1樓：jq左
一、豬頭肉就是豬頭，經過加工以後的熟食。豬頭肉含有的蛋白質非常豐富，而且味道鮮美，有促進食慾的作用。第。
二、**缺血性貧血、豬頭肉中含有的鐵質很豐富，可以起到補鐵的作用。對於經常出現貧血，身體虛弱的人群來說，可以經常吃豬頭肉，可以起到改善的作用。第。
三、含有豐富的膠原蛋白，豬頭肉中的膠原蛋白，可以起到美容養顏的作用。
2樓：我居美如天仙
我覺得豬頭肉還是少吃一點比較好，因為這個東西裡面含有大量的油脂，吃起來不健康。
3樓：愛情來了擋不住
可以補充膠原蛋白，是**變得更加的光滑平整，還可以去除痘印黑眼圈和眼袋，它的營養價值特別的高，還可以補充能量。
4樓：夏見冬
他可以提高免疫力，為我們的身體補充能量，還可以補充膠原蛋白，讓我們的**變得更好，還不容易長痘痘。
5樓：右手年華
首先豬頭肉可以增強人的蛋白質，提高免疫力，同時也會增強人的體質，而且豬頭肉也非常容易讓人吸收，也有很多豐富的營養價值，也可以改善體質營養價值很高。
6樓：李和霖
豬頭肉的營養價值豬頭肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。
豬頭肉是維生素的主要膳食**，特別是精豬肉中維生素b1的含量豐富。
豬頭肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素b2。
豬頭肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
豬頭肉的功效與作用豬頭肉能補充蛋白質和脂肪酸：豬頭肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
補腎滋陰：豬頭肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
潤燥：豬頭肉可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。
7樓：學海無涯回頭是案
豬頭肉性平味甘，有補腎氣，解熱毒、潤腸、補腎的功效。**體弱腎虛，產後血虛、便秘、滋陰潤肺、潤**、利小便。 在現代的醫學看來，豬頭肉是有一定的營養。
以前常說豬頭肉能過潤膚美顏，因其含有大量的蛋白質。可是蛋白質也有分好多種，豬頭肉的蛋白質不宜人體吸收，所以想要吃豬頭肉美膚的，很難做到的。豬頭肉主要的好處是：
好吃，營養價值對比瘦肉之類的要低。
豬頭肉哪些人吃好。
1、體質瘦弱的人 這是因為豬頭肉中還含有比豬肉高倍的蛋白質。蛋白質是維持我們日常生活所需的一種非常重要的物質。
而且肉類中還有較多的維生素b1、b2、尼克酸等，其中，維生素b也是可以增強人的體質的。
2、患有缺鐵性貧血的人 因為豬頭肉中含有可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，對缺鐵性貧血有一定的改善作用。
3、需要美容的女性 因為豬頭肉富含膠原蛋白，常食可以保持**彈性，起到美容養顏，延緩衰老的功效。
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