1樓：情感導師素顏
還是比較大的。但是相對於高中的壓力來說，肯定會小一些。可以適當的去圖書館看看書。或者聽聽**，選擇一些社團活動。
2樓：會種田的機械師
我認為壓力是比較大的，我認為可以隔一段時間出去轉轉散散心，這樣就能緩解壓力了。
3樓：夾竹桃
我認為大學的學習壓力非常大，可以定期組織一些活動來緩解學生的壓力。
如何解決大學生學習壓力
4樓：點滴乙個你
1、培養學生的學習動機和學習興趣。
當學生體驗到學習壓力的威脅時，通過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態度等，是調節大學生學習壓力的有效手段。
當學生對專業學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注於學習活動以獲得求知慾的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鑽研，並在學習過程中產生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態，積極、自信地面對學習。因此，培養學生的學習興趣，使他們更加專注於學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調節壓力的有效方式。
2、改善和豐富教學組織形式。
在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意盡量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據教學目標、教學內容以及學生的集體特徵、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發學生的學習興趣和自主**活動，並注意觀察了解學，因材施教，因人指導。
對於學生因不適應技能操作教學中「一對一」個別教學而引起的緊張和焦慮，可考慮在教學中適當增加集體交流、討論學習的時間。通過集體學習，可以增加學生之間的交流和相互學習，使他們認識到一些困難、挫折是大部分學習者所共同經歷的，從而緩解挫折感和焦慮感。集體學習的增加同樣有利於學生之間經驗的交流。
3、改革考試方式。
筆者建議，通過對重要壓力**——篩選考試做出適當調整來緩解學生過重的學習壓力。
從學習心理學的角度分析，由於學習風格的差異，學生個體掌握知識和技能的速度必然存在差異。一些學生掌握知識的速度快，卻不甚牢固；而另一些學生掌握新資訊的週期較長，掌握同樣的知識和技能往往要比其他學生需要時間更多，而一旦掌握就十分牢固。對於篩選考試中失利的學生，若能考慮其學習風格的差異以及考試中可能存在的臨場發揮等因素的影響，安排一定學時後的「二次篩選」不失為一種有意義的嘗試。
5樓：百科楊老師
應對：大學主要是自學，閱讀學習能力很重要。各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍，圖書館將會是乙個你長時間奮戰的地方。
為了汲取更多的知識，必須要提高看書效率，建議學習快速閱讀。快速閱讀是一種高效的閱讀和學習方法，快速閱讀不只是體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學習、複習時間），更有利於你抓住文章脈絡和重點幫助理解和記憶，活躍思維。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。
用軟體每天堅持練習乙個多小時，不影響其他安排，乙個月的時間就可以提高閱讀速度5、6倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高。
6樓：麥客佬
一、制定合理的目標，能夠讓自己不斷獲得成功的體驗。如果我們在學習上不斷取得成績，哪怕是一點點的進步，都會促進自己對學習產生更強烈的慾望，在學習過程中就會倍感輕鬆，緩解壓力。當結果超出自己的期望值時，還能夠增加自信，獲得成功感。
