1樓：鑼夎帀鑾夝煒
你好這位朋友，首先具體情況是要具體對待的，如果你是外傷損傷，就要冷敷，如果是內傷就要適當的熱敷，通常情況下是這樣子的。
2樓：扶瀾微步
一般來說，如果是扭傷了的話，一般前24個小時很疼痛的話可以用冷水來敷，這樣的可以止疼。
過了24小時以後，就要使用熱水，這樣拿促進傷口的癒合和吸收，促進血液迴圈，促進癒合。
3樓：奮發風雲
急**染，急性軟組織損傷早期以冷敷為宜，48小時後可以熱敷
4樓：鏡夜魅
一般外傷引起的要在24小時內區域性冷敷，並讓受傷部位保持制動狀態，24小時以後才能熱敷，還可以用點跌打損傷藥物，看**看不出來嚴重程度，建議就近找家正規的綜合性醫院檢查一下，最好是拍個片，找外科醫生看一下更好。
5樓：快樂天使鬱金香
傷後前三天冷敷，後幾天才能熱敷。
6樓：初槿
先冷敷，過一段時間後再熱敷
7樓：理工科老師
小冷敷再熱敷就可以了。
8樓：旅音韻
還是熱敷還是冷敷看你。啥樣的傷？是崴了腳。就得冷服。熱敷是不行滴。
9樓：來自大縱湖懷瑾握瑜的金剛狼
我不知道你怎麼受的傷，不管怎麼樣，受到扭傷，歪傷等情況下，首先要進行冷敷，防止於血，加重傷勢，不容易癒合。
冷敷和熱敷都有什麼區別？ 5
10樓：玉如佳麗
熱敷與冷敷的作用區別
11樓：會噴龍珠的小象
選擇冷敷
急性損傷（如扭傷、皮下出血等）前期應使用冷敷，亦可用於牙痛引起的面部腫痛。
急性損傷的前48-72小時內是要冷敷的。
手術之後的**功能練習之後，也須及時冷敷。
冷敷於病變部位，主要目的是促使區域性血管收縮，控制小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛的功效；高熱病人，敷於頭額、頸後可降低體溫、改善不適感。
冷敷的作用
1、止血；
2、消腫；
3、降溫。
冷敷的原理
在軟組織損傷後的急性炎症期，通過收縮血管減少水腫形成，降低損傷組織的代謝率減少氧自由基的二次損傷。
同時使**降低到15°c以下可以降低痛覺神經的傳導速度從而起到類似局麻的效果。
在亞急性炎症反應期也起到類似的麻醉效果。
選擇熱敷
慢性損傷（如腰肌勞損，肩周炎等），急性損傷後期可使用熱敷。
熱敷可促進炎症的消退。
在炎症的早期，熱敷可促進炎症的吸收和消散；
後期可使炎症侷限，有助於壞死組織的消除和組織修復。
熱敷還能使肌肉、肌腱和韌帶等組織鬆弛，解除因肌肉痙攣、僵直而引起的疼痛，如腰肌勞損、扭傷等。
還可減輕深部組織充血，使區域性血管擴張。
熱敷對小兒、老年人及末梢迴圈不良的患者或危重病人進行保暖，以促進其血液迴圈。
熱敷的作用
1、緩解疼痛；
2、緩解僵硬；
3、減少肌肉痙攣；
4、鬆弛緊張的肌肉和關節；
5、使軟組織恢復正常柔軟性。
熱敷原理
剛受傷時大量毛細血管破裂，組織液溢位，導致腫脹和炎症，冰敷可有效抑制其對周圍組織的損害（所以不會腫），而熱敷的作用在於加快區域性血液迴圈，受傷後立即使用會加重血管破裂。
冷熱敷結合
在身體受到扭傷和鈍器傷後，因為**沒有破裂，而皮下出血和組織液的滲出可以導致區域性腫脹、淤血形成。
這個過程一般是48-72小時，所以在理論上來說，在這個時間段使用冷敷可以減少腫脹的程度；48-72小時後，區域性出血和滲液停止，可以使用熱敷來消腫、加快區域性迴圈，以利於組織恢復。
因此選擇「冷敷」還是「熱敷」都要根據你受傷的情況來定，千萬不要搞混！
12樓：匿名使用者
冷敷使血管收縮，可減少初學，降低炎症反應，通常用於感染及外傷早期
熱敷可以促使迴圈加快，提高組織氧含量，新陳代謝，有利於疾病恢復，一般用於炎症晚期及外傷出血
停止後，守知堂會經常發布一些這樣的知識可以關注下
消腫的話到底是熱敷好還是冷敷好呢？
熱敷好還是冷敷好
13樓：左腳流的一滴淚
看用在什麼時候，受傷，如垃傷扭傷，第1天最好冷敷，後面熱敷，一周無改善或自覺腫痛嚴重的，還是建議就醫。如果輕度凍傷，溫水敷。如果風濕引起的不適，可熱敷，頸部不適，腰痠等一般熱敷或採用紅外線理療均有較好的效果。
