1樓：木糖酷
可以去醫院看一下，看看缺少什麼維生素，營養
2樓：豆豆公尺寶貝
沒心沒肺，多吃多睡就可以
我想胖就是胖不起來怎麼辦
3樓：匿名使用者
我也是！做夢都想胖點，你是女的？
我想胖一點，我今年17，身高1公尺7多，平時吃的也不少，就是長不胖，有什麼方法胖一點，
4樓：心安理得
看來你還要長個子，否則會胖。
5樓：墨曼音
要那麼胖幹嘛，身體好就行
今年1公尺7高。63公斤、40歲了，身體一直瘦，吃飯還可以，就是胖不起來。有什麼好辦法？
6樓：在水一方居無竹
身高一公尺七，標準體重是54公斤到72公斤。63公斤屬於標準體重之內，不用增肥或**。
只要自己覺得健康就成。要是感覺不健康，不是體重的問題。
7樓：day曾曾小
不胖合適，我家男人183，才132斤
8樓：
一公尺七，126斤，不瘦了啊。。。
9樓：嫿姽幽
看醫生或者吃乙個月高熱量食品
10樓：匿名使用者
這挺好，我一直想要的體制
我想長胖一點，有什麼快方法嗎? 40
11樓：匿名使用者
求胖不如求壯，多進行力量訓練，多吃肉蛋奶，增加蛋白質攝入，這樣更健康。
12樓：宋墨
早睡晚起，但不宜過晚，每天睡上10~11小時之間就行了，每天每頓多吃點，晚上適當吃點夜宵，多喝水，這樣你會發現自己會一點點變胖的。 滿意就給分吧
13樓：匿名使用者
有的，去超市裡買養樂多和牛奶，，記住！！！是養樂多，不是益菌多，，然後按1比3的比例攪拌均勻，快點喝下去，保你立馬變胖，，，，，，，，把分給我吧，拜託了
14樓：lady對你說
吃豬油拌飯，吃了飯就睡覺或者看電視，少做運動
15樓：風中之人
多吃肥肉，睡前一定要吃夜宵
16樓：月桂之軒
吃火鍋蛋糕泡麵巧克力 晚上吃，吃完就躺著或者直接洗漱睡覺
17樓：今生只吃巴掌
每天吃油肉。吃10分飽。吃完睡睡完吃
18樓：酒醉夜未闌
最容易最快長胖的方法
19樓：公尺小豆的春天
多吃宵夜，多吃肉，不運動，吃高熱量的東西
20樓：
遲點高熱量，高脂肪的東西，可以少食多餐
21樓：如愛小乖
不停地吃，不要運動，吃高熱量的東西比如巧克力，冰淇淋，或者是甜食什麼的
我今年17了，在讀高二，但是一直有個煩惱就是太胖了，我也不知道是不是很胖，反正是190斤，也有18 30
22樓：飛俠
既然知道要**為什麼就沒有毅力克制住晚上夜宵。晚10:30睡覺早6點起床就沒問題。養成早上吃好，中午吃飽晚上吃少的原則
23樓：邴桐
首先你慢跑，散步兩公里都可以達到**目的，但是必須堅持住，還要管住嘴，尤其是大晚上的吃什麼東西，啥也不行，冰箱上鎖。
24樓：俏薇寶貝
管住自己的嘴，邁開自己的腿，多運動，合理膳食，才最重要，不要吃**藥，會**，更嚴重，而且對身體不好，太胖的話，身體也會受影響吧！
25樓：匿名使用者
我也高二，以前這個問題也覺得很困惑。後來慢慢的因為學習太緊張所以也沒想太多，可是現在無形就瘦下來了，總結起來就是一心放在學習上！要盡量早睡！
26樓：
親，送給你一句話，做到了你就成功了。「管住自己的嘴，多動自己的腿"。
27樓：安妮王姐
早睡覺，10:點左右，還有如果餓了吃點水果就ok，千萬不要吃麵包之類的東西，晚上過九點九不要進食了。
28樓：匿名使用者
先以學業為重，**沒好方法，第一控制住嘴，第二運動，你要是又懶又沒毅力，肯定減不下來，**是一輩子的事
29樓：
