1樓：人能科技探索
油炸和燒烤食品中含有大量的致癌物。醃製食品中含有大量亞硝酸鹽。膨化食品中含有大量的新增劑，而且脂肪含量高。加工肉類中含有大量的新增劑。
2樓：賺錢小能手
在日常生活中盡量少吃：一，醃製過的食物。二，辛辣的食物。三，生冷的食物。四，過於堅硬的食物。五，過於油膩的食物。
3樓：叮叮當百科
我認為應該少吃垃圾食品，如薯片，辣條等等；還應少吃高油脂的食品，如肥肉，五花肉；人造食品，如魚丸，甜不辣；油炸食品和高鹽，高糖食品也應該少吃。
4樓：格調廚房
晚餐盡量少吃這5種食物，容易失眠還會引起肥胖。
您應該盡量少吃的五種食物是什麼？
5樓：甜豆說娛樂
油炸類食物、太甜的食物、太鹹的食物、碳酸類飲料、冷食。這幾種食物不管是對誰，都有害無益。都是加重胃負擔，引起身體不適的主要原因，所以我們要少吃。
6樓：春季的風啊
辣條，巧克力，碳酸飲料，臭豆腐，海鮮，因為多吃它們都是對身體有害的，所以我們應該盡量少吃它們。
食物 分為哪五大類？
7樓：潮潮
第一類為五穀類。每人每天根據活動量和消化能力的不同大約需要250～600克（5～12兩）。重體力勞動需要的量可能更大。
第二類為蔬菜水果類。蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，對健康非常重要。
第三類為蛋白質類。豆腐、豆類、各種肉類、家禽、水產及蛋類含有豐富的蛋白質。
第四類為油、鹽、糖等。烹調應該以植物油為主，盡量少吃或不吃動物油，每人每天不超過20克（兩瓷湯勺）植物油，不超過6克鹽。
第五類為合理補充維生素、礦物質和食物纖維。
8樓：元氣小小肉丸
人類需要的基本食物可分為谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類和油脂類五大類，不同食物中的營養素及有益膳食成分的種類和含量不同。只有多種食物組成的膳食才能滿足人體對能量和各種營養素的需要。只有一日三餐食物多樣化，才有可能達到平衡膳食。
穀類為主也是中國人平衡膳食模式的重要特徵。穀類食物含有豐富的碳水化合物，它是提供人體所需能量的最經濟、最重要的食物**，也是提供b族維生素、礦物質、膳食纖維和蛋白質的重要食物**，在保障兒童青少年生長發育，維持人體健康方面發揮著重要作用。
9樓：四川萬通汽車學院
人類的食物。
bai有成千上du萬種，且各有不同特zhi
點，根據食物dao的性質、**及其營養特點。
內，可大致區分為以容下五大類：
分類穀類及薯類：穀類包括公尺、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等，主要提供醣類、蛋白質、食物纖維及b族維生素。
請點選輸入**描述。
動物性食物：包括肉、禽、魚、奶、蛋等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素 a 和 b 族維生素。
請點選輸入**描述。
豆類及其製品：包括大豆及其他豆類，主要提供蛋白質、脂肪、食物纖維、礦物質和 b 族維生素。
請點選輸入**描述。
蔬菜水果類：包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等。主要提供食物纖維、礦物質、維生素 c 和胡蘿蔔素。
請點選輸入**描述。
5純熱能食物：包括植物油、澱粉、食用糖和酒類，主要提供能量。植物油還提供維生素 e 和必需脂肪酸。
請點選輸入**描述。
10樓：西北風
第一類是谷抄類和薯類，包括公尺、襲面、雜糧、土豆、紅薯、山藥等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。
第二類是動物性食物，包括肉、魚、雞、鴨、蛋、奶等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。
第三類是豆類及其製品，包括大豆（黃豆）、蠶豆、芸豆、綠豆等，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素。
第四類是蔬菜和水果，包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿蔔素。
第五類是純熱能食品，包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等，主要提供能量。
11樓：匿名使用者
因為穀類、油脂類、蔬菜類、豆類、肉類。