如果制定的目標過高，遠非一時間可以完成，那麼在學習過程中就總是體驗失敗，長此以往，成績一直低於自己的期望值，學習壓力一直增長，甚至可能喪失信心，失去學習的動力。在制定學習目標時，一定要符合自己的實際情況，將目標定在經過努力可以實現的具體高度，這樣可以有效的緩解壓力，並讓自己獲得一次次成功的感覺。
二、進行戶外活動和體育鍛煉，長時間進行學習，很容易陷入疲憊、頭昏腦漲的狀態，如果在這種狀態下繼續學習，就很容易增加內心的學習壓力。戶外活動和體育鍛煉可以減輕疲勞，同時釋放出心中的壓力。
最後，大學生活是美好的，但也時常夾雜著風風雨雨。大學生活是甜蜜的，卻也時常參合著五味雜陳。在此希望所有大學生們都能夠以放鬆而又積極的心態去面對生活中的種種。
7樓：友愛的峰蘭
解決大學生學習壓力的方法有很多，可以有充滿自己自信心，以讀書學習知識為快樂，就覺得壓力會減少了，另外要學會適當的調節，把握好具體的時間，娛樂和學習相結合，也可以去參加一些課外的社會實踐活動。
8樓：枚樂悅
大學生緩解壓力可用長處經營自己，選擇職業的時候要注意發揮自己的一技之長，增加社交能力，面對生活中的失敗以及挫折不要過多的去抱怨，要平衡心態，從中吸取教訓，方可取得今後的發展。
9樓：網友
高中學習壓力都熬過了，還擔心大學嗎，拿出高中狀態，拼命學就行了。
大學學習壓力大嗎
10樓：肖麥諾
現代大學生的壓力是非常大的。
很多人都認為，上了大學就輕鬆了，因為沒有人管，大學生是自由的。這給當代高中生留下了上了大學就解放了的印象。作為一位大學生，我想告訴大家的是：
大學生並不輕鬆，而且現在大學生的壓力遠遠大於高三。很多人會問，大學生能有什麼壓力？接下來我將帶大家揭開這個疑惑。
學習壓力大學生所要學的知識是複雜且精深的，並沒有想象的那麼簡單。所謂大學生，就是長大後自學的學生。大學需要具備的一項基本能力就是自學的能力，可以說你的自學能力將決定你知識的高度。
到了大學，你會發現，老師講課是非常快的，如果開了小差，回過神來，你會覺得好像錯過了全世界。老師不會顧及你是否掌握了這些知識，也不會敲黑板告訴你這個要考，所有的知識都要靠自己主動去吸收。除此之外，書中的部分內容是比較精深的，要自己找資料理解，老師不會什麼都講，一切都靠自己的主動性。
除了需要掌握本專業的知識以外，還需要學習各種各樣的技能，比如英語四六級、計算機考級、普通話考級等等。如果想要學習更多的知識，還要考慮考研和留學等事宜，而考研絕不亞於第二次高考。大學生容易禿頭絕不是開玩笑的！
就業壓力大學生是即將步入社會的大軍，自然需要考慮自己的就業問題。很多人都想要乙個舒服的工作環境、高薪的工作、盡可能多的假期，但哪有那麼簡單。如今，我國大學生的就業形勢是比較嚴峻的，很多大學生找不到乙個理想的工作，又不願意將就，使得大學生的就業狀況總是不盡如人意。
有些大學生生來就是富二代，可以不用過於憂慮就業問題，而其他大學生則要完完全全靠自己的努力去找工作，這樣的差距難免在心理上給他們帶來了一定的壓力。
人際交往壓力看到很多身邊的人上了大學都有了另一半，再看看自己還是可憐巴巴的單身狗，不免有點壓力。都說大學要談一場校園戀愛才算完美，但哪有那麼簡單。另外，還要面對與舍友有矛盾的壓力，畢竟大家都生活在同一屋簷下，不解決好矛盾就容易出問題。
其實還有很多來自各方面的壓力，我就挑了一些常見的說。大學生的壓力真的很大，所以不要再認為大學生很輕鬆了，很容易誤導高中生的。
11樓：上杉三三
壓力是不同人生階段有不同感覺的。它伴隨著人的成長。
先說高中生吧，他們壓力大嗎？很大，每天家長關心著，自己焦慮著，老師催促著，隔三差五來個考試排名，真的是壓力山大。但高中生有個目標，即參加高考，取得好的考試成績，就那幾門要考試的課程，千錘百鍊，成功與否，在此一舉。
大學生，課程沒有中學排得滿，約一半時間屬於自習，沒有家長的形影相隨的關心，沒有大學老師像中學老師那樣步步緊逼的督促，唯有自己的發奮努力在激勵自己，看起來輕鬆自如，快活得很。
但大學生的壓力在於，每門課程，老師只大概地講了原理，方法，很多內容需要學生去查閱參考資料，旁證，所耗精力可以說是無底洞，即使你花費大量精力，覺得大功告成，而有其他同學，與你思路不相同，找到的論據不同，結論也相差甚遠，而得知別的同學有甚是高明之法時，已經沒有時間再去重新再返功重做。
