1樓：
呵呵 像你一樣著急的朋友還真的不少呢 但曾經與我交流過的朋友都知道我會問乙個問題：你的父母或者再上一輩是不是也是比較瘦呢 如果答案是是的 那你也比較難以長的胖一些 原因就是遺傳在其主要的作用 後天的鍛鍊 飲食可以使你的身體在短時間內得到轉變 但過一段時間以後你的身體還會按照你的遺傳基因發展
但也有一些例外 我的會員就有這樣的一些人 他們在經過一段時間的有氧運動後消化和吸收系統得到了提高 功能得到了改善 換句話說就是比以前能吃能喝了 在經過一段時間人野變得胖了許多 為增肌奠定了基礎
2樓：
你的想法是錯的，沒有肥肉也可以練出來肌肉，我就是這樣的。而且瘦人比胖人能更快的練出堅硬的肌肉。
李小龍就是那樣的嗎。只要堅持不懈，一定能成功的。
3樓：匿名使用者
增駕體育鍛煉會長肉的，只是慢點！食慾上來了以後就快了！
4樓：77無與倫比
無氧運動！很長肌肉的！
5樓：小倫a小騰
吃點巧克力吧，但是要有截至的吃喲。
6樓：匿名使用者
哎，和我一樣，有些人天生就不長肉吧。。。
7樓：陽甲
買一頭豬，然後跳到它的肚子裡，
我媽就和我說，要把我塞到豬肚子裡頭去。
8樓：
睡沒有用
只要吃的熱量高就行了！
9樓：
羨慕，我吃什麼都胖，連喝水也是~~~~~現在正在**中、、、苦啊
10樓：裴梓汐
lz 我可是拼命的**呢 羨慕你哦 ！
lz是男生吧？ 有幾個方法哦 ，很有用的 ，因為我男朋友也是瘦瘦的 ，後來有肉了就是靠這幾個方法咯 ！
1 多吃 ， 這個事長肉的硬道理 。飯量一定要增大 。
2 做無氧運動 ， 在大吃的同時要加大運動量的哦 。 要是吃的胖呼呼的才開始會很容易變懶完全不想運動的哦 ！ lz不想真的變胖子吧 ？
3食物多吃那種易消化的 ，熱量又很高的那種 ！巧克力呀 ， 全脂奶粉丫 ， 各種甜點 ，肉類 ，奶製品。
4，對了 ，一定要吃宵夜哦 ！！
祝lz增肥成功！
11樓：
教你乙個簡單的方法，每天晚上吃宵夜，最好吃餃子，包你三個星期長胖。
。。。我就是這樣胖起來的。。。
12樓：
從中醫體質學說來講，有些人素體不足之人，脾胃虛弱之人，實不易長胖。曾有儕輩，早產之體，平素雖無明顯虛弱不足之徵，形體偏瘦，不易長胖。兩腮偏瘦。即為此因。
我不吃也胖,怎麼辦啊，我老是吃不胖怎麼辦啊？？
不會是有什麼病吧，去醫院看看吧 仰臥起坐 戶外運動 飲食正常 我老是吃不胖怎麼辦啊？做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！真羨慕你 我倒想怎來 麼吃源都不胖相反我bai喝水都胖 如果想胖你按照du我說的做zhi 1多吃喝飲料 飲料裡喊 dao高碳酸 高糖 高維他命 2多吃肥肉 含有大量的脂肪 3多吃...
我很瘦怎麼吃都不胖怎麼辦啊，我很瘦，怎麼吃都不胖，怎麼辦
古方紅糖 喝鮮牛奶，大家都知道喝牛奶最容易長胖，一般我們都去買盒裝的，其實盒裝的都是經過處理的，不那麼好，所以我推薦鮮牛奶，就是那種沒有經過加工的，只要你預訂的就送上門來的，這種是最好的，也很容易長胖 晚上吃夜宵，我們規律的飲食就是每天三頓，不少人也有吃夜宵的習慣，通常吃夜宵的人很容易長胖，大家都知...
怎麼吃也不胖是什麼原因，怎麼吃都不胖是什麼原因
是自己吸收很不好的吧。怎麼吃都不胖是什麼原因 很多人都想 但是也有人是怎麼吃都不胖。怎麼吃都不胖，說明身體更好嗎？為什麼有的人怎麼吃都不胖？原因是什麼。長胖的問題主要是由自身的先天性的素質決定的，同時可能存在著的消化不良的症狀的。營養不良的症狀主要是身體對於的營養的吸收的功能是比較的好的，平時需要注...