希望對你有用。
14樓：雷斯特雷
這個要看具體情況的，例如是運動完最好熱敷，可以舒緩肌肉，疏通氣血；長時間暴曬太陽就需要在室溫下歇一會，再來點冷敷。。。。。。
15樓：匿名使用者
要看什麼病，熱敷對應是老傷吧。
還是冷敷多用什麼發燒，剛扭傷什麼的。
冷敷和熱敷分別怎麼用？
16樓：雙一郎
********************熱敷********************====
熱敷是一種簡便實用的**疾病的方法。熱使**的血管擴張，如果全身**都充滿血液的話，身體內1/2到2/3的血液都會積存在**內。
所以當熱傳到**內的血液時，就會很快將熱傳送到身體的其它各部分，使區域性血液迴圈加快，血內氧的含量增加，機體代謝率也隨之加快，因而能促進區域性炎症的吸收。
熱敷後肌肉內的廢物也會被加快排除而減輕疲勞，防止痙攣使肌肉變得鬆弛而舒適。因此很多家庭都利用熱敷來**疾病，去除疲勞。
疏鬆組織，外傷易致血腫,解除眼部疲勞，熱敷必須在傷後1～2天才能進行
********************===冷敷********************
冷敷可以使血管收縮，減輕區域性充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。
拉傷扭傷，軟組織挫傷時，冷敷必須在受傷後24小時內進行
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綜上所述，冷敷熱敷可以用在同一種受傷的情況下，隻時時間範圍不同而已！我找了一些冷敷熱敷的方法，供參考
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
冷敷的常用方法有「幹、溼」兩種：
①幹冷敷法。在橡膠製成的冰袋[或橡膠手套等代用品)中，裝入半袋碎冰[或冰水或冷水)，紮緊袋口後，在冰袋與**之間用毛巾、布套等隔開。冷敷的間隔時間一般為1—2個小時，每次敷20分鐘，每日可效多次
②溼冷敷法。用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆裡(如有冰則放入冰塊，沒有冰則用新打上來的井水)，輪流取出擰至半乾後敷於患部。4～5分鐘更換一次敷布，每次敷20～30分鐘，每日可敷多次。
如果受傷的是手或腳，也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水裡，每次不要超過15分鐘。
熱敷的常用方法也有「幹、溼」兩種：
一是幹熱敷法。這是用熱水袋熱敷的方法：將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2／3，排出氣體，旋緊袋口(注意不要漏水)。
將熱水袋裝入布套或用布包好敷於患部，一般每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。如無熱水袋，亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好)，或用炒熱的食鹽或公尺或沙子裝入布袋來代替。
二是溼熱敷法。事先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內，輪流取出並擰至半乾，用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當（必須不燙時才能敷於患部)，上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘更換一次，總計20～30分鐘。每日可敷3～4次。
17樓：小石川顏
比如你腳扭傷了,可以在傷後24~48小時內冷敷以減輕疼痛和內出血,24~48小時後用熱敷以促進組織的淤血腫脹消散.
