1樓：辜韋
枸杞、山芋、西紅柿、香蕉和西芹都是降尿酸效果比較好的食物。
1.吃降酸藥：控制尿酸已經成為風濕科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300umol/l以下，能夠極大的控制發作次數；
2.喝水：每日喝至少2000毫公升水；
3.飲食：盡量少吃海鮮、火鍋和內臟；多吃一些黑色的食物，比如枸杞，還有山芋等，這類食物是能夠強化肝臟的功能，同時還有利於膀胱排尿；西紅柿要經常吃，因為西紅柿是能夠中和尿酸；還可以多補充一些含鉀較為豐富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的鉀元素以及維生素，同時還能夠促進人體腸道蠕動，預防人體出現便秘的現象，能夠有效降低尿酸的水平；平時可以煮百合粥食用，多吃西芹，這些都含有植物秋水仙鹼成分；
4. 禁止飲酒：特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它種類的酒應不飲或嚴格限制；
5. 多吃素：但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果；
6. 運動：適當運動，過度運動容易使內源性尿酸增高，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了；
7. 勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
2樓：壓買跌
多喝水可以降尿酸，另外，吃以下食物也能降尿酸……枸杞、山芋、西紅柿、香蕉、西芹等。
3樓：曹仙
根據酸鹼平衡原理，降尿酸應該吃鹼性食物。例如枸杞、山芋、西紅柿、香蕉和西芹都是降尿酸效果比較好的食物。1.
吃降酸藥：控制尿酸已經成為風濕科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300umol/l以下，能夠極大的控制發作次數；2.喝水：
每日喝至少2000毫公升水；3.飲食：盡量少吃海鮮、火鍋和內臟；多吃一些黑色的食物，比如枸杞，還有山芋等，這類食物是能夠強化肝臟的功能，同時還有利於膀胱排尿；西紅柿要經常吃，因為西紅柿是能夠中和尿酸；還可以多補充一些含鉀較為豐富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的鉀元素以及維生素，同時還能夠促進人體腸道蠕動，預防人體出現便秘的現象，能夠有效降低尿酸的水平；平時可以煮百合粥食用，多吃西芹，這些都含有植物秋水仙鹼成分；4.
禁止飲酒：特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它種類的酒應不飲或嚴格限制；5. 多吃素：
但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果；6. 運動：
適當運動，過度運動容易使內源性尿酸增高，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了；7. 勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
4樓：晨思暮念_柒聲
吃以下五種食物來去除尿酸：
葛根藥食同源的中藥。女人吃它是為了提高她們的雌激素水平，幫助她們排出子宮裡的垃圾。經常吃東西的男人也可以幫助停止飲酒，保護肝臟，提高身體免疫力，降低血糖，清除血管膽固醇，促進血液迴圈，改善各種心腦血管疾病。
百合在老中醫眼裡是一種好藥。百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。
番茄吃起來有點酸，但實際上它們是鹼性食物。經常吃一點會有助於排洩血液中的尿酸，也會鹼化尿液，促進尿酸排洩。西紅柿中含有的鉀還具有利尿、消腫和降血壓的作用。
幫助軟化血管，降低膽固醇，避免痛風併發症。
它特別適合需要補充鈣和維生素的人。然而，高尿酸的人經常吃一些，這也能促進組織中尿酸鹽的溶解，促進尿酸的排洩，防止尿酸結石的形成。
5樓：生活百科小蘇
您好，很高興為您解答問題。
1、芹菜：這是因為芹菜含有豐富的鉀，具有很強的利尿作用，能促進尿酸的排出，被認為是一種天然的利尿劑。此外，芹菜中所含的鉀和食物纖維還能有效地降低低血壓，對於合併尿酸高的高血壓也有預防作用。
3、要控制高蛋白的攝取，每天飲食中蛋白質的含量要控制在每公斤體重1克左右，海鮮如動物內臟心、心、腸、腎、腦、肉湯、沙丁魚、蝦、貝等，都要少吃。牛奶、雞蛋是蛋白的主要**。4、食用西紅柿：
雖然西紅柿吃起來很酸，但是它屬於鹼性食物，不僅能幫助尿酸從血液中排出，而且能使尿液鹼化，加速尿酸的排洩。西紅柿也是一種富含鉀的食品，對利尿、降壓有很好的幫助。5、多吃些黑色食物：
