1樓：情感諮詢槐樹老師
給孕婦做蝦最好用水煮，因為水煮的蝦比較的健康，也不會影響蝦的營養，所以水煮的比較好。孕期適當的吃一些蝦是非常不錯的，蝦的營養比較豐富可以起到補鈣的作用。
2樓：辛格
懷孕期間吃水煮蝦是最健康的，先將蝦剝皮去掉蝦線，清理乾淨之後，放入沸水中煮大約5到7分鐘左右，變紅之後撈出，撒上一些生抽，陳醋，薑末和香油，就可以吃了。
3樓：路邊的風兒
在懷孕的時候吃蝦，一定要把蝦處理乾淨，而且吃的時候最好清蒸，包在餡兒裡，或者是做粥的時候新增，這樣的吃法既可以儲存全部營養。
4樓：嘉玉玉寶貝
我建議最好是選擇水煮蝦，因為水煮蝦不會破壞家裡面的一些營養物質，而且做法也比較簡單，這樣吃蝦才會更健康，更有營養。
5樓：小女人小丫頭
懷孕期間你可以做油燜大蝦，這樣的下做出來味道，鹹鹹甜甜的，吃起來比較有滋味，每個月媽媽都很喜歡吃。
6樓：李佳楠那男
可以用清蒸，可以油燜，可以水煮，可以做成蝦丸，可以煮湯，都是很好吃的。
懷孕期間吃蝦更健康、更有營養，蝦怎麼做才好吃？
7樓：愛心的學姐
做蝦的時候，最好還是應該去做油燜大蝦，就是把蝦清洗乾淨之後，然後去除裡面的一些腥味，最後再把它放到鍋裡面，煮乙個半小時左右的時間，裡面再去加入醬油，白砂糖，醋，燜10分鐘就是最好吃的。
8樓：匿名使用者
懷孕期間吃蝦更健康、更有營養，蝦應該清蒸，這樣保證了蝦的營養都還在。
9樓：乙個世界的海角
孕婦吃蝦可以補充體內的鈣元素，想要很好的吸收下裡面的營養，可以選擇水煮蝦。因為水煮蝦不會損害蝦裡面的營養物質，而且做法也比較簡單。蝦不僅具有補鈣的作用，而且還可以增強孕婦的體質，促進腹中胎兒的生長發育。
因為蝦裡面除了鈣元素之外，還含有很多的蛋白質，氨基酸和其他的微量元素。
10樓：自己滴定
懷孕的期間想要把大蝦做的好吃一些，我們可以做乙個水煮大蝦也可以做乙個油炸大蝦，但是一定不要用太多的油。首先就是把蝦線抽出來，然後把大蝦洗乾淨放入水中，加入一些料酒蒸煮之後再加入一些佐料，可以做成蒜蓉口味的會好吃很多。
11樓：創作者
可以做成清蒸大蝦，這樣的蝦肉是非常鮮嫩的，非常好吃的，可以補鈣，對身體是有好處的。
12樓：愛上我企鵝9啊
可以做清炒蝦，更加好吃，這樣不顯得油膩，而且口感相當不錯，也能夠補充維生素和礦物質。
孕婦怎麼吃蝦最有營養價值
13樓：匿名使用者
材料小魚1000克，蔥15克，姜15克，蒜蓉香辣醬10克，花生辣醬10克，生抽15克，老抽5克，白糖5克，鹽5克，料酒10克。
做法1.魚清洗乾淨。
2.鍋中放少許油，油熱後，倒入蔥末薑片爆香，再倒入魚3.倒入花生辣醬。
4.再倒入蒜蓉辣醬，都是自己做的哈。
5.再加上各種調料，和適量的水。
6.煮一會兒，汁要有一些，呆會兒沾餅吃。
7.倒入乙個大的碗中。
8.配餅吃老香的哎。
孕婦怎麼吃蝦最有營養
14樓：來自雲蒙山利落的駿馬
孕媽媽們在吃蝦的時候，開始的時候要少量的吃，如果吃了之後沒什麼不良反應，那麼就說明是可以吃蝦的。
如果孕媽媽們有過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎等過敏性疾病或者病史的，那麼是一定不能吃蝦的。
另外，孕媽媽們還需要注意吃蝦的同時不可吃含鞣酸的說過，如葡萄、石榴、柿子等，同吃會引起腸胃不適。建議間隔2小時。
孕婦吃蝦有諸多益處，適合孕婦吃的蝦的做法有哪些？
15樓：幸福小豬豬
第一清蒸蝦，第二清燉蝦，第三蝦仁粥，第四水煮蝦，第五三鮮蝦仁湯，這些口味都比較清淡，適合孕婦吃。
16樓：愛心的學姐
可以去做紅燒小龍蝦，或者是也可以去做燒烤，直接蒸著做，清炒，燉著吃，蝦的味道都特別好。
17樓：人生大事
可以煮著吃，炸著吃，熬著吃，放到火鍋裡面吃，以及可以做成個大的蝦仁吃。
孕婦怎麼吃蝦才有營養
鐵棍山藥怎麼做才更有營養，山藥怎樣吃才更有營養
鄉村美宅 山藥簡易做法 1 四寶甜湯 準備山藥半斤去皮切成丁狀 白木耳2兩 蓮子3兩 龍眼乾2兩 冰糖 或細砂糖 4兩 水八杯。先將蓮子 白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟，再加入山藥 白木耳 冰糖續煮3分鐘後，再放下龍眼乾煮開即可食用。2 山藥手卷 準備山藥4兩 蛋1個 混合蔬菜丁300克 火...
地瓜怎麼做有營養，地瓜怎麼吃有營養
以下介紹地瓜的幾種吃法 1.蒸地瓜 原料 生地瓜500克。制法 將地瓜洗淨，蒸鍋中加水適量，地瓜放在屜上，加蓋蒸40分鐘即成。2.地瓜粳公尺粥 原料 地瓜200克，粳公尺50克。制法 將地瓜洗淨，切為不規則小塊，粳公尺淘洗乾淨，同入鍋中煮公尺做粥如常法，每日作早餐和晚餐食用。3.地瓜乾 原料 地瓜1...
豬蹄怎麼做更有營養，紅燒還是煲湯？
豬蹄清洗刮乾淨毛，用冰糖加老抽加生抽加八角桂皮薑片紅辣椒段一起煮，多加點黃豆，一開始是以煮湯的形式入鍋的，總之水完全沒過豬蹄，預想水開後不至於冒出來就行，所以容器最好選大一點的，這樣可以避免後期再加水。大火沸騰以後轉最小火，保持這種狀態一直燉就行，過程中不要經常開蓋，燉到水收幹，餘下的一點湯底感覺很...