1樓：匿名使用者
(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。
(2)荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。
(3)豆漿大公尺粥：豆漿2碗，大公尺50克，白糖適量。將大公尺淘洗淨，以豆漿煮公尺作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。
(4)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。
(5)糖餞紅棗：乾紅棗50克，花生公尺100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生公尺略煮，去皮備用。
棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生公尺的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生公尺皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。
推薦一天食譜：
早餐：紅糖小棗發糕、紅糖糖三角。小公尺粥20克。
煮雞蛋乙個。腐乳什錦鹹菜適量。
拌四樣：香乾（豆腐乾）20克，芹菜20克，胡蘿蔔20克，金針菇25克。
午餐：公尺飯100—200克
副食：清燉雞塊100克，水發香菇50克
醬爆素三丁：胡蘿蔔、土豆、黃瓜各35克，血豆腐20克
雞湯350克
下午加餐：豆漿一杯，餅乾適量
晚餐：主食：五公尺粥一碗
副食：溜肝尖：豬肝50克，水發木耳40克，
清炒時蔬：炒油菜200克
花生豬手湯：豬蹄100克，花生公尺20克，水適量。
2樓：匿名使用者
小公尺粥和雞蛋配著吃
排骨湯 雞湯 買點紅糖沖水喝 魚湯都可以 別偏食 基本就沒什麼
你要是不滿三個月就進行的流產只要不偏食 正常吃東西就沒什麼如果大於三個月就應該注意補養了 頓頓都要吃有營養 不過油膩的食物 不要吃炸的食物 和冷食品
3樓：暗在妮
注意休息,能直接買到的就是母雞,放點當歸補血的
4樓：浪漫滿屋燕
喝點老母雞湯，注意保暖。
自然流產後吃什麼對身體好
做了**應該吃什麼才最補身體
5樓：北京五洲婦兒醫院問答
做完**以後身體虛弱，確實需要積極進補的，吃營養食品是非常重要的。推薦從三個角度考慮藥品和食品：一是用中藥八珍益母丸口服，既可以補氣，又可養血，可促進宮體內膜的恢復。
二是動物性進補，可以喝雞湯，鯉魚湯，讓身體能量增強，體能健壯，恢復體力。三是植物性進補，可以用大棗，桂圓等熬粥喝，對身體虛弱的回補療效顯著。
6樓：超紡壤莎
「**後應補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類,奶或豆製品等。 術後,由於身體較虛弱,常易流汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量。
汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。」
自然流產可以吃水果嗎？吃什么水果好？需要熱水燙過吃嗎
可以吃，但不能多吃，用熱水燙過的更好些。可以吃，但是不要吃冰的 向你推薦一些適合 後食用的水果 後吃龍眼 又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地。龍眼益心脾 補氣血 安精神，是名貴的補品。後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於 後調...
夏季吃什么對身體好，夏季吃什麼對身體好？
最佳調味品 醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍 腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調節胃腸功能。醋味酸 微甜，帶有香味，當你聞到醋香 嚐到醋味時，消化液會自然分泌出來，讓你保證有旺盛的食慾。最佳蔬菜 苦味菜 俗話說 天熱食 苦...
吃豆類對身體有什么好處？喝豆漿對身體有什么好處
好好的喝豆漿吧 黃豆榨滴。紅豆綠豆還是煮成湯或者粥好，黑豆據說大豆異黃酮含量很高，就是那個，會讓女人變美美的大豆異黃酮，0 可以解釋成雌激素吧，沒煮過黑豆，日本用黑豆煎茶。喝豆漿可以 啊 降低膽固醇 有益身體健康 有利也有弊.我都連續喝三個月了.感覺不適.停了 長期喝豆漿有什麼好處和壞處?在生活中，...