哪4種食物正在悄悄給你的血管「添堵」，45歲後的人要盡量少吃？
12樓：土豆地瓜豆角
45歲以後，首先油炸的食物少吃，膨化食品少吃像薯條這樣的食物，日常生活中肉類盡量少吃一點，不要吃的太多，還有就是酒也一定要少喝。
13樓：奧特曼
動物內臟，因其中膽固醇含量極高；油炸食品，含有過多的脂肪，吃多會造成血管堵塞；高鹽食品，鹽的主要成分是鈉，吃多會引起血壓上公升；高糖食品，會導致血糖濃度公升高，血液黏稠。
14樓：小丸子帶你一笑
動物肝臟、甜點、油炸食物、肥肉。動物肝臟膽固醇高；甜點會讓血液變黏稠；油炸食物和肥肉增加血液中脂肪含量。
青春期應該少吃或不吃什麼？
15樓：依曉黎
少吃一些油炸的和辛辣的。因為會長痘。
16樓：匿名使用者
你是男生還是女生，青春期是指？？？
如果說是青春期的話沒有什麼特別的，生理期就不一樣了。
乳腺增生吃什麼食物 盤點乳腺增生忌吃的五種食物
17樓：匿名使用者
最好不要吃帶激素的食物和塗抹帶激素的化妝品。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。保持愉快的心情和充足的睡眠更有利於病情的恢復。
18樓：網友
乳腺增生吃什麼才能更好的控制病情的發展，緩解症狀呢？
光靠吃藥是達不到目的的，如果輔助以食療，在各方面的細節都注意到，輕度的乳腺增生能夠很快的減輕症狀，因此也不要過分擔心。
有的乳腺增生患者由於過度緊張造成神經衰弱，這些患者的飲食中就要適當新增一些能夠放鬆情緒的食物，如香蕉等水果。
放寬自己的心胸，對乳腺疾病是十分有益的：
1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫公升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲製作：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫公升，攪勻即成。上、下午分服。
5、橘餅飲製作：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
玫瑰花對於乳腺增生患者來說，是十分合適的，如果用玫瑰花和蠶豆花來泡水喝，每天喝一次，在加上搭配貼上一貼茹芬康冷敷貼的話，不僅情緒上有很大的放鬆，對於乳腺增生也有很大的**作用。
19樓：huan莛東
飲食只是乙個方面，**乳腺增生還是得用藥，乳腺增生是內分泌失調引起的，建議用從根本上調理內分泌的全性腺軸調理中藥十味香鹿，是近期獲批文號的新藥，後發優勢顯著，更適合現在人體質服用。能從**入手**，防止疾病反**作。平常可以多吃一些海帶、花生、核桃、芝麻、蔬菜、水果、木耳、蘑菇、大豆製品、乳製品等。
20樓：小氣候畢揭
乳腺增生飲食應注意：
1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。
2、多進食富含纖維素的蔬菜。
3、可進食紅薯、玉公尺、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒。
5、可以服用：思妍乳樂通，沒有***，恢復健康。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。
失眠的「禍根」找到了，有哪5種行為應該盡量避免？
第一種，就是換了環境，有不適應感而失眠。第二種，是身體患了某種疾病而引起失眠。第三，是情緒波動大，比如過於開心或者過於傷心焦慮。第四，睡前喝了濃茶，咖啡，或者含有興奮劑的飲料。第五，受到強光或者噪音的影響。以上五種是造成失眠的原因，應該盡量避免。1 吃夜宵 增加胃部工作，不想睡覺。2 睡前玩手機 因...
血糖高的人，一定少吃哪5種升糖食物，不然吃一次血糖“飆”一次
娛魚卡 糖尿病在現在的時代，還算是蠻常見的疾病，尤其是家裡的中老年人，他們常常為了自己的血糖發愁。大家都知道，血糖高的人容易餓，但是又有很多東西是不能隨便吃的。如果沒了解就去吃，很容易吃到這幾類 升糖食物 它們分別是 澱粉類食物 酒類 熱帶水果 點心類和白粥。澱粉類的食物要少吃。糖尿病患者在飲食上要...
五險是哪五種保險
五險包括養老保險 醫療保險 失業保險 工傷保險和生育保險，再加上住房公積金，合併稱為 五險一金 由於社會保險屬於強制性與政策性保險，五險 是法定的，一金 則不是法定的。社會保險實行五險統一參保，除有法規政策規定並按程式審核確認的外，參保單位必須為員工在同一社會保險徵收經辦機構同時辦理五項社會保險，不...