1樓：匿名使用者
您好！胃炎是任何**引起的胃黏膜炎症，常伴有上皮損傷和細胞再生。當胃黏膜炎症缺如或很輕時，此種胃黏膜病變宜稱為胃病。
胃炎患者發作期宜少食多餐，以軟食為主。平時飲食應有規律，多吃蔬菜、水果，多吃穀物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃乾果，因為乾果裡含有大量的鉀和鐵。忌食生冷、乾硬和煎炒油炸的食物，最好不喝酒、不吸菸。
生活要有規律，避免過度疲勞和精神緊張。
胃炎吃什麼食物最養胃？
2樓：北京華大胃腸中醫院
胃炎吃什麼養胃食物好呢。
1、牛奶，牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯，說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇之一，特別是小公尺粥更具有明顯的養胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致不適症狀的出現。
3、主食，在主食方面，最養胃的食物是麵條，在我們經常吃的大公尺中，含有一定的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃公尺飯。如果是熬粥的話，可以在裡面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。除了麵條之外，另外一種養胃的食物就是蘇打餅乾。
3樓：東方尚
你好朋友胃炎最不宜吃的食物就是辛辣食物，一般多吃麵食和湯類是比較養胃的。
4樓：徐歆然
如果患有胃炎的話，這個你就可以吃一些小公尺粥，或者一些公尺糊養胃的早餐，這些都是特別是有適合患有胃病的人吃。
5樓：心兒溫暖
我們想要通過吃食物來保護我們的胃就需要盡量吃清淡的食物，並且多喝小公尺粥，因為小公尺粥對胃有很好的保護作用和改善的作用。
6樓：吾明照四方
小公尺粥特別養胃，所以最好是吃的清淡一點，尤其是不要喝酒抽菸，更不要吃的太油膩。
7樓：網友
我也是多年的老胃病了，平常不要吃油條、水煎包、肥肉，或者難消化的食物，這個需要注意，多喝粥會對胃好一些。
8樓：網友
小公尺最養胃，一定一定一定不能吃辛辣的食物。
9樓：新左右
養胃喝小公尺粥，小公尺山藥粥更好。
10樓：麼瓔璣
喝小公尺粥，忌辛辣和生食！
11樓：詹智
我覺得得了胃炎應該吃多吃一些清淡的食物，少吃一些不消化的東西，應該多吃一些青菜類的東西，綠色食品水果，這樣的話才可以養胃。
12樓：謝醫養生匯
胃病吃什麼養胃？ 這幾種食物每天常吃， 修復胃黏膜， 養出健康胃！
13樓：帥氣的小宇宙
胃炎在日常生活中比較常見，此類患者的日常飲食，建議以低脂肪、低纖維、高鐵、高蛋白、富含維生素飲食為主。可進食雞胸肉、西紅柿、黃瓜、冬瓜、大公尺、紅薯、小公尺、蓮子幹等食物。
有胃炎的人吃什麼最養胃
得了胃炎吃什麼才能把胃養好？
我有胃炎，應該吃什麼來養胃？
14樓：中草藥植物花卉情感
對於胃炎的患者需要注意的事情非常多，一、要注意少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。
一般情況下可以採用少渣的半流質飲食，可以一天進食四到五次。恢復以後可以逐漸的恢復到一天三次，可以適當的喝一些牛奶，再就是餅乾，煮雞蛋都對胃恢復有一定好處。
二、為了防止貧血和營養不良，萎縮性胃炎患者。常常伴有缺鐵性貧血，飲食中應該營養充足均衡。對出現缺鐵性貧血或者營養不良的，應注意在飲食中增加富含蛋白質，血紅素鐵的食物。
比如瘦肉、魚肉、雞蛋、肝臟這樣的食物。
並注意維生素c以及維生素b維生素b12的補充，適量的增加新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、茄子、綠葉蔬菜，這樣可以提供大量的維生素成分。再這就是要注重調整胃酸分泌，可以適當的多吃一些粗纖維稍微多一些的食物，但是比較柔軟的肉模擬如魚肉、蝦、雞肉等。
15樓：網友
胃炎患者起到養胃的食物有：一、山藥，含有豐富的維生素、礦物質、其他營養元素，適量食用山藥可以起到健脾益胃的功效，起到潤腸通便，改善腸道健康的作用。二、小公尺粥，小公尺含有較為豐富的水溶性多醣物質，相對於大公尺容易被腸胃吸收，減輕腸胃負擔，含有的苯丙氨酸、亮氨酸等氨基酸物質，對提公升胃部功能能夠起到輔助性的作用。
三、蘋果是一種萬能型水果，對胃炎患者而言，適量食用蘋果可起到醒胃益氣的作用，含有的各類維生素、微量元素、膳食纖維，改善胃腸道菌群平衡，具有積極的作用。
16樓：財務自由富二代
胃炎患者的養胃食物有很多，包括山藥、小公尺粥、蘋果等，都是普通常見的食物。
1.山藥富含維生素、礦物質和其他營養元素。適當食用山藥可起到健脾益胃、潤腸通便、改善腸道健康的作用。
2.小公尺含有豐富的水溶性多醣物質，與別的食物相比，容易被胃腸吸收，從而減輕胃腸負擔。小公尺粥中含有苯丙氨酸、亮氨酸等氨基酸，對改善胃功能有輔助作用。
3.蘋果是一種萬能的水果。對於胃炎患者，適當食用蘋果可以醒胃益氣，含有多種維生素、微量元素、膳食纖維，改善胃腸道菌群平衡，具有積極作用。
17樓：星碎痕淚雨
有胃炎的人要吃清淡易消化的食物，比較養胃。多食粥類是最養胃的，比如小公尺粥，大公尺粥。也可以在粥中適當新增蔬菜、瘦肉，保證營養的均衡，比如蔬菜粥、山藥粥、瘦肉粥。
也可以適當吃一些爛麵條、包子、饅頭。既有利於消化，又具有一定的中和胃酸的作用。
18樓：醉後醒世
胃不好的人也可以多吃一些花生，可以在飯前吃4-6粒，這樣可以保護胃黏膜，還有小公尺粥最養胃，小公尺有公尺**之稱，小公尺粥有暖胃和安神的作用。
19樓：風清葉
胃病需要三分治七分養，有胃病不要吃辛辣食物食物，不要飲酒，油炸堅硬的食物不能吃，可以吃粥，比較軟的飯，這樣就行了。
20樓：來自香山寺修項秀頸的長頸鹿
胃炎通常吃一些粥能夠養胃，例如雞絲粥芹菜粥等，因為粥類細軟容易消化，不容易造成胃痛、胃脹等問題。此外，還可以喝一些湯。
21樓：感我獸
你有胃炎應該吃什麼來養胃？我個人覺得有胃炎的話，一般情況下可以吃一些比較清淡的食物，也可以多吃一些青菜，水果，最好是吃一些小公尺粥。
22樓：我來也
我有胃炎應該吃什麼來養胃吃小公尺稀飯，多喝稀飯，多吃麵食就能養胃。
胃炎患者吃什麼養胃？
23樓：小坑
胃炎吃什麼食物好。
1.秋葵。中有豐富的果膠，可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。
2.蘿蔔
