研究 怎樣才能讓青少年戒菸,怎樣讓青少年戒菸

時間 2022-12-28 18:15:08

1樓:依然

應該耐心講解吸菸對身體的危害性。

怎樣讓青少年戒菸

2樓:匿名使用者

(1)特意在一二天內超量吸菸(每天吸兩包左右),使人體對香菸的味道產生反感,從而戒菸;或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。

(2)想象自己在吸菸,同時想象令人作嘔的事情(比如你手中菸盒或香菸上有痰漬等等)。

(3)將戒菸的原因寫在紙上,經常閱讀;如能可能,盡量補充新內容。

(4)將想購買的物品寫下來,按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。每過乙個月,清點一次錢數。

(5)同朋友打「賭」,保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。

(6)不整條買菸。

(7)不隨身帶煙、火柴或打火機。

(8)每週換一種牌號的香菸,但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。

(9)經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。

(10)觀察菸味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。

(11)考慮一下自己的行為對家庭其他成員造成的危害,他們正在呼吸被汙染了的空氣。

(12)問自己自己的健康對你父母、親朋是否重要。

3樓:大牛談生活

青少年戒菸關鍵是要做好兩方面工作:第一是思想工作,即讓他們真正明白吸菸的害處以及吸菸並不會給他們帶來什麼好處;第二是採用科學的戒菸方法,幫助他們高效戒菸,以免打擊他們的信心。

4樓:yes漂流夕陽

我這個方法有點殘忍,不知道你敢不敢用。你買一條煙,然後把煙全拆了放在乙個盆裡加水,叫他喝了,保證他以後看到煙就吐。

5樓:匿名使用者

放假帶他去接觸大自然,時間可以10天以上,

6樓:匿名使用者

帶青少年多參觀醫院的宣傳**,看的吸菸的危害。

7樓:漢玉環

不用戒,國家造煙就是對人民有益的。

怎樣讓乙個中學生戒菸?

8樓:匿名使用者

學生吸菸主要是好奇,還有就是覺得那樣很酷顯成熟,還是要在思想上引導形成正確觀念,你覺得呢?

社會如何促進學生戒菸

9樓:老辛

關鍵是避免菸癮的形成。

學生吸菸,開始多是模仿,很容易戒除。

一旦成癮,就有了依賴性,戒除的難度就比較大了。

社會要形成對吸菸的負面評價和道德否定,讓學生不願輕易去嘗試。

怎麼樣才能讓乙個人戒菸?

10樓:度之邴格格

試試瑞美戒菸貼吧!乙個月左右就可以戒掉了,我每天吸菸1包,乙個療程就戒了,你要是想戒菸就試試這種方法吧!

11樓:匿名使用者

給他樹立起決心。其實他也知道吸菸沒好處。

怎樣讓孩子戒掉網癮,怎樣才能幫助青少年戒掉網癮呢?

把他趕出去和其他的小朋友玩,不讓他成天待在家裡玩電腦,時間長了就戒了。帶著他出去旅遊,到其他地方看看,看看這大自然的美景就會把上網的事情忘了。給他請乙個家教,每天都在家裡教他學習,學習進不進步不重要,重點是看著他不讓他玩遊戲。給他報很多興趣班,比如說圍棋班 武術班之類的,每天絕對不能讓他閒著。給他找...

怎樣才能戒菸,怎麼才能正確的戒菸

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