1樓：小安的仰望
完全適合健身時候去吃的，而且土豆裡面含有的澱粉含量特別的高，可以補充身體的需要。
2樓：帳號已登出
土豆，紅薯，都屬於澱粉類，在於怎麼加工食用。
蒸煮是最理想的吃法，煎炸就很糟糕了。
健身者一樣每天需要足夠的澱粉提供糖份和熱量，完全可以做為每天的主食食用，無鹽幹啃蒸土豆，說實話味道非常糟糕，能堅持下來真的要有一顆自虐的心！
我是無法忍受，咬一口就扔了，紅薯還是不錯的，山藥，芋頭，玉公尺，都是不錯的健康食物。
一般都是訓練前吃一點，訓練後以蛋白質為主。
8次奧賽冠軍，羅尼.庫爾曼，就喜歡在訓練前吃一塊紅薯，或土豆泥，大多數老外都喜歡這麼吃。
3樓：情感與生活知識教育
肉燒豆角是適合任何人吃的，因為他們之間沒有任何不適，所以說他們之間又不矛盾，而且土豆含有大量的鉀，對健身的人是是非常有益的
4樓：生活**解惑
土豆燒豆角也是適合健身人士來吃的，相對來講熱量比較低，而且能量是比較高的，所以我覺得健身人士來吃也挺不錯的。
5樓：帳號已登出
土豆燒豆角裡面含有的熱量是比較少的呀，非常適合健身的人士吃的，這個可以完全放心的
6樓：一笑而過
你好土豆燒豆角不合適健身人士吃，太油膩。望採納謝謝
7樓：比佛
可以的，土豆脂肪含量少，營養豐富，燒豆角很好吃
8樓：
土豆燒豆角健身人士可以吃的。除此之外，還要多吃一些蛋白質高的，比如雞胸肉，雞蛋。
9樓：
土豆燒豆角適合健身人士吃。也適合小孩子吃和青年人吃。
10樓：帳號已登出
土豆燒豆角來說的話，應該也是可以吃的。一般來說我覺得我們喜歡跟豆角跟茄子放在一起炒。
11樓：哈哈一笑
豆跟豆角真的是絕配，當然也很適合每乙個人吃。
12樓：
土豆燒豆角什麼樣的人都來吃吃，這個這個熱量也不高，不會長胖
13樓：水清霞明
可以適量食用。
主料：五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料：蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺做法1 五花肉切片
2 豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切片、薑切片；
3 鍋中油熱後，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉塊翻炒均勻，烹入料酒，
4 放入土豆、豆角翻炒均勻；
5 加老抽、鹽調色調味，加適量清湯沒過肉菜，大火燒開，小火繼續燉煮約三十分鐘即可。
14樓：情感諮詢
土豆燒豆角這個是適合健身人士。這個也是很好吃的，那個可以適當的再吃一些水果搭配著來更好的。
土豆和豆角,一塊吃有什麼好處?
15樓：智博寶貝
土豆和豆角能一起吃嗎？
16樓：ceo雄風
食物不相剋，放心食用。
補充：西紅柿+土豆 士豆會在人體的胃腸中會產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良，所以不能一起吃。
香雀+土豆 同食臉上容易生雀斑。
石榴+土豆 同食會引起中毒，可以用韭菜水解毒。
柿子+土豆 吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難以消化，又不易排出。
土豆不能和柿子一起吃。
吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出。
土豆忌香蕉，同食生雀斑。
土豆忌雞蛋和番茄（但未得到專家證實）。
糖尿病患者忌食過多土豆，因為土豆含澱粉很多，而澱粉會轉化成糖土豆不宜燒牛肉
馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。
17樓：釋跡花緣
豆角和土豆可以一起食用。
豆角的營養成分，能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。
豆角**期間能吃豆角燉土豆嗎？
18樓：
可以適量食用。
主料：五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料：蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺做法1 五花肉切片
