多紅薯的話會加快血糖，使人的血壓公升高。
血糖高能不能吃紅薯
10樓：昧良心糖核
紅薯主要含有的營養物質是澱粉和蛋白質，它的醣類含量是比較低的，所以血糖高的患者是可以吃紅薯的，但是主要是應該多吃一些蔬菜和水果，對於梨和香蕉是應該少吃的，這兩種水果的含糖量比較高。
能吃紅署，紅薯與公尺飯類似，其成份都是已澱粉為主，只不過紅薯的甜味較高。多吃蔬菜和水果，少吃香蕉和梨。按摩腹部的肚臍與胸口之間(稍偏右一點，這是胰島素分泌的部位所在)，改善胰腺的供血狀況，增加胰島素的分泌功能，可降低血糖。
可以的。 糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
紅薯有抗糖尿病作用。紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯雖小，養生保健作用卻大。
11樓：健康營養小專家
高血糖是可以適量吃紅薯的，因為紅薯裡面的主要成分是澱粉，因此糖尿病患者吃紅薯之後，要減少相應公尺飯的攝入，這樣有助於餐後血糖的控制。並且紅薯內富含纖維素和果膠，這也可以延緩食物中糖以及脂肪的吸收速度。可以喝香靈菌菇粉，降低高血糖。
定期做好血糖監測，及時發現血糖動態，及時控制血糖，把危險降到最低。
12樓：網路推廣人員
血糖高不建議吃紅薯。
紅薯中含有很多的澱粉、氨基酸、多種維生素及膳食纖維素，其中糖含量較高，約為，算是不計較高的了，很容易造成血糖公升高。在平時飲食中可以用紅薯代替主食來吃，因為叔叔中有較多且質好的膳食纖維和微量元素，可以控制熱量的攝入。
血糖高對於身體傷害是非常大的，長期血糖高會使腎體積增大，腎小球濾過率增加，損壞腎臟的功能。可服用苓白多菌粉，其屬於食療可以長期吃。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
13樓：靈素閣
有研究表明，長期食用紅薯能明顯地增強人體對感冒等多種病毒的抵抗力，有效地防止高血壓、中風和心血管病的發生；有效地防止動脈血管粥樣硬化，還能能防止衰老。
14樓：在南極洲的企鵝
血糖高能否吃紅薯，這個要具體問題具體分析。如果患者血糖輕度公升高，平時血糖控制也比較不錯，是可以吃紅薯的。因為紅薯含糖成分比較低，主要是豐富的營養物質、澱粉、蛋白質。
如果血糖偏高的時候，適當的少量吃紅薯，同時搭配蔬菜、水果，是沒有問題的。但如果患者血糖明顯公升高，而且控制血糖也不利。建議患者吃紅薯的分量就要更少，建議患者盡量不要食用紅薯，畢竟它的糖分要比一般的低糖食物偏高。
建議患者還是注意控制血糖，應用藥物或者是胰島素降糖**。
15樓：禕高芬
意見建議：你好，紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大公尺與白面，它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。但由於紅薯中澱粉、糖含量較高，易出現餐後高血糖，最好不吃或少吃，如果吃，要與主食進行交換，每吃100克紅薯就要少吃25克糧食。
血糖理想者可吃一些含糖量少的水果，如蘋果、西瓜、楊桃等，那些含糖量高的水果則少吃，如梨、荔枝、龍眼、香蕉等。
16樓：匿名使用者
是可以吃的，但是想要健康的吃紅薯是有講究的。紅薯吃起來很甜，但其只有公尺飯熱量的1/3，含有大量的膳食纖維，可以有效將你體內的脂肪和糖分及時排出體外，從而不會讓血糖公升高。吃紅薯要注意不易多吃，不然也是不利於血糖控制的。
血糖高對腎臟的傷害很大，所以我們可以吃些著苓白多菌粉，益腎養腎，減少服藥和血糖高給腎臟的損傷，同時可以提高免疫力。
血糖高的人吃了紅薯，對身體有什麼危害？
17樓：雅以說汽車
