1樓：北網域名稱醫
可以，但不宜過多。
1、棗含有豐富的維c，含有豐富的鐵、鈣等配量元素，有很好的補鐵作用，對於孕期有貧血女性有一定幫助，貧血更需要的是鐵片**，不能單純通過食補，而且孕期不宜吃過多紅棗，紅棗吃多了會公升高血糖，甚至導致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。孕期要控制水果和甜食的攝入，吃多了會公升高血糖，增加胎兒偏大的可能以及難產的可能。
2樓：007東風一號
我們知道，女性懷孕早期，很多東西需要注意，由於懷孕早期，胎兒還不是很穩定，不管在飲食方面還是行為方面，都要小心。當然，有些孕婦懷孕早期不會忌諱什麼東西，該吃就吃，如紅棗，那麼，懷孕早期的孕婦可以吃紅棗嗎？
早期孕婦可以吃紅棗嗎。
專家指出，孕婦能吃紅棗，紅棗對於孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。
紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於**孕婦心神不安、產後抑鬱症候群都有所幫助。紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。
另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時服用藥品影響胎兒的健康。
早期孕婦吃紅棗需注意。
1、過量食用有損消化功能。
懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？當然，但不可過量，否則會有損消化功能，並引起便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃，吃太多的紅棗，又沒有喝足夠的水，容易產生蛀牙。
2、生吃紅棗要警惕。
生吃紅棗一定要將它消毒、洗淨，否則紅棗上可能會殘留農藥，對胎兒、孕婦產生不好的影響。專家建議去皮，因為棗皮容易滯留在腸道中不易排出。
3、不吃變質紅棗。
無論孕婦還是普通人，變質的紅棗不能吃。紅棗是一種容易變質、發酵的食品，尤其是生紅棗，所以一定要注意選擇和貯藏。
紅棗因為具有一定的營養功效，受到很多女性的歡迎。當然，孕婦懷孕早期是可以吃紅棗的，不僅有利於胎兒的健康生長，對女性也有養顏、安神的作用。孕婦在懷孕期間，不妨適量吃些紅棗，也是個不錯的選擇哦！
紅棗孕婦早期可以吃嗎
3樓：加大可愛
你好，朋友，懷孕早期可以適量的吃紅棗。
紅棗有養血、安神、助眠的功效。
懷孕的女性，容易因為鐵離子的需要量增多而**量相對不足，引起貧血的症狀；
也容易因為孕期性激素的變化，影響睡眠。適量的吃點紅棗，可以預防和緩解這些症狀。
紅棗還有疏肝解鬱的作用。
孕婦早期是可以吃紅棗的，對身體還是非常有好處的，更有利於身體的健康，謝謝。
4樓：網友
是的，可以吃的紅棗有補血補氣的功效，所以吃的是比較好的，也是應該吃的。
5樓：定鉞
紅棗在孕婦的早期是可以吃的，因為它可以補充鐵。中血紅蛋白孕婦貧血。
6樓：銀虎添翼
可以的，紅棗營養豐富，而且還有鐵元素，特別適合在孕期服用，可以補充鐵。
7樓：易諾千金
你遲到不建議多吃，吃太多了，容易上火。
8樓：網友
適當地吃一點紅棗對身體是有益處的。
9樓：方浩思
紅棗孕婦早期是可以吃的，但是一定要訓練考慮。
10樓：懷玥
紅棗孕婦早期應該是可以吃的，那是不學。
懷孕初期可以吃紅棗嗎
11樓：hpv診療中心
孕早期也就是頭三bai月少吃或不吃活血du的東zhi西，因為胎兒剛剛著床，還不dao穩定，吃活血版的東西容易權。
導致流產，像黑木耳就得少吃或不吃，尤其是山楂更是禁品，山楂裡含有導致流產的成分。 巧克力（含牛奶多，可可量少的）一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕婦妊娠期糖尿病，胎兒會比較大而導致難產，胎兒有可能發生的其他症狀是血鈣血鎂偏低以及呼吸衰竭。 但是孕晚期適量的吃一點黑巧克力（尤其70%以上可可的），減少孕婦的抑鬱情緒，並會讓寶寶相對於其他寶寶更聰明開朗。
12樓：匿名使用者
能。紅棗、枸杞都是我們。
生活中常見的藥材。
。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣內泛。例如：我們經。
容常生吃紅棗或者枸杞子、當做健康養生保健品來食用。
枸杞功效：性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
紅棗的功效。
健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等。
紅棗和枸杞兩者的價值是很高的。紅棗枸杞泡水結合兩者的功效。具有美容營養，補血補氣，名目，滋補肝腎等功效。
紅棗枸杞泡水的做法。
