孕婦37周吃什麼好，懷孕37周了一般吃什麼食物最好

1樓：匿名使用者

懷孕37周宜吃食物。

宜吃：一是礦物質和維生素供給，如孕婦鐵攝入量不足，可影響胎兒體內鐵的貯存，產後易患缺鐵性貧血。二是能量供給，適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取，以免胎兒長得過大，影響分娩。

1、富含礦物質的食物：瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)2、富含維生素的食物：物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄3、脂肪和碳水化合物：全職牛奶、全麥麵包、燕麥粥懷孕37周忌吃食物。

忌吃：一要繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。二忌高脂肪飲食，易使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。三是攝入充足的維生素，可緩解孕婦嘔吐、倦怠。

1、高鹽食物：薯條、薯片、鹹魚、鹹蛋。

2、高脂肪食物：炸雞、薯條、薯片、油條。

3、維生素：物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄。

2樓：小現現

在飲食結構上不要吃含有防腐劑的食物，多吃一些牛奶，鯽魚湯，骨頭湯等，為生育之後下奶做準備。

懷孕37周吃什麼東西好?

3樓：施樂容翦春

孕後期多吃些有營養的食物，瘦肉、排骨湯、魚湯，注意均衡飲食，保持愉快的心情，安心備產，放輕鬆心情！

4樓：許嘉澍竺復

孕37周：雙頂徑的平均值為士'腹圍的平均值為：士2017'股骨長的平均值為士。

孕38周：雙頂徑的平均值為士'腹圍的平均值為：士'股骨長的平均值為士。

股骨長度：是胎兒大腿骨的長度，它的正常值與相應的懷孕月份的雙頂徑（bpd）值差2-3厘公尺左右，比如說bpd為厘公尺，股骨長度應為7.

3厘公尺；bpd為厘公尺，股骨長度應為厘公尺等。

看正常值，應該說胎兒腿是稍短些，但不知道其他尺寸和指標怎樣？

也不要緊張，應該注意補鈣和多曬太陽（玻璃不行）。多吃些有營養的東西：比如瘦肉、雞蛋等，春季要少吃些牛羊肉，多吃些魚吧，特別是深海魚，當然也不要補過量了，多活動可能食慾就會增加。

俗話說：「有骨頭不愁肉」，只要寶寶其它指標正常，不必過份擔心。37周，快見面啦，要保持好的心情。

5樓：賞閎單甜

魚啊，蝦，瘦肉牛奶豆製品蛋白質水果都是可以的，最好什麼都吃不要挑食的，要少食多餐的。

6樓：泣偉懋孔駒

我倒是沒區別時間來吃，都是差不多的，每天葉酸以及鈣片，水果蔬菜魚肉類的都要吃雜一些的。

孕婦37周吃什麼有營養？什麼食物注意要少吃？

7樓：糖糖

孕婦37周吃一定的蛋白質，水果，蔬菜都是必不可少的總而言之，每天吃飽也沒有什麼特別要注意的。

8樓：快樂專家

孕婦37周，我覺得吃營養還是以養血為主，比方說烏雞湯，枸杞。還有外交之類的，主要是以養血為主。

37周孕婦注意事項懷孕37周吃什麼好

9樓：生了麼

孕期第37周：這周胎兒已經有3千克左右了，你不得不注意這5個事項哦。

10樓：匿名使用者

你好，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

懷孕37周吃什麼最好最有營養的呀，麻煩有經驗

11樓：匿名使用者

懷孕後期，鐵質若是攝取不足，胎兒出生後容易得缺鐵性貧血；缺鈣時，孕媽媽可能出現軟骨病，導致胎兒畸形。在食用富含鈣質食品的同時，也要多攝取含有維生素d的食物，促進鈣質吸收。另外，如果孕媽媽碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏或酮症酸中毒。

不過，懷孕後期必須稍加限制碳水化合物的攝取，以免胎兒過大。現在，你要吃一些有補益作用的膳食，你可以更好的蓄積能量，迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備營養充足的初乳。