黑食物有補腎的作用。加強腎臟的功能，使尿酸能順利排出。黑食物主要有：
黑公尺、黑芝麻、黑木耳、黑豆。6、盡量不要吃花生、牛肉、豬肉、海鮮，如動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類和發酵食品等；魚蝦、鮮肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等！
6樓：網友
一般情況下，尿酸較高的患者可以適量的吃一些降尿酸的食物，像一些芹菜，芹菜富含鉀，有很強的利尿的作用，能夠促進尿酸的排出。像空心菜，因為空心菜是一種綠葉菜，還有多種營養成分，而且富含有豐富的粗纖維，這些粗纖維以及半纖維素，具有通便解毒的乙個作用，食用以後可以降低尿酸的濃度，而且空心菜也適合一些肥胖症的患者使用。
比如西紅柿，西紅柿是鹼性的，能夠淨化血液，可鹼化尿液，促進尿酸的排洩。建議大家如果尿酸高的患者，平時也應該注意不要吃一些含嘌呤較高的食物，像一些動物的內臟以及豆類，還有香菇等這些食物一定要注意不要吃。
7樓：陽光燦爛
可以降低尿酸的食物有很多，比如芹菜、苦瓜、薏公尺、獼猴桃等。大部分患者尿酸含量過高都是因為不良的飲食習慣造成的，所以控制飲食，幫助身體促進尿酸降低成為患者的日常注意事項，有許多食物就可以輔助患者將尿酸盡快地排出體外。
芹菜是日常生活中比較常見的膳食纖維蔬菜，有著較高的水分，含鉀量豐富，具有利尿作用，能夠幫助患者促進尿酸的排洩，幫助患者改善症狀。
苦瓜含有皂苷，具有降低尿酸的效果，是日常生活中常見的苦味食物，苦瓜還具有利尿消腫的作用，可以加快尿酸排出體外的速度。
薏公尺含有非常豐富的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動的速度，具有非常好的利尿和利水功效，而且薏公尺中的嘌呤含量非常低，能夠有效地預防和改善痛風。
獼猴桃富含豐富的維生素，也有很多可以促進尿酸溶解的鹼性物質，能夠幫助患者促使尿酸盡快地排出體外，改善痛風的症狀。
8樓：贛南臍橙
目前沒有證據表明某種食物具有降尿酸的作用。 建議高尿酸的患者，盡量避免食用嘌呤含量高的食物，如帶魚、牡蠣等海鮮類，以及高湯、火鍋、燒烤類食物。
患者可以食用嘌呤含量比較低的食物，還可以吃瓜果類，以及鹼性物質較多的食物，可以使體內的環境偏鹼性，有利於尿酸排出，降低血尿酸水平。
9樓：菜籃子
尿酸高是一種內分泌疾病。降尿酸的食物有水果蔬菜類的，如 胡蘿蔔、芹菜、青瓜、菠蘿、西瓜、香蕉、黑木耳等。還有豆製品類的，如黃豆、豆腐、黑豆等。
奶製品也屬於降尿酸類的食物，可以多喝牛奶，牛奶富含蛋白質，能夠幫助減輕尿酸程度。不要吃動物的內臟，海鮮，不要吃嘌呤含量過高的食物。
10樓：帶檔滑行
降尿酸的食物：
宜多吃一些薏公尺，蕎麥，檸檬，橙子，蘿蔔，蒲公英，石榴，蘋果，絲瓜，南瓜等食物。
這些食物含有豐富的維生素，礦物質和微量元素經常食用，可以降低體內的尿酸，這些食物含嘌呤較低，熱量較高，有利於身體的健康。
11樓：貓貓老師來解疑
蔬菜方面。我們可以吃黃瓜、南瓜、包菜、茄子、包菜、芹菜、白菜這類鹼性食物，有助於降尿酸。
12樓：永恆的幸福快樂
能夠降尿酸的食物有很多，比如薏公尺有利尿，排出尿酸的作用；檸檬泡水可幫助排出體內多餘的嘌呤；白蘿蔔可加快體內尿酸的排出；有助於降尿酸的食物還有蘋果、番石榴、蒲公英等。
尿酸高吃什麼最好降得最快？
13樓：落雨看卿
一般來說尿酸高吃降尿酸的藥物降得快。建議用抑制尿酸生成藥物比較好，如別嘌呤醇，以及非布司他。促進尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆等，也可以喝脫脂牛奶，蔬菜水果可以適當吃點，吃含有維生素c比較高的食物，比如獼猴桃。
控制體重，嚴格戒酒，避免過度的勞累，緊張。
14樓：香菜疙瘩
尿酸很高的話，要做相關檢查，然後通過吃藥調節。但是生活飲食中也要注意，豆腐不要吃了。
15樓：金星王
需要到醫院檢查一下尿酸高的值到那一步，讓醫生來決定吃什麼藥，降下來也有個過程，驟然下降不好，身體承受不了，遵守醫囑循序漸進。
吃什麼可以降低尿酸？
16樓：匿名使用者
主張低嘌呤、低蛋白、低脂肪及低鹽飲食，並鼓勵多飲水，不飲酒，控制總熱量攝入。注意堅持規律適當的運動及鍛鍊，防止超重、肥胖，改善胰島素敏感性，使血糖控制達標，防止脂代謝、嘌呤尿酸代謝紊亂。高尿酸會給人體帶來極大危害，人體內的尿酸有吃進身體裡的，還有分解代謝來的。
如果體內尿酸的生成量和排洩量不平衡就會導致尿酸高，可以每天喝兩杯茲風草茶緩解尿酸高的問題。
要想改變，要多喝白開水，少飲酒，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。同時要多吃鹼性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小蘇打來鹼化尿液。此外還要多吃蔬菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c和纖維素的攝入。