怎麼說呢，高中還是學業為重，做一些適量的運動就好，按理說，188的身高，190斤應該不算太胖。
30樓：馬馭驫駟驄
少吃公尺飯饅頭，別喝飲料，晚上去操場快走1小時，兩個月後慢跑，隔一天跑一次，一次50分鐘，堅持半年
31樓：
要想**就一定要有毅力！必須管住嘴邁開腿！剛開始可能會難受，可以吃個蘋果或喝水。但後來就會慢慢習慣的。
32樓：來自井岡山純樸的蓮藕
晚上不吃飯 只要你能堅持就一定能瘦
33樓：羨硡肢櫻訖
運動十適當的時量十努力二成功
34樓：安安要雄起
低脂，，，，早睡早起，，運動堅持一學期效果決定有
35樓：來自靈鷲寺博學多才的鴕鳥
你好根據你的描述 應該每天早上鍛鍊 或者跑步
36樓：
晚上最好不吃，多運動。
37樓：有問必答
不吃肉糖零食，特別是甜的……
38樓：
跑步！堅持！本人的實踐真理！！
我是乙個偏瘦的女生，現在想胖點，請問需要些什麼方法才能胖起來
39樓：昔時意
含糖量熱量高的食品晚上睡覺多來點…希望你以後不要後悔…胖子表示無比羨慕瘦女生…尤其是胖不起來的女生…
40樓：匿名使用者
吃飽睡睡飽吃，相信我我就是這樣的
一直胖不起來，體重一直不變，重量不會再輕也不會再重，能有什麼方法令自己胖起來
41樓：郭爾羅斯蒙古
胖不一定健康 你看看你父母 年輕時瘦不 這個要有遺傳的 你跟他們一樣就行了 不要為了 胖點好看就 做損害健康的事 得不償失 胖還是瘦了 只要和遺傳的不一樣 那就是傷害了健康了 臉色首先難看了 老了會得重病 短命的
42樓：珠海vita仔
睡眠充足，多吃肥肉。少運動。多吃零食，宵夜
43樓：雅成玉器
多吃有營養的食品，胖跟瘦沒關係，重要的是身體健康！
44樓：i啟程
額，天天吃了睡，晚上吃夜宵，，中午吃到撐，而且是頓頓肉
45樓：匿名使用者
少運動，晚上九點之後多吃
46樓：匿名使用者
年齡不到，到了自然就胖了
47樓：匿名使用者
吃**藥『等著**…嘿嘿
一直很瘦胖不起來怎麼辦，狗狗很瘦怎麼辦？
我男友以前只有104斤，最近每天晚上吃夜宵，現在128了，就小半年長了20幾斤！希望能夠幫助到你，請採納o o 沒有吃早餐的習慣是不好的，會造成血糖低，對你的身體不好。你如果覺得真的有什麼異常，可以去醫院里查一下，不要不當回事。這樣的確太瘦了，體質會減弱的，要按時吃早餐，平常一餐不要吃太多，少吃多餐...
我的體重不算胖，但為什麼看起來有點胖呢，一直都很奇怪，有沒有什麼辦法解決呢，求大神解答啊
那最有效的只能是節食和運動了 一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水 一定要運動 最有效的就是 跳繩 相信我,就試試 一定能瘦的 祝你好運 麋汐兒 最快的方法是注意穿衣搭配，最永久的方法是 改變著裝款式，比如穿塑身形的緊身衣褲 那你就得塑型 區域性 大名響噹噹啊 嬰兒肥，挺可愛的，要健身多鍛鍊 lzs酷...
我很瘦，總是長不胖，怎麼辦，我一直很瘦很瘦，就是吃不胖。該怎麼辦？
只要配合良好的生活作息與飲食控制，再配合中醫師的藥物調理，無病消瘦的瘦 虛木 身體的胖瘦與抄身體從外襲界獲得能量 多少有關。bai 身體從 獲du得能量呢？從腸胃消化zhi 吸收中獲得能量 從呼吸dao中獲得能量，不呼吸10分鐘，人便死去了 腸胃消化吸收差，呼吸短淺，微弱，那麼身體從外界獲得能量少，...