1樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
2樓：匿名使用者
人到了一定的年紀，身體的褪黑素分泌就會減少。所以睡眠質量也會受到影響。以後睡前可以喝些桂圓百合棗仁茶 調理。
平時，要注意適當休息放鬆心情，避免過度勞累和焦慮緊張，避免情緒激動。
3樓：橙味的橘
是不是媽媽心理壓力比較大導致的？你可以讓媽媽放輕鬆，不要勞累。
我媽媽老是睡不著覺，該怎麼辦？
4樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
5樓：手機使用者
失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱」不寐「。 失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著。
間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展為精神失常。
**失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。 1：藥物** 處方：
花生葉（乾品）50克 用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫公升，睡前溫服。 療效：
服藥3～5天，有效率89％ 2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1劑服2次。 療效：
用藥6劑，有效率達100％ 希望對你有所幫助。
媽媽晚上睡不著覺怎麼辦
6樓：匿名使用者
您好，是不是心理負擔太大了，建議帶著媽媽去醫院做下檢查，遵醫囑服用相關藥物。失眠最重要是保持好心態，安心了自然可以睡好覺。千萬不要有太大的心裡負擔， 你也不用太著急。
是不是吃過西藥呀。中藥的話就用聯盛複方天麻片，天麻鎮靜情緒，五味子調理五臟，麥冬養陰，促進睡眠。我就是學中醫的，希望能幫到你。
7樓：顏色黑色
失眠很多中老年人都有，有很多原因引起的，最好是去查查。
8樓：匿名使用者
問題分析： 失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
意見建議：給你個飲食**：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
期間可以吃核桃、蜂蜜，然後睡覺的時候喝瓶牛奶，用依藍堂舒夢清按摩太陽穴，掏保有，這樣你就會慢慢地好起來。
9樓：張慶圓
可以睡前喝點牛奶，泡泡腳。
10樓：匿名使用者
幹點瑣事催眠，看一本無聊的閒書也行。
11樓：一一一一一一二
可以嘗試飲牛奶再睡~
12樓：qq1282箹
恩，心裡有事，但是放不下。
讒口嗷嗷，顧全大局，村野匹夫，
13樓：約
唯唯連聲，過不推人，真贓實犯，
14樓：匿名使用者
何當金絡腦，王孫歸不歸？
長恨春歸無覓處， 不知轉入此中來。
終南山的北面，山色多麼秀美；
15樓：手機使用者
↗↗ké↗ ké ↗
。。滴水穿石。海闊天空。誠心誠意。勇往直前。
bird-song and flower-scenttens of thousands of householdsnobody in the eye
unexpected
媽媽老是睡不著覺怎麼辦？
16樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
17樓：日常調理養生課堂
老是睡不著、睡不醒怎麼辦？
18樓：匿名使用者
按摩吧~按摩可以舒緩身心，或者和你滴媽媽溝通，更年期嘛···
19樓：我的溫柔n1不懂
用精油按摩，睡覺前在屋裡點上香薰試試看。
20樓：暗影魔幻
1:多做運動。累了就容易睡眠。
2:泡泡腳。放鬆身心。
3:心理沒有什麼事情。
4:每天做足部按摩。如果家庭不是十分有錢。可以弄個小桃核枕頭，每天踩半個小時。(套盒要那種打磨圓圓的。小桃核。一開始比較擱腳。可以穿雙厚襪子)
你可以試驗下。我認識不少50來歲睡眠不好的人。這個方法很管用。特別是第四種。超級好用。最好1~4都用上。很快。你母親睡眠就會好的。
祝福你母親身體健康。呵呵。
21樓：year平櫛歳子
不要經常坐那裡，避免壓力大，
我媽晚上總是睡不著覺，
22樓：解陽招憐雙
跟范偉學學嬰兒睡啊！
23樓：同舒瑞雲
知道你是個孝順的子女，多些時間陪陪你媽媽，帶她到些山明水秀的地方走走，常常與她說些開心的事，還有晚上睡前不要喝咖啡、濃茶之類的飲料對睡眠不好，安眠藥不吃或者在醫生指導下少吃，可以喝些不加糖的牛奶幫助睡眠。對了，泡玫瑰花茶喝，有舒眠作用。祝你媽媽安康、你開心！
24樓：褒楓夔鴻暉
你應該帶你媽媽去醫院檢查一下。
25樓：網友
那你要讓你的媽媽保持乙個很好的心情。,有了好心情。什麼事都沒了。
媽媽經常睡不著覺，是什麼原因？
26樓：網友
根據你的描述不排除是更年期導致的。
多由於年老體衰，腎氣虛弱或受產育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆於上，是本病的主要病機。
臨床分為以下型別：
2、心腎不交：由於肝腎虧虛，腎水不足，不能上濟於心，心火過旺不能下降於腎，出現心腎不交，神失所養而見此證。
3、氣滯血瘀：多因心胸狹窄，心情不暢，惱怒抑鬱，導致肝氣鬱結或氣機不調，氣滯血瘀，進而出現肝血瘀結的各種病理現象。
4、脾腎陽衰：素體陽虛或久病及腎或房勞過度，損傷腎陽，腎陽不足而不能溫煦脾陽，則出現脾腎陽虛之證。
27樓：匿名使用者
這個好說，我媽媽也是這樣，大概是更年期的一些症狀，要好好膳食調理，還要注意心情，這是關鍵，鼓勵你媽媽要保持好的心情。藥不是很管用，我媽媽也吃過很多，連安眠藥都不管用。
不過有一項特管用，就是按摩，按摩頸椎，按摩腳上的穴位，我媽媽去做按摩了的，就是專門頸椎按摩，還有足底按摩，效果超好，第一天按摩回來就睡的好香，因為睡不著就跟頸椎的問題聯絡很大，還有足底有很多穴位，可以觀察出人的內臟問題，很不錯的，建議哦~希望你媽媽跟我媽媽一樣，很快的就**了哦~
媽媽晚上經常睡不著覺，天天胡思亂想，怎麼辦？？
28樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦。
29樓：bd無邪
明顯精神症狀還說沒問題，換家醫院查查。精神科。
30樓：付文東中醫門診
你好，這種情況可以用中藥調理一下。
31樓：瓜戀井
更年期吧應該··
太太口服液···
睡不著覺是怎麼回事，晚上睡不著覺是怎麼回事
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晚上睡覺睡不著是怎麼回事，晚上睡不著覺是怎麼回事
聲竹月 一般來說，失眠的話主要是指 入睡困難 以及睡後易醒，或者是睡眠質量差。如果每天因為工作壓力大導致一兩點才能夠入睡，而且早晨六點以前就醒了，並且白天精神狀態差的話，考慮屬於失眠的範疇。現在人工作生活壓力都很大，往往會導致出現失眠等症狀，這種症狀出現往往代表人的健康出現問題，要及時 很多人覺得只...
最近總是失眠，睡不著覺，心情很煩躁怎麼回事啊
安巨集偉安瑩 人的正常睡眠是由於陰平陽祕，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，既為入睡，陰氣由靜轉動時，即為清醒。所以說陰陽失衡是造成失眠的主要原因。人的正常睡眠是由於陰平陽祕，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，既為入睡，陰氣由靜轉動時，即為清醒。可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠說白的就...