如果這樣還不能改善，可服用尿酸排洩、抑制尿酸合成的藥物。但藥喝多總是***也隨之而來的。
17樓：匿名使用者
尿酸正常值男女有別，男尿酸正常值不能高於416μmol/l，女性不能高於357μmo1/l。可以用兹豐草茶茶控制尿酸值。
高尿酸吃什麼食物好。
1、西紅柿。
西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，具有各種不同的功效。其次，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。
2、芹菜。芹菜中具有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，能促進尿酸排出。鉀不僅能夠有效防止尿酸蓄積，還有降低血壓的作用，對於痛風併發症的高血壓也有效果。
18樓：匿名使用者
1.黃瓜、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
2.梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬於一種鹼性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃。
拓展資料長期尿酸過高，會引起高尿酸血症，或者誘發痛風。尿酸高的患者平時飲食建議少吃含嘌呤高的食物，比如：海鮮(深海魚、龍蝦、蟹)、動物內臟，還有豆類也不要食用，比如豌豆、黃豆類、扁豆等等。
19樓：來自天心閣有主見的司馬懿
常見的尿酸公升高產生的原因有：
1.食物中嘌呤過高也會引起尿酸增高。
2.尿酸高的原因可能是嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓 增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。
研究認為，通常嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排洩量大約相等。嘌呤的生產量三分之一來自食物，其餘是體內自行合成。
排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值公升高。
降尿酸的三大食物。
1.櫻桃。櫻桃的營養豐富多樣，特別是含鐵量，吃櫻桃降尿酸主要是櫻桃有獨特的花青素，這種營養素能阻止尿酸結晶，分解尿酸合成，那三個的朋友可以每天吃20顆左右的櫻桃，幫助尿酸的排洩。
2.芹菜。芹菜富含鉀，有很強的利尿作用，可促進尿酸排出，可謂天然的利尿劑。芹菜所含的鉀和食物纖維還有降血壓的作用，對痛風常併發的高血壓也有預防效果。芹菜最好迅速洗乾淨後，涼拌生吃，可最大限度攝取芹菜中的鉀。
也可以煮粥。
3.菊苣。菊苣是蔬菜也是藥材，平時多喝菊苣淡竹茶來降低尿酸，可通淋利尿，幫助血尿酸從腎臟排出，緩解關節疼痛，紅腫等症狀，防止或減少痛風發作。菊苣根藥用泡茶喝對於尿酸高是再好不過的了，含有酚酸類、倍半萜、三萜、多醣、生物鹼類等成分專注利尿降尿酸。
資料拓展：尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約相等。各種途徑只要有任何一方面出現問題，就會造成尿酸公升高。尿酸過高，會引發其他疾病，如痛風性關節炎、尿酸性腎病、痛風石等。
尿酸高吃什麼食物可以降底，尿酸高吃什麼能降下來
費熙狂開 血液中尿酸濃度公升高,可能是以下幾個因素引起的.一,你吃的食物中核蛋白的含量過高.核蛋白是動植物蛋白的一種,是細胞的主要成分,是由核酸和蛋白質組成的一種蛋白質,水解時產生蛋白質和核酸.核酸又可以分為核苷和磷酸,核苷在核苷酶的作用下會分解成戊糖和嘌呤,嘧啶類鹼性化合物.嘌呤類化合物在體內進一...
尿酸高吃什麼能降
我們體內的嘌呤代謝如果紊亂，就會產生尿酸這種物質，它對人體健康是有害的，如果我們不及時把它排出去，就會引起很多疾病 其中痛風就是一種，高尿酸的患者要特別注意飲食，否則就會加重症狀，患者一般要吃素，不需要太多營養，飲食的具體安排，要根據病情輕重，多吃鹼性素食，對於尿酸的排洩是有幫助的，那麼到底尿酸高吃...
尿酸高吃什麼能降？尿酸高吃什麼降得最快些？
你好，尿酸高的話，建議你平時飲食清淡一點，如果不嚴重的話，可以吃小蘇打，嚴重的話可以吃非布司他。您好，很高興為您解答問題。1 芹菜 這是因為芹菜含有豐富的鉀，具有很強的利尿作用，能促進尿酸的排出，被認為是一種天然的利尿劑。此外，芹菜中所含的鉀和食物纖維還能有效地降低低血壓，對於合併尿酸高的高血壓也有...