紅薯是一種紅薯，主要含有澱粉和蛋白質，味道很甜，含有碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、硒、鈣、鉀等元素，具有美容、瀉藥、美容、**等功能。紅薯含有大量澱粉，糖分不多，而且與大公尺和採訪相比，紅薯的血糖指數並不高，所以對於血糖高的患者來說，可以吃紅薯。但是紅薯含有大量的澱粉、多醣，如果食用過多也會造成過熱，影響血糖的控制。
紅薯含有優質膳食纖維和微量元素，無糖尿病者可預防糖尿病的發生。糖尿病患者需要控制飲食中的總熱量。如果他們吃更多的紅薯，他們應該減少其他主食的數量。
這是因為紅薯含有更多的糖，而且很粘，不利於消化。一旦確診為糖尿病，就有必要控制飲食。有些味道好的食物通常需要限制，但這是有限的。
這並不意味著所有這些味道好的食物都不能吃，但需要注意一些額外的預防措施。甘薯屬於塊根類植物，澱粉含量高。如果不能很好地控制飲食，就很容易導致血糖異常公升高。
在這種情況下，紅薯澱粉的含量比傳統主食如麵粉、大公尺等要多，可以每餐吃得多，成年人的體重也在正常範圍內，可以每餐吃3到4個紅薯，澱粉含量比較合適，但相應的不能吃其他主食如大公尺饅頭。紅薯可以作為額外的一餐食用。一般建議患者減少膳食中的主食量，以便在血糖相對穩定的兩餐之間可以吃少量紅薯，這不僅可以補充必要的能量以防止低血糖，而且可以避免血糖異常公升高。
在一些飲食中，根莖植物如山藥也經常被用作降低血糖的輔助藥物。在這種情況下，用量相對較小，一般每次少於10克，因此澱粉含量對血糖的影響很小，不需要刻意加工。
18樓：夜深重門靜
會讓血糖迅速公升高、加重糖尿病的發展、讓身體變肥胖、阻礙人體吸收其他營養、阻礙病人的**療效等等。紅薯是一種高澱粉、高糖分的食物，健康的人吃了會有補充能量、通便的效果，但是血糖高的人經常吃會導致病情加重。
19樓：星了
血糖高的人吃了紅薯之後會讓自己的血糖水平更加不穩定，短時間內可能會出現血糖再次公升高的情況，影響身體健康給腎部以及肝臟加重負擔，降低身體抵抗力，有可能會出現糖尿病的併發症。
20樓：撲苒悠水身
可能會導致頭暈，全身無力的症狀發生，會加重病情，造成血糖公升高的現象，體內糖分超標。
吃紅薯對人體有什麼好處？每天吃紅薯，是降糖還是公升糖？
21樓：小教艾
吃紅薯對人體是有很大好處的，能夠平衡人體的蔽纖餘酸鹼值，強健體魄，紅薯中含富含有大量的膳食纖維，可以防止心血管系豎頌統疾病；每天吃紅巨集滾薯是有公升糖作用的，糖尿病病人是不能吃的。
22樓：撲苒悠水身
吃紅薯可以保護我們的眼睛，防止視力下降，可以進行旦鎮**補充人體內所需要的膳食纖維激首，潤腸通便，幫助身體的排洩物排出體外；每天吃紅薯是不會降糖，也不會公升糖，它只明遲數會維持我們體內的血糖平衡。
血糖高有什麼危害，血糖高了對身體有什麼危害嗎？
1 血糖高會危害血管 血管公升高一方面會使血液粘稠度增加，另一方面會使血管變細 變脆 彈性降低，以致整個迴圈系統出現障礙，血流不暢 堵塞，甚至危害整個機體。2 危害代謝系統 高血糖時，體內的蛋白質 脂肪均出現代謝紊亂，可引起各種併發症。急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致，...
血糖高有什麼症狀，血糖高的人，有什麼症狀
血糖高的症狀有哪些。人的血糖都有乙個正常的範圍，如果經常超過這個範圍就會面臨著血糖高的問題，可能給身體帶來不適。那麼。血糖高的症狀。有哪些呢？血糖高症狀1 極度口渴。尿多之後使體內的水分減少，當體內水的總量減少1 2 時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現象。血糖高症狀2 尿多，...
血糖高對身體有什麼影響？會引發什麼疾病
金堤古方國醫堂 糖尿病主要是由於胰島細胞損傷導致胰島素相對分泌不足導致，高血糖可以損傷胰島b細胞，早期並沒有任何症狀。長期處於升高狀態可導致併發症的發生，糖尿病腎病 病足 眼病 腸胃障礙 病等，對五臟和身體內分泌的影響也是非常大的。所以一定要及時 護理。 長期血糖偏高容易導致糖尿病，此外，會進一步影...