在大學裡，即使同班同學，也是各找各路，五花八門，**的方向各不相同，自己心中無底，也無法與同學交流深入**，人外有人，天外有天，沒有別人逼你，你只有自己不斷提醒自己，沿著某個方向去**。
各類學校又有差別。但都不是別人逼著你如何努力，而是自己感覺到稍不努力，就會被拋棄掉隊的氛圍在自己身上恐怖般地存在著。
因此，大學生可以說沒有壓力，也可以說是「說不出的壓力」。各種感受只有經歷過才能體會。
12樓：奇趣蛋百科
學習的壓力上我覺得本科還好，壓力最大的我覺得是研究生。
上大學肯定是比高中要累一些的，以前除了學習，什麼都不用擔心，現在除了學習，還有學分，有的同學學習的時候可能都不夠，還要去管理學分，去參加這個活動參加那個活動來彌補學分，從而導致學習的時間少，學習壓力就公升高了。只能說自由的代價不是誰都能支付的起，高中你被父母老師管著到了大學沒有人管你，只要你按時上課上學期間別違紀別掛科，你就是自由的。
作息時間混亂，經常晚上睡不著白天沒精神，長此以往，惡性迴圈，學習沒精神，想學學不進去，心裡肯定是不舒服，焦慮煩躁都會使學習壓力公升高。壓力大到不想起床，就是很心累不想起床。
身邊比自己的優秀的人比比皆是，可怕的是他們比你還要努力學習，你每次去圖書館都會發現比你早在那就開始學習的人了。
迷茫，以前努力學習都是為了考上大學，可上了大學以後才發現，要做的選擇太多，根本不清楚方向在**，不知道從何學起，為了就業，為了生活。其實大學肯定是比高中和社會舒服一些的，丟擲學習的壓力，你在大學會有各種大大小小的活動。
總結下來就是大學學習單方面的壓力其實真不大，知識你到了乙個小型社會的地方，腦子裡不簡簡單單的是學習，你還要想其它的東西，就導致學習的壓力莫名其妙的公升高了。吃不了學習的苦，就要吃生活的苦。
13樓：喂微笑袋兒鹽
不要認為進入大學就可以輕輕鬆鬆地度過四年的時光，雖然大學沒有高中學習那麼累，但是大學生面對的事情要比高中多。大學不僅注重培養教育，而且還會培養你的溝通，處事各項能力。即便你大學學習成績很好，但如果其他技能不行，一樣得不到學校甚至老師的欣賞。
進入大學學校，我們立志做乙個有作為的青年，我們競選班長，團委。有的同學還會進入學生會，這靠的是什麼，都是自己的語言溝通能力，如果沒有這方面的能力，競選學生幹部是沒機會的。所以我們不僅要努力學習，還要鍛鍊自己的其他能力。
而有的同學除了學習似乎沒有其他突出的地方。這時就得學習各項能力。這不像書本上的知識一樣背下來就會了。
溝通能力靠的是實踐。只有突破自己的舒適圈才能有所進展。
大學就是小型社會，在大學中吃得苦越多，懂得就會越多，最後進入社會才能有更好的發展。倘若在大學中無所事事，每天渾渾噩噩，待在自己的舒適圈。那麼進入社會將會吃社會的苦。
那時候一切都晚了。
大學壓力大正常，有壓力說明你努力充實自己的大學生活。讓自己變得有作為。沒有壓力就沒有動力。希望學長的分享對你有所幫助。
大學應如何應對壓力，大學生如何應對各種壓力
1 差距壓力。進入的大學不是自己理想的大學 進入大學後，發現自己只是很普通的一員，大學生的相對平庸化現象 使部分學生自信心下降，產生強烈的自卑感，甚至出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。也會有部分學生來自家庭的壓力 比如家庭條件 背景 生活習慣等 應對 這些差距是在所難免的，重點要學會調整心態。2 人際交...
為什麼大學生壓力很大，為什麼大學生的壓力大？
藍色維生素 因為大學生要面向社會了，以前覺得考上大學就能有個好工作，上了大學才發現以前被老師和家長欺騙了，畢業了基本很難找到工作，更別說好工作了，畢業了還要養家餬口，前途渺茫，壓力不大就怪了 何校慶 因為好多人平時都是玩 作業 考試什麼的都是臨時的！玩了3年多出來能會多少？所以工作就不好找了？所以大...
如何應對各種壓力，大學生如何應對各種壓力
現代人由於生活步調緊湊，加上工作忙碌，以致於容易產生壓力。在壓力下，身體會自動作出一些生理上的調整，例如腎上腺會分泌所謂的 壓力荷爾蒙 因此容易導致疲倦 頭痛 胃灼熱 消化不良 失眠 偏頭痛 高血壓 憂鬱症 腸胃道潰瘍 下痢 免疫系統功能減弱 等症狀。事實上，透過食物的攝取，可以減壓，並緩和壓力所帶...