1樓：愛緯
首先孕婦在懷孕期間，任何食物都要避免過量的食用，其次孕婦在懷孕期間，是可以適當的吃一些水果的，比如藍莓、葡萄、蘋果、香蕉、火龍果等等。藍莓中含有豐富的維生素a，可以有效的促進胎兒的視力發育，還能夠改善孕婦眼部疲勞的症狀。適當吃一些蘋果，可以緩解孕婦抑鬱的情緒。
香蕉具有通便的功效，可以改善孕婦便秘的症狀，如果孕婦在懷孕期間，有身體虛弱和貧血的症狀，可以適當的吃一些葡萄，葡萄具有補血的功效，火龍果含有豐富的維生素和人體所需的礦物質，能夠有效的提高孕婦身體的免疫力，還能夠促進胎兒的神經發育。
2樓：網友
不同的水果中所含的營養素並不完全相同，但沒有任何一種水果能夠包攬各項營養素。懷孕期間孕婦吃水果應當以多樣化為原則，對於胎兒發育有益的水果主要包括：1、葡萄含有比較豐富的維生素c、維生素a、花青素、鈣、鐵等營養物質，就能夠促進寶寶體格發育，也有利於寶寶視力發育。
2、榴蓮含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪等功能營養素，豐富的維生素和礦物質類營養素，對於促進寶寶健康發育非常有益。3、橘子維生素c的含量比較高，同時也含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素b1、鈣、鐵、磷等礦物質類營養素。
3樓：南光臨
懷孕一般什麼水果都可以吃，但是一次不要吃得太多，少量多餐，像蘋果、橘子、梨、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄等等水果都是可以吃的。
每種水果都有各種營養成分，水果裡面大部分都含有豐富的維生素、微量元素和粗纖維，都有利於孕期的營養，有利於寶寶的生長發育。
所以孕婦水果大部分都是可以吃的，基本上少量的吃都可以，只要不一種水果吃得很多，大量的吃。大量的吃就不利於孕婦的消化功能，所以建議孕期的飲食盡量少量多餐。
4樓：務採杉
懷孕應該多吃以下水果：梨、蘋果、香蕉、葡萄。這些水果中富含豐富的維生素，可以給母體和胎兒提供營養，容易吸收消化，也不會含有過多的糖分造成吸收負擔。
但是食用水果也應該適量，可以在兩餐之間適當食用300g左右的水果用來補充維生素，不要吃含糖分太高的水果，會容易導致妊娠糖尿病的發生。除了補充維生素蘋果和士多啤梨等還含有膳食纖維，有助於消化和排便。一般情況下在控制量時，水果的選擇還是比較自由的。
懷孕吃什麼水果對寶寶好
5樓：happy小丸子
女性在懷孕期間可以適量吃各種水果，有利於補充各種維生素和微量元素，利於胎兒的發育。比如可以吃蘋果，香蕉，火龍果，柚子，芒果，菠蘿蜜，獼猴桃，西瓜等。
如果有妊娠期糖尿病的孕婦，盡量少吃含糖分高的水果，比如菠蘿蜜，葡萄，香蕉等。
平時吃水果盡量做到多樣化，而且要適量，還要吃各種新鮮的蔬菜，這樣有利於補充維生素和微量元素。
重要的一點是水果量每天不能超過一斤，同時營養要做到均衡，不挑食，不偏食。
懷孕期間吃什麼水果對寶寶比較好
6樓：寶媽快問
通常孕婦吃蘋果、香蕉、葡萄等水果對寶寶好。
在懷孕期間多吃水果對孕婦和胎兒的**都有好處，水果裡面含有大量的維生素c，能夠增強血管的彈性，增強身體的免疫力。蘋果中營養成分很容易被吸收，且蘋果是低熱量食物，每100克只有60千卡熱量，適量的使用香蕉、蘋果等水果，能夠促進潤腸通便，特別是香蕉和蘋果含鉀量比較高，能夠促進胎兒的生長發育。同時葡萄裡含有豐富的鐵、鎂等身體所需的營養物質，對於孕婦早期來說是很好的滋補品，葡萄還有安胎作用，能夠幫助胎兒發育。
孕婦應注意孕早期不要吃桂圓、荔枝等容易上火的水果，同時也應避免太寒性的水果，如山楂、柿子等水果。孕晚期孕婦很容易出現羊水過少或胎動不安的情況，這時候要注意避免吃容易引起宮縮的水果，比如山楂、木瓜。吃水果應注意水果表皮可能有化學、農藥殘留物，可以用食鹽揉搓水果表皮，沖洗乾淨再吃。
7樓：公尺蘭加油
問題分析： 為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計畫懷孕開始）,就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜，菠菜，生菜，蘆筍，豆類，酵母，動物肝及蘋果，柑桔等。
