1樓：
三分治七分養，胃養比較重要。保護胃的食物有很多菠菜、包菜、山藥、葡萄等都是養胃的，粥也是養胃的。日常可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
如何保護腸胃？
怎麼養胃？胃腸道不太好的人 怎麼保養~~
2樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
3樓：魔法小帥哥
1.生活要有規律。少吃零食，不要吃很涼的食物，包括冰鎮飲料和冰激凌。
2.多喝小公尺粥，這個東西很養胃。
3.不要熬夜。如果迫不得已，就要準備夜宵。
understand?
4樓：匿名使用者
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
5樓：尋麼
全讓他們說完了，呵呵。
如何保護腸道
6樓：美麗俏佳人
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。
1.大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌2韭菜。
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素a，有助腸道內壁修復。
3.胡蘿蔔。
胡蘿蔔有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，是一種天然益生元（有利益生菌生長）
4.薑黃。薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
要如何有效的保護腸胃？
吃什麼可以保護腸胃？
7樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
8樓：匿名使用者
傑 kang nuo 的營養酵母 單白粉，可以有效的調理腸胃，而且還能夠均衡你的營養。
春季養護腸胃怎麼吃好，春季怎麼養胃？
春季養肝，這是最主要的，而且現在已經是夏季了，注重養肺。而腸胃的調理，很難用季節去分辨調理，養護腸胃的最好辦法是保護腸胃粘膜，維持腸胃微生態環境，服用益生菌，防止幽門螺桿菌 葡萄球菌等對胃黏膜的侵害，增加腸道蠕動功能 春季怎麼養胃？1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 現在的人不用說，...
硬碟怎麼寫保護 怎樣去掉寫保護，移動磁碟寫保護是什麼意思？怎麼去掉寫保護啊？
用影子系統吧，估計他的功能應該能滿足你的要求 那是通過軟體設定的，硬碟上不會有軟盤那樣的寫保護開關的 一般是許可權的問題。許可權不夠就會這樣。以管理員進入電腦，開啟我的電腦，右擊碟符，選擇 屬性 裡面有個 安全 選項卡。裡面可以設定許可權。如果沒有 安全 選項卡 的話，就點 資源管理器 中的 工具 ...
人身安全保護令有用嗎？人身安全保護令怎麼保護
人身安全保護令是人民法院為保護家庭暴力受害人的人身和財產安全，避免加害人實施身心暴力而作出的司法救濟措施。人身安全保護令改變了簡單的死後處罰的傳統補救方式，通過事前和事中的干預方式，增加了對家庭暴力的司法干預方式和干預力度。它被國際公認為保護家庭暴力受害者的最有效措施。反家庭暴力法 設立專章，系統規...