手術後需要冷敷還是熱敷？
18樓：煙台洛神
術後72小時內**是屬於腫脹期，為了限制血液迴圈選擇用冷敷的方式。術後72小時後腫脹會慢慢消退，為了促進血液迴圈而選擇熱敷。
19樓：
這個看做的什麼手術,是否存在發熱等現象,如果是術後有點發熱現象,可以熱敷,這樣利於散熱的,當然傷口的地方可以冷敷利於消腫等
冷敷和熱敷有什麼區別?
20樓：玉如佳麗
熱敷與冷敷的作用區別
21樓：匿名使用者
********************熱敷********************====
熱敷是一種簡便實用的**疾病的方法。熱使**的血管擴張，如果全身**都充滿血液的話，身體內1/2到2/3的血液都會積存在**內。
所以當熱傳到**內的血液時，就會很快將熱傳送到身體的其它各部分，使區域性血液迴圈加快，血內氧的含量增加，機體代謝率也隨之加快，因而能促進區域性炎症的吸收。
熱敷後肌肉內的廢物也會被加快排除而減輕疲勞，防止痙攣使肌肉變得鬆弛而舒適。因此很多家庭都利用熱敷來**疾病，去除疲勞。
疏鬆組織，外傷易致血腫,解除眼部疲勞，熱敷必須在傷後1～2天才能進行
********************===冷敷********************
冷敷可以使血管收縮，減輕區域性充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作用。
拉傷扭傷，軟組織挫傷時，冷敷必須在受傷後24小時內進行
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綜上所述，冷敷熱敷可以用在同一種受傷的情況下，隻時時間範圍不同而已！我找了一些冷敷熱敷的方法，供參考
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冷敷的常用方法有「幹、溼」兩種：
①幹冷敷法。在橡膠製成的冰袋[或橡膠手套等代用品)中，裝入半袋碎冰[或冰水或冷水)，紮緊袋口後，在冰袋與**之間用毛巾、布套等隔開。冷敷的間隔時間一般為1—2個小時，每次敷20分鐘，每日可效多次
②溼冷敷法。用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆裡(如有冰則放入冰塊，沒有冰則用新打上來的井水)，輪流取出擰至半乾後敷於患部。4～5分鐘更換一次敷布，每次敷20～30分鐘，每日可敷多次。
如果受傷的是手或腳，也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水裡，每次不要超過15分鐘。
熱敷的常用方法也有「幹、溼」兩種：
一是幹熱敷法。這是用熱水袋熱敷的方法：將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2／3，排出氣體，旋緊袋口(注意不要漏水)。
將熱水袋裝入布套或用布包好敷於患部，一般每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。如無熱水袋，亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好)，或用炒熱的食鹽或公尺或沙子裝入布袋來代替。
二是溼熱敷法。事先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內，輪流取出並擰至半乾，用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當（必須不燙時才能敷於患部)，上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘更換一次，總計20～30分鐘。每日可敷3～4次。
22樓：琴雪翠鵑
冷、熱敷在**護理中經常應用，二者用途不同。
⑴冷敷。冷敷可使毛細血管收縮，減輕區域性充血，減輕疼痛，降溫退熱。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半乾，敷於區域性，每隔1-3分鐘更換一次，持續15-20分鐘。
也可用冰袋裹上毛巾敷於區域性，但要注意避免凍傷。
⑵熱敷。熱敷可促進區域性組織血液迴圈，提高機體抵抗力和修復能力，促使炎症消散和侷限化，減輕區域性腫痛。熱敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸熱水，擰成半乾使用，也可用熱水袋灌裝熱水裹上毛巾敷於患處。
要注意剛受閉合性外傷（即無傷口的外傷）時，卻不可開始就熱敷，那樣會因促進血管擴張，加重瘀紫和腫脹；此時應冷敷控制出血，過一兩天後，再用熱敷，以擴張血管，促進血瘀吸收。有感染時應避免熱敷。各種內臟出血，急腹症，不宜熱敷。
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