孕婦飲食要多樣化，宜攝取易消化的蛋白質，如乳類，蛋類及豆製品，多種維生素如水果及蔬菜，妊娠晚期應適當增加含鈣 ，鐵的食物，不宜吃辛辣或過於鹹食品。
孕婦吃什麼水果對寶寶好
8樓：玩樂星
胎兒的健康發育與孕婦食用的飲食有著密切的聯絡，不僅是需要補充優質的蛋白質、肉類、主食等。水果也是不可缺少的，因為水果裡含有豐富的維生素，和礦物質，膳食物質等，都是對孕婦以及胎兒的生長發育有密切的關係。如孕婦早期可以食用蘋果，葡萄以及西柚等，在早期的時候胎兒神經系統屬於發育最強烈的階段，像蘋果和葡萄能夠含有豐富的維生素能有利於緩解孕吐的發生，像西柚含有天然的葉酸，對於早期孕婦食用能夠有效預防胎兒的畸形。
在孕中期的時候，食用櫻桃能夠加速胎兒的發育增長，有利於補充孕婦所需要的一些營養物質。在孕婦晚期的時候，由於睡眠質量不好，容易出現浮腫，而秋梨能夠有效的起到安神以及清心潤肺的作用。還有很多水果對孕婦都是有利的，具體按照個人需求選擇適當的食用。
孕期吃哪些水果對寶寶最好？
9樓：萍萍曰汽車
孕期吃哪些水果對寶寶最好？如果你在懷孕期間多吃這些水果，你不僅會**，還會變得更聰明。女人生來就是漂亮的，她們不僅想要漂亮，而且她們希望自己的孩子漂亮、聰明。
在懷孕期間，她們傾向於給嬰兒大量的營養食物。但又怕吃太多的脂肪，還要考慮到孩子肚子的需要。這是很矛盾的，其實不用那麼拼命，經常吃以下水果也不用擔心長胖，而且有助於孩子的健康成長。
讓我們來看看這三個！
懷孕期間，吃什麼水果好？它們不僅不會增加體重，而且還能讓嬰兒更聰明蘋果蘋果是一種一年四季都能找到的水果，所以它是最常吃的水果。它不僅營養豐富，還能增強人體的抵抗力。
經常吃蘋果的人也會記得很清楚。蘋果可以促進嬰兒的大腦發育，嬰兒出生後會更聰明、更健康。雖然蘋果本身營養豐富但不含高脂肪和卡路里，不會使人發胖，所以蘋果是孕婦的最佳選擇。
橙子橙子也是一種營養豐富的水果，含有維生素c，不僅能增強人體抵抗力，還能增強人體免疫力，使女性在懷孕期間更健康。橙子也有美白作用。母親不僅能美白自己，還能美白嬰兒。
嬰兒出生後膚色會很好。然而，必須注意的是，橙子必須適量食用，不能吃太多。吃得太多會引起腸胃不適，導致腹瀉，所以最好限制自己一天吃一到兩份。
香蕉香蕉這種水果可以促進排便，可以緩解便秘。同時，香蕉營養豐富，可以幫助嬰兒的大腦發育。多吃香蕉又能調節神經和情緒，所以懷孕的媽媽一定要多吃，讓自己的心情變得更好，寶寶的脾氣也會更好。
凡事都有好的一面和壞的一面。香蕉雖然好吃但還是要適量，乙個人不能吃太多，否則會吃壞肚子。
事實上，還有一些食物據說也是可以吃的，比如梨、櫻桃、士多啤梨、葡萄等等。孕婦可以吃很多水果，但這些水果無論多麼好，無論多麼有營養，吃太多，不僅沒有用，還會引起不適。所以說無論吃什麼東西，都要保持量。
你最好在懷孕期間控制局面。不要吃垃圾食品，也不能暴飲暴食，一旦這些食物不能及時消化，就有可能導致身體發胖，還會影響孩子的發育。
懷孕吃辣椒對寶寶有影響嗎，懷孕吃辣條對寶寶有影響麼
解憂 你好，這種情況一般還是不會影響到寶寶以後的健康發育的，請不用擔心。不過在孕期還是需要儘量少食用辛辣刺激性食物的，注意保持飲食營養的多樣化，以促進寶寶的健康發育，此外就是在懷孕的中後期需要注意適當補充鈣 鐵等微量元素。懷孕吃辣條對寶寶有影響麼 上海有喜電子商務 懷孕期間吃了辣條，這個只要少量食用...
懷孕後多吃什麼對胎兒好，孕期吃什麼對胎兒好
懷孕後多吃以下食品對胎兒好。1 豆製品，孕婦朋友們需要多補充黃豆，青豆，黑豆，豆腐，豆漿等，這些食物中含有很多植物性的蛋白質，另外還能夠為人體補充必需的氨基酸，也可以為人體補充糖分以及胡蘿蔔素等營養元素，準媽媽在懷孕初期應該要多補充一些這些食物。2 富含維生素c的水果，準媽媽每天需要飲用一杯檸檬汁，...
懷孕後吃什麼粥好？懷孕初期適合吃什麼粥
柴魚花生粥 材料 柴魚幹1條，排骨100克，花生50克，大公尺200克，紅棗5顆，枸杞15克，姜1塊，料酒 油 鹽 生抽 胡椒粉各適量。做法 1 花生洗淨後，用清水浸泡一晚 柴魚幹洗淨表面灰塵，用剪刀剪成細條，放入清水中浸泡1小時 大公尺淘洗乾淨後，用清水浸泡2小時 排骨洗淨，切成小塊，焯水待用。2...