我天天盯著電腦,眼睛會模糊,脹痛。是青光眼嗎

時間 2022-07-18 16:30:22

1樓:樓馳利

有許多人因為工作的關係,須整天面對電腦,注視電腦螢光屏,長期這樣很容易就會「累壞」眼睛,會出現眼睛疲勞、頭痛、眼睛乾澀、灼熱、有異物感、視力不穩定或暫時模糊、眼球脹痛甚至頭痛等,導致結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等,嚴重的甚至會眼壓公升高導致青光眼的情形。電腦族預防青光眼可以採取以下措施:

(1)大約每20分鐘讓眼睛定時休息,螢光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

(2)螢光幕必須乾淨,並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,擺放螢光幕的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前後面。

(3)必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病。

(4)定期進行眼睛檢查。但現時的檢驗程式中只有一項強制性青光眼測試,測試只可以發現25%的青光眼問題,另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法,和檢查眼睛視野的視野檢查法,均可以最有效發現青光眼問題。

2樓:hpv**諮詢

1. 每隔一段時間休息一下

2. 如果你不能離開你的座位,那就靠在椅背上,閉上眼睛,放鬆3. 在漫長的面對電腦的時間裡間斷的做一些不重要的活兒4. 做一些簡便有效的伸展放鬆運動

5. 在顯示器一旁放個檯燈當你的桌面光源,這樣你的眼睛不會太累6. 如果你坐在窗子邊上,拉上或調整窗簾以便陽光不要直射到你的顯示器上

7. 避免在光線不好的屋子裡工作

8. 買乙個適合工作的燈,不僅可以提供合適的光線,也可以減少炫光9. 工作台上的植物可以增加空氣濕度,減少灰塵10. 植物還可以保持眼睛濕潤

11. 如果你的顯示器是crt,注意重新整理率12. 用純平而不是球面顯示器

13. 買個laptop

14. 根據光線、環境設定最的舒適顯示方式15. 字型大小同樣也要合適

16. 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離

17. 戴乙個防強光的眼鏡

18. 如果眼睛總是不斷的調整「焦距」,很快就會累的希望我的回答對您有幫助,祝您學習進步,工作順心。^_^

3樓:

暈!明顯的視疲勞症狀,要合理安排用眼時間,注意休息,多喝水。最好吃點緩解視疲勞的中藥!杞明膠囊!

4樓:匿名使用者

不是,注意休息,多看看外面。。。

5樓:

賣玻璃地方叫人幫我切割一塊14寸綠色玻璃差不多5公釐厚。用尺量你的顯示器。我的是顯示器14寸。

在用大大的透明膠和顯示器和黏在一起。在用電器包裝的白色泡棉。頂住玻璃腳。

我還帶一副太陽眼鏡。我現在用3張玻璃。最好用2張。

可以用4張 。小心玻璃壓倒顯示器........

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