1樓：北網域名稱醫
懷孕可以吃瓜子。
孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利，所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化，適量的吃上一點瓜子對孕媽咪的身體有很積極的作用，瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇。
葵花籽與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。
2樓：鄙視咖啡
懷孕期間可以吃瓜子，孕婦在懷孕期間可以適當吃葵花子，葵花子含有不飽和脂肪酸和維生素e，一些豐富的礦物質比如鐵、鋅、鉀、葉酸、維生素e。瓜子含有豐富的維生素e，可以軟化血管保護血管預防早產，含有葉酸可以預防神經管畸形就是通常所說的脊柱裂、無腦兒等。含有豐富的鐵可以糾正貧血，適量吃西瓜子可以健胃、消食、潤腸、幫助消化。
瓜子可以飯前或者飯後適當吃，都有利於幫助消化和胎兒的發育。但是不要過多，如果過多可以引起肥胖導致消化不好，嚴重的時候在孕期吃瓜子多可以導致高血壓。有些瓜子在加工過程中使用了過多的調料，吃得過多會引起咽喉腫痛等症狀。
可以的，瓜子也屬於堅果類，但是都不要吃多，上火。
要吃生瓜子，對寶寶孩子好，裡面有卵磷脂，促進寶寶大腦發育的，炒的容易上火而且營養不如生的，不建議吃。吐得厲害的話就吃一些薑糖片，超市就有賣的，大概3\4塊錢一袋，我懷孕的初期就吃這個，覺得還是比較管用的，不是藥，就是帶糖的生薑片，有保胎作用呢。
是可以吃的，孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。
中醫的說法，不能吃"冷"的食物，如：橘子、柳橙、梨子、菜頭、香蕉、西瓜……。最好不要吃"冰"的東西，雖然懷孕後，身體會燥熱，但是最好少吃"冰"的東西，因為冰吃多了，孩子容易氣管不好。
多吃葡萄是最好的，補血。去中藥行買甘草，回家後泡水煮開，等水冷後，把葡萄泡下去，泡一天再吃，對懷孕的婦女很好。不能喝酒。
咖啡。辣的東西少吃。冰的也不要吃太多ㄋ.
不要隨便吃感冒藥，抽菸也不行喔！多喝牛奶 .豆漿。
3樓：匿名使用者
現在懷孕早期是可以吃瓜子的。由於在懷孕早期孕婦都會出現不同的早孕反應症狀，這個時期的飲食需要特別的注意，以清淡易消化飲食為主，平時飲食建議少吃多餐，另外多吃一些含有葉酸豐富的五穀雜糧。在懷孕早期建議口服葉酸片不僅可以增強機體免疫功能，還可以促進胎兒的健康發育。
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