1樓：
指甲太脆了,多吃蔬菜,補維生素
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1，抽個週未的早晨，去醫院看一下，確定到底是病還是缺乏什麼；
2，根據診斷的情況再想對策；
3，不管是病還是缺乏什麼,多吃蔬菜,多運動是硬道理，也許不能立桿見影，但月餘一定能見效果的；
我從小隔三差五的偏頭痛，一痛就不能吃飯，吃了也吐，那時條件差，也從未看過醫生，頂多吃些去痛片，上初中後，那時我們那沒有網咖，遊戲廳之類的誤樂場所，課餘時間就是打球，跑步之類的，從那後至今未曾頭痛。。。
還有乙個同學，初見他時，頭髮掉的歷害，幾十根一起撥，一下就能撥掉。。。說來也巧，到了青春期後，男孩子都很喜歡梳頭髮，有空就梳梳，半學期後他的頭髮竟然不掉了，又黑又順！
說到這，好懷念以前的頭髮，洗頭後就像彈簧一樣，跑起步來頭髮跳的好多，自己都能聽到嘩嘩響。。。現在大學剛畢業，都開始脫髮了，超市的各種洗髮水，護髮素都試過，依然很糟糕，仔細想想，就是梳頭太少引起的。。。
不好意思，跑題了，總之一句話，生命在於運動，良好的心態和適當的運動，可醫百病！
2樓：黃man琳
這不是疾病，很多人都會這樣的。只要是缺鈣等微量元素。可以通過補鈣這種方法；當然，也可以抹一些護甲類的指甲油。
請問指甲長到一定長度就會上下分層，而且很脆，容易斷裂。這是為什麼？是缺乏什麼東西嗎？
手指甲總是分層裂開是缺什麼啊？
3樓：匿名使用者
如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。
此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變乾、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。
擴充套件資料
指甲月牙是人體精力和健康狀況的直接表現之一，與我們腸胃功能的關係尤為密切。一般來說，月牙有7個以上，月牙面積佔指甲的1/5，且邊緣清晰，呈乳白色，就是正常的，說明身體很健康。
6個月牙：代表一般健康。5個及以下：預示身體多少有些問題。2個及以下：如果兩個大拇指都沒有月牙的人，健康狀況堪憂。
手指和腳趾的指甲，長的不規則，且分層，質地脆，不能留長了，會分層的，指頭的肉質很嫩，冬天裂口難保養
4樓：匿名使用者
和我一樣,可能和遺傳有關.不過，來自大槐樹下的人是這樣的.沒辦法,很難看好的,我的現在又開始掉了.
為什麼我的指甲留不長呢？留到一定長度就自己斷了？
5樓：手機使用者
首指甲容易斷的話是屬於缺鈣現象哦！ 建議多吃點補鈣食物！！先應查明其內**：
一是指甲容與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用
我的指甲為什麼長這樣，向上翹的好嚴重！！有什麼解決方法媽？(我天生就這樣，24年了，我的手跟我母親 20
6樓：麥小溪
我也是這種指甲，腳趾也是，很不好看，每次都要剪的短短的，留長了很掛手，不舒服，好像是基因問題，沒有辦法改變了，留短一點也好，不藏髒東西，健康！一長長就得簡短，還省了一筆做指甲的錢，挺好的，沒事！
7樓：紫晚婷
很正常，我的大拇指要比常人彎曲好多
8樓：好咯唾沫咯摸摸
那這樣應該是基因遺傳了
9樓：不將就
我的指甲也這樣 小時候經常啃手 缺鋅缺鈣 所以指甲扁平上翹
10樓：匿名使用者
我也這樣，指甲不硬、上翹，沒法留長。可能是小時候經常啃指甲、喜歡用指甲亂抓撓硬東西引起的變形。
手指甲留的很長有什麼害處?
11樓：白色的西紅柿
藏汙納垢，容易折斷，不便工作（老闆不喜歡），費錢，容易傷到別人
12樓：
真的不能留嗎？我很喜歡長指甲啊，真的很喜歡看塗上指甲油的樣子
13樓：
讓人聯想到梅超風的九陰白骨爪
14樓：匿名使用者
指甲留長可能有一點點好處，有人認為這是一種美，但害處卻有好幾條，一是不衛生，指甲縫裡可能藏許多汙垢和病菌,二是在工作生活上很不方便,三是要花很時間和精力去保養.勤剪指甲才是良好的生活習慣.
我的指甲長不了多長就斷了，軟指甲就這樣。有什麼好的辦法可以讓指甲長長
15樓：丁鑫
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
指甲手指長倒刺是什麼原因，手指甲老是長倒刺是什麼原因啊？
手指長倒刺是指甲周圍有角質化的突起，很多人習慣會揪掉，揪掉了以後區域性就會有角質缺損，同時伴有疼痛，而且倒刺經常是揪完了又出，出了又揪，進入惡性迴圈的狀態。指甲會出現倒刺有以下幾個原因 1 乾燥 有些患者經常洗手，洗手次數過多或者沒有塗潤膚霜，導致甲周的 非常乾燥，角質 乾燥就會翹起，這個時候會形成...
手指甲邊上長倒刺是什麼原因，冬天手指甲邊緣長倒刺是缺什麼？如何處理
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的 受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手...
指甲一長就容易斷裂應該怎樣防止，指甲脆弱易斷是怎麼回事？
阿三木的咖啡 1 首先的法寶就是白醋，白醋能和許多東西反應，每次我做完家務後，都會把自己的雙手放在白醋水裡浸泡，這樣不僅殘留在指甲的贓物可以去除，就連首頁變白變嫩了。現在我每天早晚浸泡兩次，指甲2釐米了，都沒斷過呢，還很硬，2 同時缺鐵也是引起指甲斷裂的原因之一，因此我建議大家多吃含鐵的食物，比如說...