2 豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切片、薑切片；
3 鍋中油熱後，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉塊翻炒均勻，烹入料酒，
4 放入土豆、豆角翻炒均勻；
5 加老抽、鹽調色調味，加適量清湯沒過肉菜，大火燒開，小火繼續燉煮約三十分鐘即可。
怎麼用高壓鍋燉豆角土豆？
19樓：愚喬啊
可參考以下步驟來操作：
主料：排骨1000克，土豆兩個，豆角適量，鮮玉公尺兩個輔料內：蔥適量，油少量，姜適容量，蒜適量，醋適量，老抽適量，鹽依據個人口味，八角適量，花椒適量，小茴香適量。
土豆、豆角燉排骨（電壓力鍋版）的做法：
1、排骨洗淨，用開水焯水，直到變色，取出。
2、準備調料。
3、準備蔥薑蒜。
4、放入花椒，大料等油鍋爆香，再放入蔥薑蒜爆香，放入排骨。
5、放進電壓力鍋裡，加入剛好沒過排骨的水。蓋好蓋子，摁下排骨鍵或者肉鍵。
6、煮排骨的時候準備，土豆，豆角，玉公尺。
7、排骨出電壓力鍋後，放進炒鍋，加入豆角，土豆等，收汁入味。
8、土豆，豆角熟後，調點蒜泥醋汁蘸料，盛一碗飯，超級下飯。
20樓：匿名使用者
先把豆角去莖斷成復一寸左右，制土豆去皮切成一寸bai左右的塊狀，鍋內du
放植物油50克和zhi你喜歡的佐料，燒熱dao倒進豆角土豆幹炒一分鐘放水100克蓋上高壓鍋蓋旋緊加熱，用高壓鍋燉豆角土豆時間不可長，高壓鍋上的放氣閥放氣鳴叫再燒二分鐘就行了，燒的時間長了，（土豆會爛得不好吃，）取下放氣球，等氣放完了開啟鍋蓋即可食用。如等氣自然慢慢放完，要等5分鐘以上時間，這時豆角在鍋內會轉黃，讓人看了沒有食慾。
21樓：匿名使用者
一般情抄況下不要用高
壓鍋燉bai.(如果你就是準備吃肉,那麼就用高壓鍋燉15分鐘du就可以了) 烏雞一zhi 般情況下是燉湯喝dao,裡面可以放上當歸,黃芪,路參這三樣中藥,再放少許的鹽,用小火燉.不要看時間,只看它是不是熟了.
22樓：匿名使用者
鏈結是百度百科抄裡的菜譜，你手頭襲上只有高壓鍋麼bai？有兩個方法：把鍋du蓋揭zhi開，當炒鍋使，這樣你照dao菜譜的做法即可；另乙個方法是：
你按你的想法，用高壓鍋把土豆和豆角都燉著，出鍋的時候新增佐料，應該就能做好。
個人認為要用油煎煮一下會好吃些。
23樓：魏麗紅
做豆角燉土豆最復好用五花肉制
，把切好的五花肉bai塊放到高壓鍋炒出du油（不要放油放油會zhi很油膩）再把豆角dao和土豆放進鍋炒軟，放入花椒·大料·姜·醬油·少許糖·鹽。最主要的是高壓鍋做菜一定要少放水不要讓水沒過豆角。大火燒開小火燜7-8分鐘開啟鍋蓋用大火收湯。
出鍋放點雞精或味素在撒點蔥末
24樓：天天向上
扶正大雜院經發壞了強橫放虎歸山山水電局晃蕩
土豆燉豆角怎麼做好吃？
25樓：侯爵哆啦
生薑片和五花肉片下鍋炒出油，接著放醬油、料酒和水燒至肉熟，下土豆燒一會後下花皮豆角和油豆角，豆角燜熟後放鹽，出鍋前放大蔥段即可。
主料：花皮豆角200g、油豆角200g、五花肉100g輔料：油適量、鹽適量、醬油適量、大蔥適量
1、油豆角、花皮豆角洗淨擇好，土豆去皮。
2、土豆切塊。
3、五花肉切、薑切片。
4、生薑和肉下鍋炒出油。
5、放醬油、料酒和水。
6、燒至肉熟。
7、下土豆燒一會。
8、下花皮豆角和油豆角。
9、豆角燜熟後放鹽。
10、出鍋前放大蔥段即可。
11、成品。
注意事項：1、水不需要沒過食材，至2/3處即可。
2、土豆先燉至五成熟再放豆角一起燉。
土豆燉豆角吃完後為什麼中毒了?
26樓：匿名使用者
不是做法不到位（比如沒熟）就是食材不新鮮（比如土豆發芽），很可能引發食物中毒的啊！老太太一般都不愛看醫生，不行的食物中毒越拖越嚴重，還是帶她去醫院看看吧，吃點藥或者打點點滴就好了。
27樓：我愛我家
豆角不熟``土豆發芽``2個很容易出現的問題
28樓：小小的櫻桃兒
讓醫生來家裡吧 可能還吃了其他的啥東東 食物相剋 老人身體重要！抓緊時間就醫！
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