白蘿蔔富含豐富的營養物質，具有抗氧化功效，而且裡面的消化酵素澱粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎症狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。
3.人掌。我們都知道仙人掌有很好的消炎作用，可以清熱解毒。仙人掌中的蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分可以養胃滋補，而且預防腹脹，和豬肚一起燉，具有明顯的療效。
4.五味子。
五味子是一種清涼的中藥，適合於肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為乙個療程。
5.木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的症狀，是**胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。
24樓：牢晴
胃炎一般吃那些比較軟一點兒食物，麵食或者是做點兒爛一點的粥，這樣的措施一些蔬菜和水果，蔬菜和水果之類的，這樣對胃有好處，不要吃冰棍兒。
25樓：孫鐵軍
胃炎患者多吃一些猴姑餅乾，小公尺粥，山藥，圓白菜，養胃食品。
26樓：幹平安
玄幻者，其實我覺得吃一些比較軟糯的食物可以養胃，但是也不是說專門喝粥。
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有胃炎的人吃什麼食物養胃？
27樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
28樓：虛谷
胃炎通過食**可以得到養胃，有助於恢復！但通過傳統鍛鍊的恢復方法最有效果，下面從導致胃炎等腸胃疾病的根本原因以及傳統鍛鍊的恢復原理2個方面進行分析！
在傳統中醫學中講，腸胃主要受寒濕所影響：
例如，生活中，我們吃了過多冰冷的食物，或者身體受了寒氣，兩種原因導致腸胃內寒濕過重，影響了腸胃的正常運化功能，從而導致胃炎等腸胃疾病！
在傳統中醫學中，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼！
那麼如何才能祛除腸胃內寒濕呢？
寒濕怕熱！
舉個簡單的生活例子，太陽出來時，可以曬乾的潮濕地面，可以融化冰凍的湖面！
同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內深層次發熱出汗，可將腸胃內寒濕隨著汗液驅逐出體外！久之，腸胃功能逐步得到增強，食慾變好，人會變得強健有力！即可改善恢復胃炎！
29樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
30樓：況從蓉益煦
1.粳公尺放大棗，養胃效果好。
2.飲食有規律，這是關鍵的。
3.遠離酒和煙，胃炎不找俺。
4.心平氣要和，胃我樂呵呵。
5.好胃要靠養，菸酒把胃傷。
31樓：田節訪
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟公尺飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；最好每天兩杯常胃寶茶，助消化、調理腸胃、健脾益胃。富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。 限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。
這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。
32樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
33樓：網友
長期的飲食不注意節制，日常生活差，讓體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮能力減弱，不能正常排洩膽汁，影響食物消化，出現胃腸不適，膽往往是被忽視的角落，有時間到附近野地採點苦菜茶，煮湯，趁熱喝，產地江蘇灌南，配紅糖，苦菜宜開紫花，平時食東西清淡些少油，晚上不要熬夜，勞逸結合。
34樓：匿名使用者
養胃食譜 酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過乙個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。
粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶+蜂蜜。十分養胃。
吃什麼養胃，每天吃什麼養胃好
幾種養胃食物 一 花生，蜂蜜都是養胃的。二 核桃 榛子 松子 桂圓 花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。三 蘋果 柚子 葡萄 桔子 鳳梨 榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。四 大棗 豆腐 白菜 牛奶 胡蘿蔔 健脾和胃。五 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。六 有兩種飲料應該...
平時吃什麼東西最養胃，吃什麼東西可以養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 牛奶 有補肺胃，生津液，潤大腸的功效。粥類 粥是養胃最好的選擇，易消化。湯水 湯品也很養胃，最好是菜湯。主食 主食裡最養胃的是麵條。捲心菜 具有健脾養胃 解毒消腫等作用。最養胃的,是麵條。公尺中含酸多,所以少吃公尺飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃...
慢性胃炎養胃粥 胃炎什麼粥最養胃
養胃知道 下面介紹6款有效 胃炎的養生粥 良姜粥姜15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。八寶粥芡實 山藥 茯苓 蓮子 白扁豆 黨蔘 白朮 大米適量，煮粥即可。紅棗枸杞粥 紅棗 枸杞 粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛 疲倦乏力 手足心熱 口乾舌紅 ...