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
紅棗枸杞的價值非凡，做法簡單，長期堅持食用對身體很好的哦。對一下經常熬夜加班的上班族很有幫助的哦。
孕早期能吃新鮮紅棗嗎
13樓：匿名使用者
懷孕期間的飲食營養很重要，這是大家都明白的，但還是有很多孕婦非常的盲目，不知道自己在日常飲食當中應該多吃些什麼。紅棗本身就是一種對女性朋友的身體健康非常有好處的食物，女人常吃紅棗，能夠起到美容養顏，益氣補血等各種功效。那麼孕婦朋友們能吃紅棗嗎？
孕婦們當然是可以吃紅棗的，懷孕初期的女性更應該多吃紅棗，接下來我們就帶大家去了解一下孕期吃紅棗的幾大好處吧。
首先，懷孕初期吃紅棗，能夠使胎兒神經系統發育更完善，紅棗當中含有很豐富的營養物質，其中就包括葉酸，而葉酸是每個孕婦在懷孕初期都應該適當補充的營養成分，因為葉酸會直接參與到胎兒血細胞的生成當中，如果缺乏葉酸，就會使胎兒的神經系統發育受限，發育不完善，引發胎兒神經系統畸形，所以吃紅棗就能夠起到促進神經系統發育，預防畸形的作用。
孕早期可以吃紅棗嗎？
14樓：田野牧蜂
推薦食用棗花蜜，棗花蜜是一種比較滋補的蜜種，含有的豐富的礦物質，尤其是鐵元素的含量比較多，有很好的補血益氣的作用，素有女性閨中蜜友之稱。而棗花蜜含有的營養豐富，孕期的女性朋友也是可以食用棗花蜜的。但是有便秘的女性朋友就不建議食用了，因為棗花蜜沒有緩解便秘的作用。
有些女性朋友在懷孕期間特別容易疲勞，總是想睡覺，天天渾渾噩噩、無精打采的，這時候可以吃點棗花蜜，棗花蜜中含有的果糖和葡萄糖屬於單醣，可以快速的為孕期女性補充能量，使其混沌的大腦清醒過來。讓孕期女性恢復活力滿滿。
15樓：定蕾丁琴
懷孕早期胚胎著床還沒有穩定，不要吃活血補血的，像蓮子會墮胎，紅棗補血，都可能會導致出血等現象呢。
16樓：莫不可明
懷孕早期是可以吃紅棗的，紅棗對孕婦有補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。紅棗是很好的補血、補氣的食品。紅棗營養豐富，性平味甘，是很好的滋補營養品，具有改善虛弱體質，滋補神經，補血安神，補中益氣等功效，對於孕婦是非常有好處的。
紅棗還能幫助孕婦提高免疫力。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統發育；紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
17樓：趙鵬飛
懷孕初期可以適量吃紅棗，不要多吃。因為紅棗中含有各種維生素以及礦物質和微量元素，適量吃可以增強孕婦的抵抗力和免疫力，還能夠促進胎兒的生長和發育。另外紅棗能夠補鐵和補血，有助於孕婦安神，對**孕期孕婦心神不寧以及產前抑鬱症都有一定的好處。
所以懷孕初期準媽媽可以適量吃紅棗，但是不要多吃。因為紅棗多吃，可能會導致孕婦消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。一旦出現腹脹、腹瀉的症狀，可能會對胎兒有不好的影響。
孕期建議孕婦多吃新鮮的水果蔬菜以及一些魚類、豆類富含營養的食物。
18樓：劉佶醫生
紅棗 是一種富含 維生素和蛋白質 糖 以及鈣磷鐵等 多種微量元素的水果 在中醫看來 紅棗可以調氣血 潤心肺 降血脂等功能 並沒有活血 導致流產的功效 絕大部分食物 要產生藥效 需要的量非常大 不要擔心。
孕早期可以吃紅棗湯嗎
19樓：少儼充開誠
可以吃的，都吃點紅棗是可以補血的，孕婦多吃點紅棗好的，煲骨頭湯的時候放幾顆在裡面就好了，防止胎兒貧血。
孕早期可以吃紅棗嗎 早期孕婦可以吃紅棗嗎
可以吃注意適量就行，紅棗含糖量高，對女性有好處，有補血功能，量適當，吃紅棗沒問題的。孕早期可以吃紅棗嗎？可以啊，紅棗是補血的，但是要盡量少吃吃多了胃不容易消化會容易引起胃痛的。孕婦適量吃紅棗有較多的好處，因為紅棗是一種營養價值較高的食物，對孕婦的身體和胎兒的發育都有一定幫助。孕婦適量吃紅棗主要有以下...
孕婦早期可以吃橘子嗎初期，孕早期可以吃橘子嗎
在懷孕初期可以吃橘子，橘子中含有豐富的果糖 葡萄酸 檸檬酸 胡蘿蔔素以及核黃素等物質，可以補充孕期所需要的營養，而且含有大量的維生素c，能夠提高孕婦的免疫力，可以補充維生素c和鉀離子。也能夠改善孕婦的胃口，增加食慾，緩解妊娠期出現的食慾不振症狀。但是不要食用過多，因為含有大量的糖分，如果食用過多可能...
孕婦吃粥好嗎，孕婦早上吃紅棗粥好嗎
孕婦的胃口很多變，大部分孕婦在懷孕的時候會不喜歡吃飯，喜歡吃粥。但是吃粥吸收的能力還有營養都不如吃飯多，所以很多孕婦就擔心吃粥肚子裡的胎兒不長。那麼事實上孕婦喝粥長胎嗎？孕婦喝粥是可以長胎的，但是最好吃小公尺粥。因為小公尺粥的b族維生素非常豐富，可以幫助孕婦預防消化不良。如果在懷孕的時候，實在不想吃...