37周孕婦吃什麼好,懷孕37周了一般吃什麼食物最好

時間 2023-08-26 05:23:52

懷孕37周了一般吃什麼食物最好

1樓:匿名使用者

懷孕37周宜吃食物。

宜吃:一是礦物質和維生素供給,如孕婦鐵攝入量不足,可影響胎兒體內鐵的貯存,產後易患缺鐵性貧血。二是能量供給,適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取,以免胎兒長得過大,影響分娩。

1、富含礦物質的食物:瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)2、富含維生素的食物:物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄3、脂肪和碳水化合物:全職牛奶、全麥麵包、燕麥粥懷孕37周忌吃食物。

忌吃:一要繼續控制食鹽的攝取量,以減輕水腫的不適。二忌高脂肪飲食,易使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加。三是攝入充足的維生素,可緩解孕婦嘔吐、倦怠。

1、高鹽食物:薯條、薯片、鹹魚、鹹蛋。

2、高脂肪食物:炸雞、薯條、薯片、油條。

3、維生素:物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮蔔、番茄。

2樓:小現現

在飲食結構上不要吃含有防腐劑的食物,多吃一些牛奶,鯽魚湯,骨頭湯等,為生育之後下奶做準備。

懷孕37周應注意什麼

3樓:謙恭且漂亮的繁星

肯定是要注意定期的去。孕檢。然後多注意飲食。還有休息。這個時候應該備好孩子的衣服呀。生產需要的東西啊。反正不要讓自己太操心,勞累吧!

孕婦37周吃什麼好,懷孕37周了一般吃什麼食物最好

懷孕37周宜吃食物。宜吃 一是礦物質和維生素供給,如孕婦鐵攝入量不足,可影響胎兒體內鐵的貯存,產後易患缺鐵性貧血。二是能量供給,適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝取,以免胎兒長得過大,影響分娩。1 富含礦物質的食物 瘦肉 家禽 動物肝及血 鴨血 豬血 2 富含維生素的食物 物的肝臟 蛋黃 牛奶 胡籮蔔...

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